กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพชาวบ้านนา จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลบ้านนา อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพเทศบาลตำบลบ้านนา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพชาวบ้านนา

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพชาวบ้านนา " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลบ้านนา อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 65-L5184-02-12 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 ธันวาคม 2564 - 30 กันยายน 2565 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 27,160.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพเทศบาลตำบลบ้านนา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ดังนั้น จึงควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่มีความสำคัญต่อมนุษย์การออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงสามารถสูบฉีดโลหิตออกจากหัวใจครั้งละมากๆมีการกระจายของหลอดเลือดฝอยในหัวใจมากขึ้นทำให้หัวใจได้รับการหล่อเลี้ยงอย่างเพียงพอระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดลดลงทำให้ภาวะอุดตันของหลอดเลือดแดงลดลงการออกกำลังกายมีผลต่อเมตะบอลิสม์และน้ำหนักของร่างกายซึ่งสามารถลดไขมันป้องกันไม่ให้น้ำตาลกลูโคสในเลือดเพิ่มขึ้นและป้องกันเบาหวานได้การออกกำลังกายทำให้หลอดเลือด ขยายตัวซึ่งสามารถลดความดันในหลอดเลือดได้นอกจากนี้การออกกำลังกายยังมีผลต่อจิตใจสามารถลดความเศร้าได้และลดความเครียดได้ทันทีดังนั้นการออกกำลังกายสามารถป้องกันและควบคุมการเกิดโรคได้หลายโรคได้แก่หลอดเลือดหัวใจโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงโรคความเครียด(วารสารสร้างสุขปีที่ 7ฉบับที่ 105ปี 2553 : 6) ปัจจุบันคนไทยมีการออกกำลังกายน้อยมากจากประชากร66.3 ล้านคนมีการออกกำลังกายเป็นประจำเพียง16.3ล้านคนโดยในวัยเด็กคิดเป็นร้อยละ 73และคนวัยทำงานคิดเป็นร้อยละ20จากผลการวิจัยปัญหาและอุปสรรคในการออกกำลังกายของคนไทยพบว่าส่วนใหญ่ไม่มีเวลารองลงมาไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายและไม่มีเพื่อน (วารสารสร้างสุขปีที่7ฉบับที่ 105 ปี2553 : 14) จากปัญหาและอุปสรรคดังกล่าวทำให้คนไทยมีผู้ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงโรคความเครียดและมีกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดโรคจำนวนมากการดูแลสุขภาพให้มีความแข็งแรงสมบูรณ์ ประกอบด้วย การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการการมีสุขภาพจิตที่ดี และการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย สามารถส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงพึงปรารถนา เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก อีกทั้งการรวมกลุ่มออกกำลังกายของคนที่มีหลายกลุ่มวัย ทำให้มีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อกันระหว่างวัยที่แตกต่าง ทำให้เกิดความเข้าใจในพฤติกรรมของแต่ละวัยดังนั้นจึงมีการรวมกลุ่มออกกำลังกายเต้นบาสโลบและไลน์แดนซ์เพื่อให้สมาชิกมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้น กลุ่มรักษ์สุขภาพต.บ้านนา จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพชาวบ้านนา ขึ้น เพื่อให้สมาชิกมีสุขภาพที่แข็งแรง ห่างไกลโรคภัย

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายเพียงพอในผู้ใหญ่
2. 2.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายที่แข็งแรง มีสุขภาวะที่เหมาะสมกับวัย

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้
2. 2 กิจกรรม ตรวจประเมินภาวะสุขภาพของสมาชิก
3. 3.กิจกรรมการเต้นบาสโลบ... จัดกิจกรรมทุกวัน เวลา 17.30 -18.30 น. รวมระยะเวลา 6 เดือน ณ ห้างโลตัสจะนะ อ.จะนะ จ.สงขลา
4. 4.กิจกรรมจัดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. มีการจัดกิจกรรมทางกายเพียงพอในผู้ใหญ่

2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายที่แข็งแรง มีสุขภาวะที่เหมาะสมกับวัย

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น