โครงการตัวอย่างการออกกำลังกายด้วยแอโรบิกเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ .......ตำบล............
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)30.00
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่30.0035.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มวัยทำงาน30
-
กลุ่มผู้สูงอายุ0
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
แต่งตั้งคณะทำงานและประชุม 3 ครั้ง(ชี้แจงการดำเนินงาน ติดตามการดำเนินงาน และประเมินผลกิจกรรม)
ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 10 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 250 บาท
ค่าเอกสารวัสดุอุปกรณ์ต่างๆ เป็นเงิน 300 บาท
28 เมษายน 2563 ถึง 30 กันยายน 2563คณะทำงานมีความเข้าใจแนวทางการดำเนินงาน การติดตามและการประเมินผลโครงการ
550.00 บาท -
สำรวจ รับสมัครและประเมินสมรรถนะร่างกายของผู้เข้าร่วมโครงการ ด้วยโปรแกรมประเมินสุขภาเบื้องต้น Thai CV Risk Score หรือแบบฟอร์มอื่นๆ 3 ครั้ง(ก่อนดำเนินกิจกรรม ระหว่างดำเนินกิจกรรม และหลังดำเนินกิจกรรม)
ค่าเอกสารและวัสดุอื่นๆ เช่นแบบบันทึก กระดาษ ค่าถ่ายเอกสาร ฯ เป็นเงิน 500 บาท
1 พฤษภาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 2563มีข้อมูลสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการ สามารถใช้เป็นข้อมูลในการติดตามและประเมินผลได้
500.00 บาท -
อบรมให้ความรู้หลักการออกกำลังกายและหลัก 3 อ 2 ส เพื่อสุขภาพ และทำข้อตกลงร่วมกันกับผู้เข้าร่วมกิจกรรม
ค่าป้ายโครงการ ขนาด 1 x 3 ตร.เมตร เป็นเงิน 450 บาท
ค่าป้ายความรู้ ขนาด 1x1 ตร.เมตร x 2 ป้าย เป็นเงิน 300 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 4 ชั่วโมงๆละ 500 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 30 คนๆละ 25 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 1,500 บาท
ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 30 คนๆละ 50 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 1,500 บาท
ค่าคู่มือสำหรับันทึกกิจกรรม จำนวน 30 เล่มๆละ 30 บาท เป็นเงิน 900 บาท
ค่าวัสดุ อุปกรณ์ ประกอบการอบรม (ปากกา กระเป๋าเอกสาร สมุด) จำนวน 30 ชุดๆละ 100 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
1 พฤษภาคม 2563 ถึง 1 พฤษภาคม 2563กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจหลักการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และมีความเข้าใจในหลักการ 3อ2ส และกติกาหรือข้อตกลงร่วมกันตลอดระยะเวลาในการทำกิจกรรม
9650.00 บาท -
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิก
ค่าชุดเครื่องเสียงพร้อมอุปกรณ์ 1 ชุด เป็นเงิน 9,900 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากรนำออกกำลังกาย วันละ 200 บาท x 10 วัน เป็นเงิน 2,000 บาท
1 พฤษภาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 2563กลุ่มเป้าหมายมีทักษะการออกกำลังกายและสามารถนำออกกำลังกายกันเองได้
11900.00 บาท
- กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจหลักการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และมีความเข้าใจในหลักการ 3อ2ส และกติกาหรือข้อตกลงร่วมกันตลอดระยะเวลาในการทำกิจกรรม
- กลุ่มเป้าหมายเกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร การออกกำลังกายได้
- ประชาชนในพื้นที่ เห้นความสำคัญในการออกกำลังกายและมีการเข้าร่วมกิจกรรมเพิ่มขึ้น
