โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการรำไม้พลอง ตำบลตันหยงดาลอ ประจำปีงบประมาณ 2563
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ รวมทั้งภูมิต้านทานโรค สามารถลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้ที่เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ลดการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง มีสุขภาพทางกายและจิตที่ดี และห่างไกล ยาเสพติดพร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัวซึ่งที่ผ่านมาตำบลตันหยงดาลอและพื้นที่ใกล้เคียงได้จัดกิจกรรมคัดกรองสุขภาพและส่งเสริมการออกกำลังกาย ให้แก่ประชาชนทุกกลุ่มวัยในตำบลตันหยงดาลออย่างต่อเนื่องเนื่อง ชมรมรักสุขภาพผู้สูงอายุ หมู่ที่ 3 ตำบลตันหยงดาลอ ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุและประชาชนในชุมชนจึงได้มีการจัดประชุมปรึกษาหารือระดมความคิดเห็นในการแก้ไขปัญหาทางด้านสุขภาพแบบยั่งยืนเน้นการสร้างสุขภาพและเล็งเห็นว่ากิจกรรมการส่งเสริมการเพิ่มกิจกรรม ทางกาย ในรูปแบบบาสโลบ แอโรบิก ไม้พลอง การออกกำลังกายแบบยืดเหยียด เพื่อสุขภาพสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และหลอดเลือดสมอง จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการรำไม้พลองตำบลตันหยงดาลอ ประจำปีงบประมาณ 2563 เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีความตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ การมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและมีการเพิ่มกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งสร้างแกนนำในการออกกำลังกายของชุมชนเอง โดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณ ในการดำเนินงานจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.ตันหยงดาลอ
-
เพื่อให้ประชาชนในชุมชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสมกับวัย0.00
-
ประชาชนมีสุขภาพและจิตใจดีขึ้น0.00
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายที่ถูกวิธี และเหมาะสมกับวัย
กิจกรรมที่ 1 อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายที่ถูกวิธี และเหมาะสมกับวัย เป็นเงิน 5,750.- บาท (ห้าพันเจ็ดร้อยห้าสิบบาทถ้วน) โดยมีรายละเอียด ดังนี้
1.1 ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อๆ ละ 50 บาท จำนวน 20 คน จำนวน 1,000.- บาท
1.2 ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 2 มื้อๆ ละ 25 บาท จำนวน 20 คน จำนวน 1,000.- บาท
1.3 ค่าสมนาคุณวิทยากรจำนวน 5 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท จำนวน 3,000.- บาท
1.4 ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด ๑.๒ X ๒.๕ เมตร จำนวน 750.- บาท
1 มีนาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 25635750.00 บาท -
กิจกรรมเต้นแอโรบิค
กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมเต้นแอโรบิค เป็นเงิน 2,800.- บาท (สองพันแปดร้อยบาทถ้วน)
2.1 ค่าตอบแทนผู้นำรำไม้พลอง จำนวน 2,000.- บาท
(ครู 1 คน วันละ 200 บาท/ จำนวน 10 วัน)
2.2 ค่าจัดซื้อไม้พลอง 20 อันๆ ละ 40 บาท จำนวน 800.- บาท
รวมเป็นเงินทั้งสิ้น จำนวน 8,550.- บาท
1 มีนาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 25632800.00 บาท
1ผู้สูงอายุในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง มีการใส่ใจตัวเองในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้ผู้ที่เข้าร่วมโครงการสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวาน 2ผู้สูงอายุในชุมชนมีกิจกรรมทางกายโดยการออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เพิ่มขึ้น 3ผู้สูงอายุตำบลตันหยงดาลอมีสุขภาพและจิตดี
