โครงการเสริมสร้างทักษะการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ(รำพลองมโนราห์ประยุกต์)
-
นายยอดสุวรรณยอดขวัญ
-
นางเปรมใจทองเพ็ง
-
นางจรุณีมณีเพชร
-
นายสุภัทรชัยยอดขวัญ
-
นางสาวพะยูนช่วยทุ่ม
-
ผู้สูงอายุมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินเกณฑ์ ทำให้เกิดโรคต่างๆตามมา45.00
-
ผู้สูงอายุขาดทักษะการออกกำลังกายที่ถูกวิธี ส่งผลให้เกิดการออกกำลังกายที่ผิดและทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ45.00
-
ผู้สูงอายุไม่ให้ความสำคัญต่อการออกกำลังกาย45.00
-
เพื่อให้สมาชิกชมรมมีความรู้ ทักษะการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ถูกวิธี45.00
-
เพื่อให้สมาชิกชมรมมีเวทีการออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบ45.00
-
เพื่อให้สมาชิกและบุคคลทั่วไปได้แลกเปลี่ยนเรียนรู่้ซึ่งกันและกันเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ45.00
-
กลุ่มผู้สูงอายุ45
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับช่วงวัย
- อบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับช่วงวัย โดยมีค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
- ค่าวิทยาการ จำนวน 1 คน ๆ ละ 2 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1200 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 45 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1125 บาท - ค่าป้ายไวนิล (โครงการ) จำนวน 1 ป้ายเป็นเงิน 500 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 45 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1125 บาท
25 กันยายน 2563 ถึง 25 ธันวาคม 2563เพื่อให้สมาชิกชมรมมีความรู้ ทักษะการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ถูกวิธี
2825.00 บาท -
อบรมเชิงปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง
- อบรมเชิงปฏิบัติในการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง
โดยมีค่าใช้จ่ายดังต่อไปนี้
- ค่าวิทยากร 2 คน 3 ชม.ๆละ 300 บาท จำนวน 3 ครั้ง เป็นเงิน 5,400 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 45 คน ๆ ละ 3 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 3,375 บาท - ค่าไม้พลอง 45 อันๆละ 120 บาท เป็นเงิน 5400 บาท - ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 500 บาท - ค่าเครื่องเสียง 9500 บาท - ค่าจ้างเหมาจัดทำเวทีสำหรับเต้น/สมุด/ปากกา/แฟ้ม เป็นเงิน 1500 บาท - ค่าเอกสารประกอบการฝึก 1500 บาท
- ค่าจัดทำรูปเล่ม สรุปรายงานโครงการฯ จำนวน 2 เล่ม เป็นเงิน 1000 บาท25 กันยายน 2563 ถึง 25 ธันวาคม 2563เพื่อให้สมาชิกชมรมมีเวทีการออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบ
28175.00 บาท - อบรมเชิงปฏิบัติในการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง
ทำให้ผู้สูงอายุได้รับความรู้ความเข้าใจและมีทักษะการออกกำลังกายทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดการเกิดโรคต่างๆในผู้สูงอายุ
