โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ด้วยการเล่นเซปักตะกร้อ
-
นายดุนยา เบญฮาริศ ประธานชมรม
-
นายมะคาร์ยาซี อาบู รองประธานชมรม
-
นายอาซาม แมเร๊าะ รองประธานชมรม
-
นายอับดุลเลาะ สาและ เลขานุการชมรม
-
นายอุสมาน อุเซ็งเหรัญญิกชมรม
การออกกำลังกายทำให้สุขภาพแข็งแรงปราศจากโรค เพื่อให้เยาวชนได้แสดงออกในทางที่ถูก ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์และเกิดความสามัคคี ป้องกันการแพร่ระบาดของยาเสพติด ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชุมชน ทางชุมชนได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้เสนอโครงการเพื่อให้เยาวชนได้เล่นกีฬาเซปักตะกร้อที่ถูกวิธี มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ จิตใจสดชื่นแจ่มใส มีน้ำใจเป็นนักกีฬารู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย มีความสามัคคี ชุมชนมีความอบอุ่น มั่นคง และแข็งแรง
-
กลุ่มวัยทำงาน40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
- อบรมให้ความรู้ความเข้าใจเรื่อง ประโยชน์ของการออกกำลังกายที่ถูกวิธีเหมาะสมกับวัย
-ค่าอาหารกลางวัน 50 บาท x 40 คน = 2,000 บาท
-ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 25 บาท x 40 คน x 2 มื้อ = 2,000 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากร 5 ชั่วโมง x 600 บาท = 3,000 บาท
26 กุมภาพันธ์ 2563 ถึง 26 กุมภาพันธ์ 2563ผู้เข้าร่วมโครงการได้ทราบถึงประโยชน์การออกกำลังกายที่ถูกวิธีเหมาะสมกับวัย
7000.00 บาท -
อบรมให้ความรู้และสาธิตวิธีการเล่นเซปักตะกร้อที่ถูกวิธี
-ค่าอาหารกลางวัน 50 บาท x 40 คน = 2,000 บาท
-ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 25 บาท x 40 คน x 2 มื้อ = 2,000 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากร 5 ชั่วโมง x 600 บาท = 3,000 บาท
27 กุมภาพันธ์ 2563 ถึง 27 กุมภาพันธ์ 2563ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้และวิธีการเล่นเซปักตะกร้อที่ถูกวิธี
7000.00 บาท -
ออกกำลังกายต่อเนื่อง 5 วัน/สัปดาห์ วันละ 2 ชั่วโมง
-ค่าลูกตะกร้อ 20 ลูก x 250 บาท = 5,000 บาท
-ค่าตาข่ายตะกร้อ 2 ผืน x 500 บาท = 1,000 บาท
28 กุมภาพันธ์ 2563 ถึง 31 กรกฎาคม 2563ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
6000.00 บาท
- ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง มีการใส่ใจตนเองในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้ผู้ที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค
- ประชาชนในชุมชน เกิดความสามัคคี
- ประชาชนมีสุขภาพกายและจิตที่ดี
