กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาทอน

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการออกกำลังกายสร้างสุข

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาทอน

ชมรมคนรักออกกำลังกายบ้านท่าศิลา

1.นางนงค์นุช สารบัญ 099-2306136
2.นางวัลยา เทศนอก
3.น.ส.รจนา จันใด
4.น.ส.วิภาวดี หลงสมัน
5.น.ส.วารุณี ตั้งคำ

ม.5 ต.นาทอน อ.ทุ่งหว้า จ.สตูล

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด

เนื่องจากชมรมคนรักออกกำลังกายบ้านท่าศิลา ได้มีการรวมตัวกันออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ได้ผลสังเกตว่าจากที่บางคนมีสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรง กลับมามีอาการดีขึ้นเมื่อได้ออกกำลังกายต่อเนื่อง เช่นอาการภูมิแพ้หายไป ระบบการหายใจดีขึ้น บางคนมีอาการปวดเมื่อยตึงกล้ามเนื้อ ก็มีอาการเคลื่อนไหวร่างกายได้คล่องแคล่วมากขึ้น จึงอยากส่งเสริมชักชวนให้คนในชุมชนหันมาใส่ใจสุขภาพด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆตามที่สนใจ ทั้งการออกกำลังกายแบบไม่มีอุปกรณ์และมีอุปกรณ์ช่วย โดยคาดหวังว่าจะมีจำนวนคนรักสุขภาพมากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายที่มีความหลากหลาย มีความสนุกสนานเพลิดเพลินควบคู่ไปด้วย จะเป็นการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย รวมทั้งเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดัน เบาหวานที่มีแนวโน้มมากขึ้นในปัจจุบันอีกด้วย

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ที่ถูกต้องในการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกายของตน

ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ที่ถูกต้องในการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกายของตนเอง

0.00
2 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมอบรมมีการออกกำลังกายในรูปแบบที่หลากหลายทั้งที่มีและไม่มีอุปกรณ์

ผู้เข้าร่วมอบรมมีการออกกำลังกายในรูปแบบที่หลากหลายทั้งที่มีและไม่มีอุปกรณ์ได้

0.00
3 เพื่อให้คนในชุมชนมีกิจกรรมทำร่วมกันเพื่อความรักความสามัคคี

คนในชุมชนมีกิจกรรมทำร่วมกันก่อเกิดความรักความสามัคคี

0.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง 40
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 17/03/2020

กำหนดเสร็จ 23/03/2020

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 อบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้และส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ ยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป

ชื่อกิจกรรม
อบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้และส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ ยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

-ไวนิล 500
-ค่าตอบแทนวิทยากร 2 ท่าน จำนวน 6 ช.ม. x 300 บาท = 1,800 บาท
-อาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มเช้าและบ่าย 40 คน x 20 บาท x 2 มื้อ= 1,600 บาท
-อาหารกลางวัน 40 คน x 60 บาท = 2,400 บาท
-ท่อพีวิซีขนาด 2 นิ้ว จำนวน 15 เส้น x 110 บาท = 1,650 บาท
-ฮูลาฮูป 12 วงx 300 บาท = 3,600 บาท
-ยางวงใหญ่ 5 ถุง x 75 บาท = 375 บาท


อบรมเชิงปฏิบัติการแก่กลุ่มเป้าหมาย ให้ความรู้และส่งเสริมเรื่องการออกกำลังกาย เต้นบาสโลบ ยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
08:30-09:00 ลงทะเบียน
09:00-10:30 วิทยากรบรรยายให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย เต้นบาสโลบ ยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
10:30-10:45 พักรับประทานอาหารว่าง
10:45-12:00 ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกาย เต้นบาสโลบ ยางยืด
12:00-13:00 พักรับประทานอาหารเที่ยง
13:00-14:30 ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายการออกกำลังกาย เต้นบาสโลบ ยางยืด (ต่อ)
14:30-14:45 พักรับประทานอาหารว่าง
14:45-16:00 ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง และฮูลาฮูป

ระยะเวลาดำเนินงาน
17 มีนาคม 2563 ถึง 17 มีนาคม 2563
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
11925.00

กิจกรรมที่ 2 เต้นบาสโลบ ยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป

ชื่อกิจกรรม
เต้นบาสโลบ ยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

-ค่าตอบแทนวิทยากร 1 คน(6 วัน วันละ 1 ชั่วโมง ) จำนวน 6 ชั่วโมง x 100 บาท = 600 บาท


เต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
16:00-17:00 แกนนำนำเต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป

วันที่ 4 เต้นบาสโลบเต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
16:00-17:00 แกนนำนำเต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป

วันที่ 5 เต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
16:00-17:00 แกนนำนำเต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป

วันที่ 6 เต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
16:00-17:00 แกนนำนำเต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป

วันที่ 7 เต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
16:00-17:00 แกนนำนำเต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป

วันที่ 8 เต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป
16:00-17:00 แกนนำนำเต้นบาสโลบ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ไม้พลอง และฮูลาฮูป

ระยะเวลาดำเนินงาน
18 มีนาคม 2563 ถึง 23 กุมภาพันธ์ 2563
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

 

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
600.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 12,525.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

คาดว่าจะมีจำนวนคนรักสุขภาพมากขึ้น และมีการใช้รูปแบบการออกกำลังกายที่หลากหลาย และรู้จักเลือกรูปแบบที่เหมาะสมแก่สภาพร่างกายตนเอง และการทำกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันจะสร้างความรักสามัคคีให้เกิดขึ้นในชุมชน


>