การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ " ขยับกายสบายชีวี เพื่อสุขภาพที่ดีของคนโคกหมัก
-
นางจนตนา เพชรวิโรชน์ 0849650492
-
นางอนงค์ สงวนสกุล
-
-
-
-
นางจนตนา เพชรวิโรชน์ 0849650492
-
นางอนงค์ สงวนสกุล
-
-
-
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)50.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)30.00
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่50.0060.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ30.0040.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มวัยทำงาน50
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
รณรงค์เรื่องกิจกรรมทางกาย
1.ประชาสัมพันธ์ รณรงค์ติดป้ายไวนิล
2.ใช้พื้นที่มัสยิด และวัดเป็นสถานที่ประชาสัมพันธ์
8 มกราคม 2564 ถึง 31 มกราคม 25641.กลุ่มผู้สูงอายุ และกลุ่มวัยทำงาน มีสุขภาพแข็งแรง
2.กลุ่มเป้าหมาย ห่างไกลโรค
3000.00 บาท -
การลดพฤติกรรมเนือยนิ่งของคนในชุมชน
1.วิทยากรให้คำแนะนำ การออกกำลังกายตามวัยที่เหมาะสม
2.วิทยากรนำเต้นแอโรบิด หรือขยับกายด้วยวิธีการอื่น
3.มีการใช้เครื่องเสียงเพื่อให้เข้าจังหวะ และเกิดความเพลิดเพลิน
6 มกราคม 2564 ถึง 31 มีนาคม 25641.กลุ่มเป้าหมายมีอารมณ์ที่สดใส และมีการตื่นตัว ในการออกกำลังกาย
2.เกิดความสนุกสนาน และเกิดความคุ้นเคย ในกลุ่มเดียวกัน
3.ทำให้สมองแจ่มใส่ และสุขภาพกายที่แข็งแรง
10000.00 บาท -
สามารถขับเคลื่อนงานกิจกรรมทางกาย
1.ประชาสัมพันธ์ให้ชุมชนอื่นได้มีการออกกำลังกาย
2.มีการปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายด้วยวิธีอื่น เช่น ปั่นจักรยาน ฯลฯ
3.มีการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเป็นประจำทุกปี
1 กุมภาพันธ์ 2564 ถึง 31 มีนาคม 25641.กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น
2.มีจำนวนผู้ที่ทำกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
5000.00 บาท
1.กลุ่มวัยทำงานและผู้สูงอายุห่างไกลโรค
2.มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
3.มีสุขภาพกายที่ดีขึ้น
