โครงการขยับวันละนิด พิชิตโรคอ้วน
-
นางสารีณี เบ็ญมุมิน
-
นางจารินีเหาะสัน
-
นายอาเล็ม บือราเฮง
-
นางสาวสำรวย ขุนกลางวัง
-
นางซาดนา อับดุลมานะ
ปัจจุบันสังคมของไทยเริ่มเปลี่ยนไอจากอดีตจะเห็นได้จากบริบทการทำงานเศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ทำให้คนในสังคมต้องเร่งรีบ และแข่งขันตามกลไกลเศรษฐกิจ แต่ความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่นปัญหาสุขภาพกายและจิตใจ ร่างกายมนุษย์ถูกสร้างมาให้มีการเคลื่อนไหว เพื่อให้เกิดความสมดุลและป้อมกันความเสื่อมของร่างกาย การออกกำลังที่เพียงพอและเหมาะสมนั้น จะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรก การทรงตัวดีการขับถ่ายสามารถทำงานได้ดี ทำให้นอนหลับดีขึ้นนอกจากนี้ยังลดอัตราความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงและโรคที่เกี่ยวกับระบบไหลเวียนของหัวใจได้อีกด้วยซึ่งจากการคัดกรอกภาวะอ้วนลงพุง ที่มีมวลกายเกินมาตรฐานในกลุ่มผู้มีอายุ 30 ปีขึ้นไป และพบผู้มีภาวะเสี่ยงอ้วนลงพุงจำนวนมาก อสม.ชุมชนศรีอามานเล็งเห็นถึงความสำคัญด้านการออกกำลังกายและการกินที่ถูกต้อง ที่จะส่งเสริมและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนในชุมชนให้มีสุขภาพทางร่างกายและสุขภาพใจ สังคมอารมณ์ สติปัญญา จึงได้จัดโครงการขยับวันละนิด พิชิตโรค
-
1. เพื่อสร้างแรงจูงใจสร้างกระแสให้ชาวชุมชนตื่นตัวร่วมกันออกกำลังกาย0.00
ชาวชุมชนมีการตื่นตัวในการออกกำลังกาย
-
2. เพื่อให้ชาวชุมชนมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีและห่างไกลโรคต่างๆ0.00
ชาวชุมชนมีสุขภาพร่างกายจิตใจที่ดีและห่างไกลจากโรคต่างๆ
-
3. เพื่อให้ชาวชุมชนเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายและมีการออกกำลังกายในชุมชนมากขึ้นและต่อเนื่องต่อไป0.00
ชาวชุมชนเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายและมีการออกกำลังกายในชุมชนมากขึ้นและต่อเนื่องต่อไป
-
4. เพื่อให้ชาวชุมชนมีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน0.00
ชาวชุมชนมีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินสามารถเลือกกินเป็น
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน20
-
กลุ่มวัยทำงาน30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการและการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย
ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท x 4 ชม. = 2,400 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 50 บาท x 50 คน = 2,500 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 25 บาท x 50 คน x 2 มื้อ = 2,500 บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการอบรม ได้แก่ ปากกา กระดาษ = 1,500 บาท
ค่าป้ายโครงการ = 1,200 บาท
1 สิงหาคม 2563 ถึง 31 ตุลาคม 256310100.00 บาท -
กิจกรรม ขยับวันละนิด พิชิตโรค
ค่าเครื่องเสียง (กิจกรรมเต้นแอโรบิค) = 10,000 บาท
ค่าตอบแทนผู้นำเต้น 300 บาท x 20 ครั้ง = 6,000 บาท
ฟุตบอล 3 ลูก x 700 บาท = 2,100 บาท
ตาข่าย 2 ผืน x 1,600 บาท = 3,200 บาท
ประตูฟุตบอล (ขนาด 3x1.2x2 เมตร) 2 อัน x 4,000 บาท = 8,000 บาท
1 สิงหาคม 2563 ถึง 31 ตุลาคม 256323300.00 บาท
- ชาวชุมชนมีการตื่นตัวในการออกกำลังกาย
- ชาวชุมชนมีสุขภาพร่างกายจิตใจที่ดีและห่างไกลจากโรคต่างๆ
- ชาวชุมชนเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายและมีการออกกำลังกายในชุมชนอย่างต่อเนื่องมากขึ้น
- ชาวชุมชนมีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารไปในทางที่ดีขึ้น
