กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลยะลา อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครยะลา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลยะลา อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 64 – L7452 – 2 – 8 ระยะเวลาการดำเนินงาน 18 มิถุนายน 2564 - 30 กันยายน 2564 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 22,900.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครยะลา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

กลุ่มรักสุขภาพ โรงเรียนอนุบาลยะลาซึ่งประกอบด้วยข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา โรงเรียนอนุบาลยะลา ข้าราชการบำนาญรวมถึงประชาชนทั่วไป มีการดำเนินกิจกรรมด้านสุขภาพอย่างต่อเนื่องและจากผลการคัดกรองสุขภาพในปี 2564 สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพเข้ารับการตรวจสุขภาพ จำนวน 35 คนผลการตรวจสุขภาพ ดังนี้รอบเอวปกติ จำนวน 15 คน คิดเป็นร้อยละ 42.86 รอบเอวเกินเกณฑ์ จำนวน 20 คน คิดเป็นร้อยละ 57.14ค่าดัชนีมวลกายปกติจำนวน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 28.57 น้ำหนักน้อย ผอมจำนวน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 2.86โรคอ้วนจำนวน 24 คน คิดเป็นร้อยละ 68.57 ความดันโลหิต ค่าปกติจำนวน 8 คน คิดเป็นร้อยละ 22.86 ก่อนระดับความดันโลหิตสูงจำนวน 25 คน คิดเป็นร้อยละ 71.43 ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 จำนวน 2 คน คิดเป็นร้อยละ 5.71 จากข้อมูลดังกล่าวพบว่าสมาชิกส่วนใหญ่มีปัญหาด้านสุขภาพพบภาวะอ้วนลงพุงภาวะเสี่ยงที่จะเกิดโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ข้อเข่าเสื่อม โรคตับ นิ่วในถุงน้ำดี นิ่วในไต โรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคไขมันในเลือดสูง มีปัญหาในการหายใจ มักเป็นโรคนอนหลับแล้วหยุดหายใจอีกทั้งยังเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหลายโรค เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งหลอดอาหาร มากขึ้นด้วย สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพจึงควรได้รับการดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดี ซึ่งการจัดกิจกรรมของกลุ่มรักสุขภาพมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพร่วมกัน เกิดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเอง สร้างความรัก ความสามัคคี และเพื่อให้เกิดการพัฒนาสุขภาพแบบองค์รวม (การมีสุขภาวะที่ดี โดยพิจารณาทุกๆ องค์ประกอบในร่างกาย ได้แก่ ร่างกาย จิตใจ สังคมและจิตวิญญาณ) มีการออกกำลังกายแบบโยคะ การเล่นโยคะให้ประโยชน์ต่อผู้เล่นมากมายหลายประการ อาทิเช่นช่วยเรื่องทรวดทรงองค์เอว ช่วยฝึกเรื่องสมาธิ ช่วยให้อารมณ์ดี ลดโรค เสริมความจำ ช่วยการทรงตัว ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง โยคะจึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย กิจกรรมโยคะเพื่อสุขภาพ จะส่งผลให้สมาชิกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงตามวัย สามารถทำประโยชน์ให้แก่โรงเรียนอนุบาลยะลา สังคมและประเทศชาติ มีความสุขในการดำเนินชีวิต กลุ่มรักสุขภาพโรงเรียนอนุบาลยะลา จึงได้จัดทำโครงการโยคะเพื่อสุขภาพ ขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1 เพื่อให้องค์ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย แบบโยคะแก่สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรม
2. 2. เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีค่าดัชนีมวลกายเกิน มีค่าดัชนีมวลกายลดลงหลังเสร็จสิ้นกิจกรรม
3. 3. เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีภาวะอ้วนสามารถลดน้ำหนักได้
4. 4. เพื่อให้สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีโรคประจำตัวสามารถควบคุมโรคได้

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมที่ 1 อบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบโยคะแก่สมาชิกกลุ่มรักสุขภาพ จำนวน 35 คน
2. กิจกรรมที่ 2 ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการโยคะ ระยะเวลา 4 เดือน เดือนละ 12 วัน จำนวน 4 เดือน รวม 48 วัน/ 48 ชั่วโมง

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. สมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความเข้าใจในการออกกำลังกายแบบโยคะ
2. สมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมีน้ำหนักและดัชนีมวลกายลดลงหรืออยู่ในระดับปกติ
3. สมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีภาวะอ้วนสามารถลดน้ำหนักได้เมื่อเสร็จสิ้นกิจกรรม
4. สมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมที่มีโรคประจำตัวสามารถควบคุมโรคได้

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น