ขยับกายด้วยการเล่นกีฬาฟุตซอล
วัน พฤหัสบดี 12 มิถุนายน 2568 - ศุกร์ 19 กันยายน 2568
ขยับกายด้วยการเล่นกีฬาฟุตซอล (วันจันทร์ - ศุกร์ จำนวน 30 วัน)
- วอร์มร่างกาน 15 นาที
- ฝึกทักษะฟุตซอล 30 นาที
- ฝึกเล่นทีม 30 นาที
- คลายกล้ามเนื้อ 15 นาที
โดย ชมรมฟุตบอลตำบลชะรัด เมื่อ 19 มี.ค. 68 17:09 น.
calendar version 1.00.0 release 2025-07-22. ช่วยเหลือ