โครงการคลายเครียดสุขภาพจิตของคนในชุมชน
-
นางรอบีอะห์สาแม
-
นางสาวฟารีดะ เจะเกาะบะ
-
นางสาววนิดา ธนามาศ
-
นายอาณา แปะอิง
-
นายตอปา กอแต
-
จำนวนคนในชุมชนมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพจิิตและโรคเครียด30.00
-
จำนวนคนในชุมชนขาดความรู้ในการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตนเอง30.00
-
เพื่อให้หมู่บ้านเป็นหมู่บ้านต้นเเบบในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในด้านความคิด30.0030.00
ผู้เข้าร่วมการอบรมสามารถหลีกเลี่ยงความคิดที่จะทำให้เกิดความเครียด
-
เพื่อให้หมู่บ้านและชุมชนมีส่วนในกระบวนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางด้านอารมณ์และความคิด30.0030.00
ผู้เข้าร่วมการอบรมสามารถลดภาวะการเกิดความเครียดด้านสุขภาพจิต
-
เพื่อสร้างครอบครัวและการปรับเปลี่ยนอารมณ์และความคิดในด้านบวกและในด้านลบที่เกิดจากภาวะความเครียด30.0030.00
ผู้เข้าร่วมการอบรมสามารถช่วยเหลือตัวเองและคนรอบข้างได้
-
กลุ่มวัยทำงาน30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
โครงการคลายเครียดเพื่อสุขภาพจิตที่ดีของคนในชุมชน
กิจกรรม
1.วิทยากรอบรมให้ความรู้และสอนวิธีกระบวนการคลายเครียด
-ให้ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยการเกิดภาวะเครียด
-ให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการประเมินตัวเองและรู้จักตนเอง วิธีการป้องกันจากภาวะเครียด
2.คัดกรองกลุ่มเป้าหมายโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
3.ฝึกทักษะฟื้นฟูสุขภาพร่างกายและจิตใจ
4.กิจกรรมแบ่งกลุ่ม แชร์ประสบการณ์
งบประมาน
ค่าวิทยากร (12 คน x 250 บาท = 3,000 บาท
ค่าอาหารว่าง 4 มื้อ 2 วัน (30 คน 25 บาท 3,000 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 2 มื้อ 2 วัน ( 30 คน x 50 บาท) = 3,000 บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์
ปากกา ( 30 อัน x 5 บาท) = 150 บาท
ค่าสมุด ( 30 เล่ม x 5 บาท) =150 บาท
แฟ้ม ( 30 เล่ม x 5 บาท) =150 บาท
กระเป๋าใส่เอกสาร ( 30 ใบ x 5 บาท) =150 บาท
ปากกาเคมี (1 โหล x 180 บาท) =180 บาท
กระดาษสี 4 สี ( 4 แพค x 20 บาท) =80 บาท
กระดาษกาว( 2 ม้วน x 20 บาท) =40 บาท
กรรไกร( 1 อัน x 45 บาท) = 45 บาท
กระดาษสร้างแบบ( 2 โหล x 60 บาท) =120 บาท
เชือกฟาง( 2 ม้วน x 10 บาท) =20 บาท
ค่าไวนิล 1.2 x 2.4 (1 ผืน x 720บาท) = 720 บาท
รวมทั้งหมด 11,825
ถึงประชาชนมีความรู้เกี่ยวกับกระบวนดูแลสุขภาพจิตของตนเองและรู้วิธีการจัดการกับภาวะเครียดได้
11825.00 บาท
1.ประชาชนในหมู่บ้านลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเครียดและหัวใจได้ 2.ประชาชนในหมู่บ้านลดปัญหาความเครียดทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น 3.ลดภาวะค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลของคนในหมู่บ้านและชุมชน 4.เป็นแหล่งเรียนรู้ด้านการปรับเปลี่ยนเพื่อลดโรคเครียด 5.หมู่บ้านและชุมชนได้รับการยกย่องเชิดชูให้เป็นแบบอย่างที่มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
