โครงการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุด้วยการออกกำลังกายและนันทนาการ
-
นายจรูญ มลิวัลย์ประธานกรรมการ โทร. 098 0381205
-
นายประยูร ศรีสุข
-
นายเวียง คงชนะ
-
นางชูลี ศรีสุข
-
นางทิพวรรณ สุขขวด
-
จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะพึ่งพิง(ADL น้อยว่า 11 คะแนน)ได้รับการจัดบริการดูแลระยาว(คน)20.00
-
จำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ เช่น หกล้มง่าย เป็นต้น200.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ทักษะในการดูแลสุขภาพร่างกายและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี80.00
-
จำนวนผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสร้างความมีคุณค่าในตนเองและมีสุขภาพจิตที่ดี60.00
-
จำนวนผู้สูงอายุได้รับการส่งเสริมสุขภาพ “ไม่ล้มไม่ลืมไม่เศร้ากินข้าวอร่อย”60.00
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุจากปัจจัยการลดลงของอัตราเกิดและอายุขัยเฉลี่ยของประชากรที่ยืนยาวขึ้น ขณะเดียวกันผู้สูงอายุก็มีอายุยืนยาวขึ้น อัตราการเพิ่มของจำนวนผู้สูงอายุในปัจจุบันสูงกว่าของประชากรโดยรวม ขณะเดียวกันอัตราการเพิ่มของจำนวนผู้สูงอายุวัยปลายก็สูงกว่าอัตราการเพิ่มของกลุ่มผู้สูงอายุวัยต้นมีผลให้จำนวนและสัดส่วนประชากรผู้สูงอายุของไทย เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆโดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุวัยปลายปัญหาการเพิ่มของจำนวนผู้สูงอายุคาดว่าจะทวีความรุนแรงขึ้นในอีกสิบปีข้างหน้าแม้จะมีอายุเกิน60ปีขึ้นไปร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติแต่สภาพจิตใจยังคงเป็นปกติเหมือนเดิม มีความรู้สึกและมีความสามารถทำหน้าที่การงานได้อย่างปกติและตระหนักดีว่ายังไม่แก่จนทำอะไรไม่ได้หรือยอมรับความบกพร่องของร่างกายและปัญหาสุขภาพ การเกิดโรคและการเจ็บป่วยทั้งร่างกายและจิตใจจนไม่สามารถช่วยตนเองได้ ต้องพึ่งพิงครอบครัว ญาติ ชุมชนและสังคมผู้สูงอายุที่ได้รับผลกระทบจากการเสื่อมถอยของร่างกายตามวัย รวมทั้งผลของโรคเรื้อรังหรืออุบัติเหตุจึงนำไปสู่ความถดถอยของร่างกายเกิดภาวะพึ่งพาไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้หรือช่วยเหลือตนเองได้น้อยหรือมีอาการสมองเสื่อม ทำให้ต้องอาศัยพึ่งพาเป็นภาระแก่ผู้ดูแลเกิดภาวะทุพพลภาพในที่สุดสิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้สูงอายุดำรงชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุขศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลทุ่งลานเทศบาลตำบลตำบลทุ่งลานอำเภอคลองหอยโข่งจังหวัดสงขลาพบว่าในปีพ.ศ. 2559มีผู้สูงอายุจำนวน996คน , ในปีพ.ศ. 2560มีผู้สูงอายุจำนวน1,034คน, ในปีพ.ศ. 2561มีผู้สูงอายุจำนวน1,067คนและปัจจุบันในปีพ.ศ. 2562มีผู้สูงอายุจำนวน1,116คนจากจำนวนประชากรทั้งหมดจำนวน7,186คน(ชาย3,488คน / หญิง3,698คน) คิดเป็น15.55เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งหมดในเขตเทศบาลตำบลทุ่งลาน ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลทุ่งลานตระหนักถึงความสำคัญในการดูแลสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ที่จะดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นป้องกันการเกิดโรคต่างๆรวมทั้งฟื้นฟูสุขภาพเมื่อมีภาวะของโรค และควบคุมให้ภาวะของโรคเหล่านั้นมีอาการคงที่ไม่กำเริบรุนแรงหรือเสื่อมถอยมากกว่าเดิม จะทำให้ผู้สูงอายุมีชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่าสามารถทำประโยชน์ให้แก่สังคมและมีความสุขในปั้นปลายของชีวิต ประกอบกับรัฐบาลได้มีนโยบายในเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีและการใช้ชีวิตอยู่ร่วมในสังคมอย่างมีความสุขสร้างสรรค์และไม่ก่อภาระต่อสังคมในอนาคตโดยจัดเตรียมระบบการดูแลในบ้าน สถานพักฟื้นและโรงพยาบาล ที่เป็นความร่วมมือของภาครัฐภาคเอกชนชุมชนและครอบครัวรวมทั้งพัฒนาระบบการเงินการคลังสำหรับการดูแลผู้สูงอายุ ในการนี้ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลทุ่งลานเทศบาลตำบลตำบลทุ่งลานอำเภอคลองหอยโข่งจังหวัดสงขลาจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพและการพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุตำบลทุ่งลานประจำปี 2563ขึ้น
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะพึ่งพิง(ADL น้อยว่า 11 คะแนน)ได้รับการจัดบริการดูแลระยาว20.0015.00
ผู้สูงอายุที่มีภาวะพึ่งพิง(ADL น้อยว่า 11 คะแนน)ได้รับการจัดบริการดูแลระยาว ลดลง
-
เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ200.00100.00
ผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ มีจำนวนลดลง
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ ทักษะในการดูแลสุขภาพร่างกาย และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี100.0080.00
ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ ทักษะในการดูแลสุขภาพร่างกาย และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี
-
จำนวนผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมส่งเสริมการ ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย สร้างความมีคุณค่าในตนเอง และมีสุขภาพจิตที่ดี100.0060.00
เพิ่มจำนวนผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสร้างความมีคุณค่าในตนเองและมีสุขภาพจิตที่ดี
-
จำนวนผู้สูงอายุได้รับการส่งเสริมสุขภาพ “ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่เศร้า กินข้าวอร่อย”100.0060.00
เพิ่มจำนวนผู้สูงอายุได้รับการส่งเสริมสุขภาพ “ไม่ล้ม ไม่ลืม ไม่เศร้า กินข้าวอร่อย”
-
กลุ่มผู้สูงอายุ60
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมการตรวจสุขภาพและจดสมุดบันทึกสุขภาพผู้สูงอายุ
กิจกรรมการตรวจสุขภาพและจดสมุดบันทึกสุขภาพผู้สูงอายุ
ระหว่างวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2563 - 30 เมษายน 2563 ทุกวันที่มีกิจกรรม / การอบรมฯ เวลา 13.00 – 13.30 น. ณ ห้องประชุมเทศบาลตำบลทุ่งลาน ตำบลทุ่งลาน อำเภอคลองหอยโข่ง จังหวัดสงขลา หรือ สถานที่อื่นๆ ตามความเหมาะสมในกิจกรรมนั้นๆ
1 กุมภาพันธ์ 2563 ถึง 30 เมษายน 2563ผู้สูงอายุที่เข้าร่วกิจกรรม ได้รับการตรวจสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
0.00 บาท -
การอบรมให้ความรู้เรื่องสุขภาพและนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ช่วงที่ 1
- การอบรมให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุให้มีสุขภาพดี กินดีมีสุข ปลอดภัยห่างไกลโรค
- การอบรมให้ความรู้เรื่องการทำขนมเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ
- การเสวนาเรื่องการพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ
- กิจกรรมนันทนาการการละลายพฤติกรรมกลุ่ม
- การอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและถูกวิธีสำหรับผู้สูงอายุ
- ธรรมะกับผู้สูงอายุหัวข้อหลักธรรมประจำใจในการใช้ชีวิตของผู้สูงอายุอย่างมีความสุข
- การอบรมให้ความรู้เรื่องพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ / และผู้ที่มีภาวะโรคต่าง ๆ
- การอบรมให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพให้กับผู้สูงอายุหัวข้อ “ไม่ล้มไม่ลืมไม่เศร้ากินข้าวอร่อย”
- การอบรมให้ความรู้เรื่องการนวดแผนไทยที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุและกิจกรรมการนวดประคบสมุนไพร
- กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ(กีฬาพื้นบ้าน & เกมส์)
- การอบรมให้ความรู้เรื่องศูนย์การเรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียงตามแนวทางพระราชดำริครั้งที่1
- การบำเพ็ญประโยชน์แก่สังคม“ทำความดีด้วยหัวใจ” ครั้งที่ 1
- ประเมินสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการ ฯครั้งที่1
- กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ(ลีลาศ / บาสโลป / โนราห์บิค / โยนบอลลงตะกร้า / เปตอง / ร้องเพลง / โยคะ / ไทเก๊ก /ปลูกต้นไม้ ปลูกผักสวนครัว ฯลฯ)
ระหว่างวันที่1กุมภาพันธ์2563-30เมษายน2563ทุกวันศุกร์เวลา13.00 – 16.00น.ณห้องประชุมเทศบาลตำบลทุ่งลานตำบลทุ่งลานอำเภอคลองหอยโข่งจังหวัดสงขลา หรือสถานที่อื่นๆ ตามความเหมาะสมในกิจกรรมนั้นๆ
หมายเหตุหัวข้อการอบรมและกิจกรรมต่าง ๆสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสมรายละเอียดค่าใช้จ่าย - ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน1คน วันละ3ชม. ๆ ละ 600บาทจำนวน 10 วันเป็นเงิน18,000บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ฯ จำนวน60คน ๆ ละ25บาท / วันจำนวน 10 วันเป็นเงิน15,000บาท - ค่าป้ายประชาสัมพันธ์วัสดุอุปกรณ์และอื่น ๆที่เกี่ยวข้องในกิจกรรม / การอบรม ฯเป็นเงิน 7,000บาท
1 กุมภาพันธ์ 2563 ถึง 30 เมษายน 2563- ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการดูแลตามความเหมาะสมมีความรู้มีทักษะในการดูแลสุขภาพร่างกายและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี
- ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและมีสุขภาพที่ดีขึ้น
- ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการพัฒนาด้านจิตใจสุขภาพสังคม
40000.00 บาท -
การอบรมให้ความรู้เรื่องสุขภาพและนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ช่วงที่ 2
การอบรมให้ความรู้เรื่องการขับถ่าย การพักผ่อน การใช้ยาอย่างปลอดภัย อยู่อย่างไรให้มีความสุขสำหรับผู้สูงอายุ
กิจกรรมนันทนาการการทำงานเป็นทีม
การอบรมให้ความรู้เรื่องการพัฒนาจิตสำหรับผู้สูงอายุ หัวข้อ การผ่อนคลายคลื่นสมองด้วยการคิดบวก
การอบรมให้ความรู้เรื่องการพัฒนาทักษะการนวดด้วยตนเองเพื่อสุขภาพกายและใจสำหรับผู้สูงอายุ และการแช่เท้าด้วยสมุนไพร
ธรรมะกับผู้สูงอายุ หัวข้อ หลักธรรมเติมพลังชีวิตของผู้สูงอายุเพื่อรู้เท่าทันการเปลี่ยนแปลง
การอบรมให้ความรู้เรื่องกฎหมายและสิทธิประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ
การอบรมให้ความรู้เรื่องสูงวัยใส่ใจสุขภาพด้วยหลัก 3 อ. 2 ส. (อาหาร อารมณ์ และการออกกำลังกาย / สุรา และการสูบบุหรี่)
วัฒนธรรมกับความสุขของชีวิต (การท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรม) และสิ่งแวดล้อมกับความสุขของชีวิต (การท่องเที่ยวเชิงสิ่งแวดล้อม)
การอบรมให้ความรู้เรื่องศูนย์การเรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง ตามแนวทางพระราชดำริ ครั้งที่ 1
การอบรมให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
การบำเพ็ญประโยชน์แก่สังคม“ทำความดีด้วยหัวใจ” ครั้งที่ 2
ประเมินสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการ ฯ ครั้งที่ 2
กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ (ลีลาศ / บาสโลป / โนราห์บิค / โยนบอลลงตะกร้า / เปตอง / ร้องเพลง / โยคะ / ไทเก๊ก / ปลูกต้นไม้ ปลูกผักสวนครัว ฯลฯ)
ระหว่างวันที่ 1 พฤษภาคม 2563 - 31 กรกฎาคม 2563 ทุกวันศุกร์ เวลา 13.00 – 16.00 น. ณ ห้องประชุมเทศบาลตำบลทุ่งลาน ตำบลทุ่งลาน อำเภอคลองหอยโข่ง จังหวัดสงขลา หรือ สถานที่อื่นๆ ตามความเหมาะสมในกิจกรรมนั้นๆ
หมายเหตุ หัวข้อการอบรมและกิจกรรมต่าง ๆ สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสม
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คน วันละ 3 ชม. ๆ ละ 600 บาท จำนวน 10 วัน เป็นเงิน 18,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ฯ จำนวน 60 คน ๆ ละ 25 บาท / วัน จำนวน 10 วัน เป็นเงิน 15,000 บาท
ค่าป้ายประชาสัมพันธ์ วัสดุ อุปกรณ์ และอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องในกิจกรรม / การอบรม ฯ เป็นเงิน 7,000 บาท
1 พฤษภาคม 2563 ถึง 31 กรกฎาคม 2563ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการดูแลตามความเหมาะสม มีความรู้ มีทักษะในการดูแลสุขภาพร่างกาย และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี
ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและมีสุขภาพที่ดีขึ้น
ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการพัฒนาด้านจิตใจ สุขภาพ สังคม
40000.00 บาท
- ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการดูแลตามความเหมาะสมมีความรู้มีทักษะในการดูแลสุขภาพร่างกายและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ดี
- ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและมีสุขภาพที่ดีขึ้น
- ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการพัฒนาด้านจิตใจสุขภาพสังคม
