โครงการตะกร้อวงส่งเสริมสุขภาพ ประจำปี 2564
-
นายนาปี ฮามิโทร. 0862905589
-
ร.ต.อ.วรธรรม รำสูงเนิน
-
นายประวิทย์สุริยา
-
นายอับดุลวาฮับ สะมะแอ
-
นายอายุ กูโน
-
ร้อยละของวัยผู้ใหญ่และวัยผู้สูงอายุที่มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ70.00
-
ร้อยละของวัยผู้ใหญ่และวัยผู้สูงอายุที่ขาดความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยที่ถูกต้อง70.00
“การออกกำลังกาย” ที่ได้ผลดีสำหรับ “ผู้สูงอายุ”ตัวผู้สูงอายุเองหรือผู้ดูแลต้องทราบหลักการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ได้แก่ การปฏิบัติตนที่ถูกต้องในการออกกำลังกาย การเลือกชนิดกีฬาที่เหมาะสมกับตนเอง รวมถึงข้อควรระวังข้อห้ามของการออกกำลังในกรณีที่มีโรคประจำตัว
-
เพื่อส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในวัยผู้ใหญ่และวัยผู้สูงอายุ70.0080.00
สมาชิกในกลุ่มมีการส่งเสริมด้วยการเล่นกีฬาอย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์
-
เพื่อส่งเสริมความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยที่ถูกต้องในวัยผู้ใหญ่และวัยผู้สูงอายุ70.0080.00
สมาชิกในกลุ่มมีความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพ สามารถดูแลตนเองได้ และมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย
-
กลุ่มผู้สูงอายุ13
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพตนเองและการออกกำลังกายในวัยผู้สูงอายุ
จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพตนเองในทุกๆด้านและวอธีการออกกำลังกายในวัยผู้สูงอายุ โดยวิทยากรจากโรงพยาบาลสุไหงโก-ลก
มีงบประมาณ ดังนี้
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 25 บาท x 13 คน เป็นเงิน 325 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท x 3 ชม. เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรม 500 บาท
4 มกราคม 2564 ถึง 4 มกราคม 2564สมาชิกในกลุ่มมีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเองและการรออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยของตนเอง
2625.00 บาท -
กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพด้วยตะกร้อ
กิจกรรมการส่งเสริมสุขภาพด้วยการเล่นกีฬาตะกร้อ อย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์ โดยมีสมาชิกในกลุ่ม จำนวน 13 คน ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นวัยผู้สูงอายุ
มีงบประมาณ ดังนี้
- ค่าลูกตะกร้อ 300 บาท x 20 ลูก เป็นเงิน 6,000 บาท
(จะใช้ลูกตะกร้อในการเล่นประมาณ 3-4 ลูก/เดือน)
1 มกราคม 2564 ถึง 31 มีนาคม 2564สมาชิกในกลุ่มมีสุขภาพที่ดีขึ้น
6000.00 บาท - ค่าลูกตะกร้อ 300 บาท x 20 ลูก เป็นเงิน 6,000 บาท
สามารถถัวเฉลี่ยได้ทุกรายการ
- สมาชิกในกลุ่มมีการส่งเสริมสุขภาพด้วยการเล่นกีฬาตะร้อ ทำให่้มีสุขภาพที่ดีขึ้น มีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอเหมาะสมตามวัย
- สมาชิกในกลุ่มมีความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย
