ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ดังจะเห็นได้จากการมีชมรม,กลุ่มออกกำลังกาย ในรูปแบบต่างๆ เช่น แอโรบิค รำไม้พลอง โยคะ ฟุตบอล เซปัคตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพในการนำไปสู่การมีสุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือที่ทุกคนมักคุ้นกับการเรียกว่า “เต้นแอโรบิค” เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ชมรมสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย หมู่ที่ 9 ได้ตระหนักในเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเองครอบครัวและชุมชน เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ตามแผนพัฒนายุทธศาสตร์แห่งชาติโดยมีวิสัยทัศน์ที่จะทำให้ประชาชนไทยอยู่เย็นเป็นสุข ทั้งกาย ใจ สังคม ปัญญาและจิตวิญญาณ มีสัมมาอาชีพทำงานด้วยความสุข ดำรงชีวิตอยู่บนพื้นฐานความพอดี พอประมาณ มีเหตุผลมีภูมิคุ้มภัยในตัวที่ดี ภายใต้แนวคิดปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ตามพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวส่งผลให้ครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดี เป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว และหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกายคือให้คนไทยออกกำลังกายสม่ำเสมอ ประชาชนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัวและชุมชน เพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ได้แก่ ออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์ อโรคยา อนามัยสิ่งแวดล้อมและอบายมุข โดยมีเป้าหมายให้ประชาชน ได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน ดังนั้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเป็นการดูแลรักษาสุขภาพเบื้องต้นในการป้องกันโรคต่างๆ เป็นการส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรง ปลอดโรค ห่างไกลจากยาเสพติด ใช้เวลาช่วงเย็นเป็นการพบปะกันของคนในชุมชนเพื่อร่วมกิจกรรมสันทนาการ การออกกำลังกายร่วมกันและเพิ่มความเข้มแข็ง ความสามัคคีให้คนในชุมชนอีกทางหนึ่ง ชมรมสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย หมู่ที่ 9 จึงได้จัดทำโครงการสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายขึ้น
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่0.00
ร้อยละ 80 ของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี มีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ
-
เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน0.00
ร้อยละ 80 ของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มวัยทำงาน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
จัดประชุมชี้แจงแนวทางการดำเนินโครงการ ให้ความรู้เรื่องประโยชน์และวิธีการออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิคและตรวจประเมินสุขภาพเบื้องต้น
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 50 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1,250 บาท
ค่าป้ายประชาสัมพันธ์และรณรงค์การออกกำลังกาย ขนาด 2 x 3 เมตร
จำนวน ๑ ป้าย เป็นเงิน 1,200 บาท
1 ตุลาคม 2563 ถึง 1 ตุลาคม 25632450.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิค
ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย วันละ 1 ชม. ๆ ละ 300 บาท จำนวน 2๐ ชม. เป็นเงิน 6,๐๐๐ บาท
- ค่าจัดซื้อเครื่องเสียงพร้อมลำโพงเพื่อใช้ในการออกกำลังกาย จำนวน ๑ ชุด เป็นเงิน 9,500 บาท
1 ตุลาคม 2563 ถึง 30 พฤศจิกายน 256315500.00 บาท -
จัดประชุมสรุปผลการดำเนินการและตรวจประเมินสุขภาพเบื้องต้นหลังร่วมกิจกรรม
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม สำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 50 คน ๆ ละ 1 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1,250
30 พฤศจิกายน 2563 ถึง 30 พฤศจิกายน 25631250.00 บาท
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ/มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความเข้าใจเรื่องประโยชน์ในการออกกำลังกาย/ตระหนักและเห็นความสำคัญของ การออกกำลังกาย
- มีการออกกำลังกายในชุมชนเพิ่มขึ้น
