โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายของประชาชนตำบลวัดขวาง
-
กลุ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตำบลวัดขวาง
-
นางเสน่ห์ เนตรคำ
-
นางสาวชุติมา สุโท้
-
นางจันทร์เพ็ญ ใจกล้า
-
นางหนึ่งฤทัย กันสุข
-
นางสาวนิตยา ยศมา
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้ เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ พบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง และไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยทำงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าปัญหาส่วนหนึ่งเกิดจากการขาดการออกกำลังกายก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ กลุ่มออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตำบลวัดขวาง จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายของประชาชนตำบลวัดขวางขึ้น โดยการประเมินสุขภาพ จัดอบรมทบทวนให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี และปฏิบัติการออกกำลังกายในรูปแบบเต้นบาสโลป แอโรบิค และรำวง 3 ส. เป็นวิธีการออกกำลังกาย ที่เป็นการกระตุ้นให้ประชาชนมีความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและมีความสนุกสนาน ผ่อนคลายไม่จำเจ ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แล้วยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
-
กลุ่มวัยทำงาน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมทบทวนให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
วิธีดำเนินการ
ประเมินสุขภาพก่อนเริ่มโครงการ
จัดอบรมทบทวนให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี จำนวน 1 วัน ณ ห้องประชุมปิยะสภา อาคารวิลาศรังสรรค์ องค์การบริหารส่วนตำบลวัดขวาง
ออกกำลังกายตามแผนฯ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน (12 วัน/เดือน) ติดต่อกันจำนวน 8 เดือน
จัดกิจกรรมรวมพลังสร้างสุขภาพ ณ ลานออกกำลังกายองค์การบริหารส่วนตำบลวัดขวาง
สรุปผลการดำเนินงาน/การประเมินสุขภาพ
งบประมาณ
จากงบประมาณกองทุนหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่องค์การบริหารส่วนตำบลวัดขวาง
จำนวน 28,820 บาท รายละเอียด ดังนี้
กิจกรรมที่ 1 การประเมินสุขภาพ
-ไม่มีค่าใช้จ่าย-
กิจกรรมที่ 2 อบรมทบทวนให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี (เบิกจ่ายตามระเบียบกระทรวงมหาดไทยว่าด้วยค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรม และการเข้ารับการฝึกอบรมของเจ้าหน้าที่ท้องถิ่น พ.ศ. ๒๕๕๗)
ค่าป้ายไวนิลโครงการฯ ขนาด 1.20 x 2.50 เมตร จำนวน 1 ป้ายๆละ 450 บาท
ค่าอาหาร จำนวน 30 คนๆละ 50 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน 2 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
ค่าจ้างออกกำลังกาย จำนวน 96 ครั้ง ครั้งละ 120 บาท เป็นเงิน 11,520 บาท
กิจกรรมที่ 3 รวมพลังสร้างสุขภาพ (เบิกจ่ายตามระเบียบกระทรวงมหาดไทย ว่าด้วยการเบิกจ่ายค่าใช้จ่าย ในการจัดงาน การจัดการแข่งขันกีฬาและการส่งนักกีฬา เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น
พ.ศ. ๒๕๕๙)
ค่าอาหารและเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ จำนวน 50 คนๆละ 100 บาท เป็นเงิน 5,000 บาท
ค่าวัสดุในการตกแต่งสถานที่ เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าเครื่องเสียง เป็นเงิน 1,500 บาท
กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมสรุปผลการดำเนินงาน/การประเมินสุขภาพ
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน 1 มื้อๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 750 บาท
รวมเป็นจำนวนเงินทั้งสิ้น 28,820 บาท (สองหมื่นแปดพันแปดร้อยยี่สิบบาทถ้วน)
1 พฤศจิกายน 2562 ถึง 30 กันยายน 2563ประชาชนมีสมรรถภาพร่างกายที่แข็งแรง สมบูรณ์ มีสุขภาพดี ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
ประชาชนเกิดการรวมกลุ่มของสมาชิก และประชาชนในการออกกำลังกาย
28820.00 บาท
- ประชาชนมีสมรรถภาพร่างกายที่แข็งแรง สมบูรณ์ มีสุขภาพดี ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
- ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
- ประชาชนเกิดการรวมกลุ่มของสมาชิก และประชาชนในการออกกำลังกาย
