ชื่อโครงการส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายในผู้สูงอายุชุมชนชะเอาะ ปี๒๕๖๓
-
กลุ่ม รักษ์ สว.
ผู้สูงอายุถือได้ว่าเป็นทรัพยากรของชาติที่มีคุณค่าทุกคนควรให้ความรักเคารพและดูแลเอาใจใส่เนื่องจากเป็นผู้ที่สร้างประโยชน์แก่ประเทศชาติมาก่อนสามารถถ่ายทอดความรู้ ประสบการณ์ และวัฒนธรรมอันดีไปสู่ลูกหลาน แต่ปัจจุบันผู้สูงอายุถูกทอดทิ้งจากบุตรหลานมากขึ้นทำกิจวัตรและดูแลตัวเองในเรื่องของความเป็นอยู่ในชีวิตประจำวันมากขึ้น ฉะนั้นผู้สูงอายุควรต้องได้รับความรู้ในเรื่อง การรับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่ การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพปากและฟัน การป้องกันอุบัติเหตุเหล่านี้เป็นต้นเพื่อที่จะสามารถดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองได้ทำให้เกิดปัญหาได้น้อยที่สุดและส่งผลให้จิตใจสดชื่น แจ่มใส ช่วยให้คนรอบข้างหรือครอบครัวทั้งสังคมมีความสุขด้วย ดังนั้น กลุ่มรักษ์ สว. ได้เล็งเห็นปัญหาดังกล่าวและ ให้ความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุ ให้สามารถดำรงชีวิตอยู่กับครอบครัวและบุตรหลานอย่างปกติสุขและมีสุขภาพสมบูรณ์ตามควรแก่วัย จึงได้จัดทำ “โครงการส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ชุมชนชะอาะ ปี๒๕๖๓” ขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ และอยู่ในสังคมอย่างมีความสุข
-
กลุ่มผู้สูงอายุ60
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้และปฏิบัติการการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
๑. จัดทำโครงการและขออนุมัติโครงการ ๒. ประชาสัมพันธ์โครงการ ๓. ประสานวิทยากรกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ๔. จัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ และสอนการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ๕. มีการออกกำลังกาย ทุกวัน จันทร์พุธพฤหัสบดี และ อาทิตย์ ของทุกสัปดาห์
๖. มีการฟังธรรม และพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ร่วมกัน ทุกวันศุกร์ของสัปดาห์
๕. สรุปและประเมินผลโครงการ รายละเอียดงบประมาณรายจ่ายดังนี้ ๑.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ๓๕ บาทx๖๐ คน x ๒ มื้อ เป็นเงิน๔,๒๐๐บาท ๒.ค่าอาหารกลางวัน๕๐ บาทx ๖๐ คน เป็นเงิน๓,๐๐๐ บาท ๓.ค่าตอบแทนวิทยากร๖ ชั่วโมงชั่วโมงละ ๔๐๐ บาท เป็นเงิน๒,๔๐๐บาท ๔. ค่าป้ายประชาสัมพันธ์ป้ายโครงการ ขนาด๑.๒ x ๒.๕ เมตร x ๒๕๐ บาทเป็นเงิน๗๕๐บาท ๕ .ค่าวัสดุในการออกกำลังกาย ไม้พลองออกกำลังกาย๖๐ อัน x ๑๒๐ บาท เป็นเงิน๗,๒๐๐บาท ๖. ค่าเครื่องเสียงติดลำโพง เป็นเงิน๖,๐๐๐บาท ๗. ค่าวัสดุอื่นๆ เป็นเงิน๑,๘๐๐ บาทถึงผู้สูงอายุมีความรู้และออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
25350.00 บาท
๑. ผู้สูงอายุ มีความรู้ด้านสุขภาพและสามารถดูแลสุขภาพกายและใจของตนเองได้ ๒. ผู้สูงอายุ สามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง ๓. ผู้สูงอายุได้มีการพบปะ ฟังธรรมแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน และมีการคัดกรอง/ติดตาม โรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง
