โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยแอโรบิค สวนสิรินธร ปี 2564
-
นางไลลา ธรรมสอนโทร. 0808621873
-
นางวิลาวัณย์ คชกาล
-
นางชัฟฟาน ธรรมสอน
-
นางนริศรา สะมะแอ
-
ร้อยละของสมาชิกในชมรมมีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐาน อ้วนลงพุง70.00
-
ร้อยละของสมาชิกในชมรมขาดความรู้เรื่องโภชนาการที่ถูกต้อง70.00
นโยบายกระทรวงสาธารณสุข รณรงค์ให้ประชาชนตระหนักในการดูแลสุขภาพ เพื่อการมีสุขภาพที่ดีโดยเน้นการ สร้าง มากกว่า ซ่อม เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยี่ยวยา รักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนหันมาออกกำลังกาย เพื่อให้กระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนัก ตื่นตัว และเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เป็นการสร้างเสริมมสุขภาพที่ดี โดยรัฐบาลได้กำหนดนโยบาย 3อ.2ส. เป็นหลักในการสร้างเสริมสุขภาพ ได้แก่ การออกกำลังกาย อารมณ์ งดสูบบุหรี่ และงดดื่มสุรา โดยภาครัฐเป็นผู้สนับสนุนให้กลุ่มหรือองค์กรประชาชนในพื้นที่ได้ดำเนินการโครงการเพื่อสร้างเสริมสุขภาพป้องกันโรคให้แก่ประชาชนในพื้นที่
ชมรมแอโรบิคสวนสิรินธร จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้นเพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่องและมีสุขภาพที่ดี
-
เพื่อให้สมาชิกในชมรมมีดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์มากขึ้น อ้วนลงพุงลดลง0.00
-
เพื่อให้สมาชิกในชมรมมีความรู้เรื่องโภชนาการที่ถูกต้องมากขึ้น0.00
-
กลุ่มวัยทำงาน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ตรวจสุขภาพเบื้องต้นและอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพและโภชนาการ
กลุ่มเป้าหมาย สมาชิกในกลุ่มและผู้สนใจ จำนวน 50 คน
กิจกรรม ดังนี้
1. กิจกรรมตรวจสุขภาพเบื้องต้น โดยมีการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต โดย อสม.
2. กิจกรรมอบรมให้ความรู้จำนวน 1 วัน เรื่องการดูแลสุขภาพและโภชนาการโดยเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลสุไหงโก-ลก
งบประมาณ ดังนี้
- ค่าตอบแทน อสม. 50 บาท x 4 คน x 2 ชม. = 400 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท x 4 ชม. = 2,400 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน 50 บาท x 50 คน = 2,500 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 25 บาท x 50 คน x 2 มื้อ = 2,500 บาท
- ค่าป้ายโครงการ 1,200 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรม ได้แก่ สมุด ปากกา เป็นต้น = 1,000 บาท1 มีนาคม 2564 ถึง 31 มีนาคม 2564สมาชิกในทีมได้รับรู้สุขภาพเบื้องต้นของตนเอง และได้มีความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพและการรับประทานที่ถูกต้องและเหมาะสม
10000.00 บาท -
ออกกำลังกายด้วยแอโรบิค
กิจกรรมออกกำลังกายด้วยแอโรบิค อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน ในช่วงเวลา 17.00 - 18.00 น. ณ สวนสิรินธร
งบประมาณ ดังนี้
- ลำโพง 10,000 บาท
1 มีนาคม 2564 ถึง 31 พฤษภาคม 2564สมาชิกได้มีการออกกำลังกายด้วยแอโรบิค ทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น
10000.00 บาท
สามารถถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการ
- สมาชิกในชมรมมีดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์มากขึ้น อ้วนลงพุงลดลง
- สมาชิกในชมรมมีความรู้เรื่องโภชนาการที่ถูกต้องมากขึ้น
