กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการในร่อนสดใสออกกำลังกายผสมผสาน 3 ภาคเพื่อสุขภาพกายใจที่แข็งแรง 2564 จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลหนองปรือ อำเภอรัษฏา จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลหนองปรือ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการในร่อนสดใสออกกำลังกายผสมผสาน 3 ภาคเพื่อสุขภาพกายใจที่แข็งแรง 2564

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการในร่อนสดใสออกกำลังกายผสมผสาน 3 ภาคเพื่อสุขภาพกายใจที่แข็งแรง 2564 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลหนองปรือ อำเภอรัษฏา จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 64 -L1515- 02–10 . ระยะเวลาการดำเนินงาน 5 มีนาคม 2564 - 30 สิงหาคม 2564 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 7,000.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลหนองปรือ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

หลักการและเหตุผล (ระบุสาเหตุและความจำเป็นต้องมีโครงการ)     ทำไม่จึงต้องออกกำลังกาย……เพราะการป้องกันเสริมสร้างสุขภาพ เป็นวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลสุขภาพ เพราะได้ผล และประหยัดที่สุด สุขภาพที่ดี คือ ดีทั้งทางกาย และใจ  ขณะนี้สาเหตุการตายของประชาชนในประเทศที่พัฒนาแล้ว ได้เปลี่ยนจากโรคติดเชื้อ เป็นโรคที่ไม่ติดเชื้อ และจากพฤติกรรมของมนุษย์ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ยาเสพย์ติด เพศสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม ฯลฯ คนเราทุกคนจะต้องแก่ เจ็บ และตายทุกคน แต่ในปัจจุบันนี้เราสามารถป้องกันโรคได้หลายโรค ฉะนั้น จึงควรแก่อย่างมีคุณภาพ และไม่ควรเสียชีวิตจากโรคที่ป้องกันได้โรค และสาเหตุต่าง ๆ ที่ทำให้คนไทยเสียชีวิต 1. ปัจจุบันนี้ โรคที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตมากที่สุด 3 อันดับแรกต่อประชากร 100,000 คน คือ - โรคหัวใจ และหลอดเลือด - อุบัติเหตุ และสารเป็นพิษ - โรคมะเร็ง 2. โรคที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ คือ โรคอัมพาต โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคอ้วน โรคสมองเสื่อม การหกล้ม และกระดูกหัก ฯลฯ 3. ในสุขภาพสตรีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังหมดประจำเดือน ภาวะกระดูกพรุน (osteoporosis) และกระดูกหัก 4. ประชาชนประมาณ 40% จะมีอาการปวดหลัง 5. การที่ประชาชนมีสุขภาพดีทั่วหน้า ประเทศชาติสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายทางด้านสาธารณสุข ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาทางด้านอื่น โรคหรือสาเหตุของการตายต่าง ๆ เหล่านี้ สามารถป้องกัน หรือลดลงได้ไม่มากก็น้อย ด้วยการออกกำลังกาย คุมอาหาร และพฤติกรรมที่เหมาะสม     จากข้อมูลข้างต้นทางชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขหมู่ที่3บ้านในร่อนได้ตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย แล้วว่าจะมีผลดีทั้งในด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิต จึงได้จัดทำโครงการในร่อนสดใสออกกำลังกายผสมผสาน 3 ภาคเพื่อสุขภาพกายใจที่แข็งแรง 2564 เพื่อสร้างแรงดึงดูดให้ประชาชนสนใจออกกำลังการและสร้างมิติใหม่ในการออกกำลังการูปแบบต่างๆที่หลากหลายเพื่อการดูแลสุขภาพประชาชนบ้านในร่อนให้สุขภาพดีปราศจากโรค วิธีดำเนินการ (ระบุรายละเอียดในการดำเนินการ ทำอย่างไรเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพและประสิทธิผลซึ่งรวมถึงระเบียบ ข้อบังคับ หลักเกณฑ์ หรือวิธีปฏิบัติในการใช้จ่ายเงิน) 1. ประชุมทีมงานเพื่อชี้แจงแนวทางการดำเนินงาน 2. อบรม.ให้ความรู้ วิธีการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพ 3. ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกาย 4. ส่งเสริมการออกกำลังแก่ประชาชนในชุมชน

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1. เพื่อให้ประชาชนที่เข้ารับได้รับการอบรมได้รับความรู้ด้านการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายแบบผ้าขาวม้า การเต้นแอร์โรบิค และการเต้นบาสโลบ
2. 2.เพื่อสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายให้แก่ประชาชนในพื้นที่เพื่อสุขภาพที่ดีปราศจากโรค

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. 1.อบรมให้ความรู้และสอนทักษะการ ออกกำลังกายด้วยวิธีการผสมผสาน3ภาคโดยแบ่งเป็น2กลุ่มคือ1.ประชาชน 2. อสม - ภาคใต้-การเต้นแบบผ้าขาวม้า - ภาคกลาง-เต้นแอโรบิค - ภาคอีสาน- การเต้นบาสโลบ 2.ฝึกทักษะปฎิบัติ 3.จัดกิจกรรมรวมพลอย่างน้อยเดือนละ1ครั้ง

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง มีความจำดี ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์มีการออกกำลังรูปแบบใหม่ๆที่ผสมผสานวัฒนธรรมระหว่างภาคเพื่อความสนุกสนานและกลมเกลียวของประชาชนในพื้นที่เกิดการพัฒนารูปแบบการออกกำลังใหม่ๆในพื้นที่ เพื่อประชาชนได้ออกกำลังกายและดูแลสุขภาพอย่างมีความสุขทั้งกายและใจ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น