โครงการส่งเสริมสุขภาพ เต้นแอโรบิคแดนซ์ ปีที่ 2
-
นางสาวตูแวยามีละห์ ไซดอูเซ็ง
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)80.00
ภาวะอ้วน และอ้วนลงพุง เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญของทุกประเทศ สำหรับประเทศไทยที่มีอายุมากกว่า ๓๕ ปี เกิดภาวะอ้วน และอ้วนลงพุง สูงถึงกว่า ๑๐ ล้านคน หรือคิดเป็น ๑ ใน ๓ ของประชากร ในจำนวนนี้เกิดเป็นโรคอ้วนลงพุงถึง ๖ ล้านคน และมีจำนวนเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ
ปัจจุบันมีข้อมูลชัดเจนว่า ภาวะอ้วนและอ้วนลงพุงจะเพิ่มโอกาสเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆทั้งโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคอัมพฤกษ์ โรคอัมพาต โรคหยุดหายใจขณะหลับ สูง ๓-๕ เท่าและเป็นโรคที่มีค่าใช้จ่ายสูงมาก คือประมาณร้อยละ ๒-๖ ของงบประมาณด้านสุขภาพของประเทศ ภาวะอ้วนมีปริมาณไขมันสะสมในร่างกายมากกว่าปกติ ส่งผลให้แค่ช่วงเวลา ๕ ปี จากปี พ.ศ.๒๕๔๔–๒๕๔๙ คนไทยป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน เพิ่มขึ้น ๒ เท่า และป่วยเป็นโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น ๑.๕ เท่า ซึ่งก็ต้องถือว่าเป็นข้อมูลที่น่าเป็นห่วง
เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนและผู้ที่ขาดการออกกำลังกายตระหนักถึงผลเสียของโรคอ้วน ใส่ใจสุขภาพของตัวเองทางชมรม อสม. ตำบลเกาะเปาะ จึงได้จัดโครงการ “ส่งเสริมสุขภาพ เต้นแอโรบิคแดนซ์ ปีที่ 2” เพื่อจัดการกับโรคอ้วนลงพุงและโรคต่าง ๆ ที่สัมพันธ์กับโรคอ้วน
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่80.0085.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน0
-
กลุ่มวัยทำงาน60
-
กลุ่มผู้สูงอายุ0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้ (19 มีนาคม 2563)
จัดกิจกรรมวันอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์โรคอ้วนและสร้างความตระหนักของการออกกำลังกาย กิจกรรมวัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูงพร้อมสาธิตการออกกำลังกายและประชาสัมพันธ์กิจกรรม
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 60 คนๆละ 2 มื้อ ละ 25 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
-ค่าอาหารกลางวันจำนวน 60 คนๆละ 1 มื้อๆละ50 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
-ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
-ค่าวัสดุอุปกรณ์ เป็นเงิน 3,000 บาท
-ค่าป้ายโครงการ (ป้ายไวนิล ขนาด 1 x 3 เมตร ) แยกเป็น
- ป้ายประชาสัมพันธ์ ราคาเมตรละ 250 บาทจำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 750 บาท
- ป้ายประชาสัมพันธ์ ราคาเมตรละ 250 บาทจำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 750 บาท19 มีนาคม 2563 ถึง 19 มีนาคม 2563-เกิดการร่วมตัวของกลุ่มประชาชนในการร่วมทำกิจกรรมการออกกำลังกาย สมาชิกกลุ่มมีคู่มือสำหรับวัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก
-เกิดความตระหนักในการออกกำลังกาย -เกิดการรับรู้เกี่ยวกับกิจกรรมของโครงการ14100.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกาย (20 มีนาคม - 29 กันยายน 2563)
กิจกรรมวันออกกำลังกาย โดยใช้ท่ามาตรฐานของการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างวินัยในการออกกำลังกาย -ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 68 ชั่วโมงๆละ 200 บาทเป็นเงิน 15,400 บาท
-ค่าจัดซื้อเครื่องเสียงแบบเคลื่อนที่ เป็นเงิน 7,000 บาท20 มีนาคม 2563 ถึง 29 กันยายน 2563-ประชาชนได้มีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ช่วยป้องกันโรค รวมทั้งกระตุ้นให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย -สามารถสร้างวินัยในการออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตร
20600.00 บาท -
กิจกรรมตรวจติดตามและถอดบทเรียน (30 กันยายน 2563)
กิจกรรมตรวจติดตาม โดยการวัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก และมีการถอดบทเรียนสิ่งที่ได้รับจากการออกกำลัง และการสร้างเครือข่ายในการออกกำลังกาย
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 60 คนๆละ 1 มื้อๆละ 25 บาทเป็นเงิน1,500บาท30 กันยายน 2563 ถึง 30 กันยายน 2563-เกิดเป็นฐานข้อมูลของสมาชิก ทำให้ทราบถึงผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นภายหลังการออกกำลังกาย สามารถลดรอบเอว น้ำหนัก และลดโรคอ้วนได้
-เกิดการสร้างเครือข่ายเพื่อเป็นกลไกของการขับเคลื่อนกิจกรรมในปีงบประมาณถัดไป1500.00 บาท
- ประชาชนในตำบลเกาะเปาะมีสุขภาพที่ดีซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการประกอบอาชีพลดการสูญเสียกำลังการผลิตและค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ในด้านการรักษาพยาบาลของครอบครัว
- ประชาชนในตำบลเกาะเปาะมีการออกกำลังกายมากขึ้น
- ประชาชนสามารถดูแลสุขภาพของตนเองได
