แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง
“ โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล ”
ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา
หัวหน้าโครงการ
นาายทวีป จิรรัตนโสภา
ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล
ที่อยู่ ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 2565 - L7161 - 2 - 3 เลขที่ข้อตกลง 5/2565
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มีนาคม 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 2565 - L7161 - 2 - 3 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2565 - 30 กันยายน 2565 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 292,900.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ บทคัดย่อ ความเป็นมา/หลักการเหตุผล วัตถุประสงค์โครงการ กิจกรรม/การดำเนินงาน กลุ่มเป้าหมาย ผลลัพธ์ที่ได้ การประเมินผล ปัญหาและอุปสรรค ข้อเสนอแนะ เอกสารประกอบอื่นๆ
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ในเขตเทศบาลเมืองเบตงมีผู้สูงอายุประมาณ 3,805 คน ซึ่งเป็นวัยที่มีความแตกต่างจากวัยอื่นเป็นวัยบั้นปลายของชีวิต ดั้งนั้นปัญหาของผู้สูงอายุในทุกด้านโดยเฉพาะด้านสังคมและสาธารณสุขจึงแตกต่างจากคนในวัยอื่น เมื่อวัยเพิ่มขึ้นการทำงานหรือโครงสร้างของเนื้อเยื้อหรืออวัยวะเสื่อมถอยลงไป ปัญหาสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่สามารถทำความเข้าใจ ป้องกันและดูแลได้ พบว่าผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการฯ จากเดิมที่เคยเป็นผู้สูงอายุติดบ้านหรือไม่เคยออกมาสู่สังคมนอกบ้านให้ออกมาติดสังคมกล่าวคือ ผู้สูงอายุสามารถพึงตนเอง ช่วยเหลือผู้อื่น ชุมชนและสังคมได้ ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมต่างๆ มีอารมณ์ยิ้มแย้มแจ่มใส่ สุขภาพกาย จิตใจอารมณ์ดีขึ้น มีความรู้ในการดูแลสุขภาพของตนเอง แต่ยังมีผู้สูงอายุในเขตเทศบาลอีกจำนวนมากที่ยังต้องได้รับการส่งเสริมและพัฒนาองกรค์ความรู้ในการดูแลสุขภาพของตนเองทางด้านต่างๆ อีกทั้งได้มีการจัดทำแบบทดสอบเพื่อประเมินผู้เข้าร่วมโครงการก่อนและหลังพบว่าผู้เข้าร่วมโครงการฯ มีสุขภาพจิตที่ดี เป็นผู้สูงอายุที่ติดสังคมมากขึ้น
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อส่งเสริมความรู้ความเข้าใจทางด้านต่างๆ ให้ผู้สูงอายุสามารถใช้เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพของตนเองทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจและอารมณ์
- เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถแก้ปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง
- เพื่อให้ผู้สูงอายุที่มีความรู้ป้องกันไม่ให้รับบาดเจ็บจากการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมจัดเตรียมโครงการ
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง เช่น ด้านการป้องกันโรค ด้านโภชนาการ ด้านการออกกำลังกาย ด้านการดำเนินชีวิตประจำวัน เป็นต้น
- สรุปผลการดำเนินกิจกรรม
- จัดเตรียมวัสดุโครงการ
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่1
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่2
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่3
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่4
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่5
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่6
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่7
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่8
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่9
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่10
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่11
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่12
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่13
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่14
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่15
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่16
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่17
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่18
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่19
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่20
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่21
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่22
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่23
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่24
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่25
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่26
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่27
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่28
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่29
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่30
- สรุปผลการดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
60
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ทำให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความสารถดูแลสุขภาพของตนเองเบื้องต้นได้ส่งผลให้มีสุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจและอารมณ์
2.ทำให้ผู้สูงอายุมีสุขร่างกายแข็นแรงไม่ป่วยด้วยโครงหรือได้รับบาดเจ็บจากการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้อง
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. จัดเตรียมวัสดุโครงการ
วันที่ 18 มีนาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
1.เชิญประชุมคณะกรรมการโรงเรียนผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองเบตง
2.เสนอโครงการเพื่อขอสนับสนุนงบประมาณ
3.การจัดเตรียมโครงการ
-ประสานกับหน่วยงานต่างๆที่เกี่ยวข้อง
-ประชาสัมพันธ์การจัดโครงการ
-เตรียมอุปกรณ์ สถานที่จัดโครงการ
-ดำเนินการตามโครงการฯ
4.ประเมินผลโครงการ สรุปและรายงานผล
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ได้วัสดุในการดำเนินตามกิจกรรม
0
0
2. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่1
วันที่ 26 พฤษภาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. ปฐมนิเทศ การส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. 5 กิจกรรมสร้างสุขผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
3. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่2
วันที่ 30 พฤษภาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. สูงอายุกับปัญหาสุขภาพกาย
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การรักษาสุขภาพเบื้องต้นของผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
4. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่3
วันที่ 2 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การรับมือ 5 โรคสำหรับผู้สูงอายุในหน้าหนาว
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคพาร์กินสันในผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
5. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่4
วันที่ 6 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. ใส่ใจสายตาผู้สูงอายุเพื่อป้องกันการเกิดโรค
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. ใส่ใจสายตาผู้สูงอายุเพื่อป้องกันการเกิดโรค
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
6. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่5
วันที่ 9 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. ยาสมุนไพร ใช้อย่างไรถึงจะดีและปลอดภัยในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การปฏิบัติสมาธิ เพื่อการเยี่ยวยา
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
7. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่6
วันที่ 13 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การดูแลผิวหนังในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. ความสำคัญของการใช้ยาในวัยสูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
8. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่7
วันที่ 16 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. ภาวะการสูญเสียฟันในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การดูแลสุขภาพช่องปากในวัยผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทสบาลเมืองเบตง
60
0
9. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่8
วันที่ 20 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและสมรรถภาพตามวัยในผู้สูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคกระดูกพรุนในวัยสูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
10. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่9
วันที่ 23 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดในวัยสูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
11. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่10
วันที่ 27 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. หลักปฏิบัติและประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. รูปแบบการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
12. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่11
วันที่ 30 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การจัดการดูแลภาวะโรคเรื้อรังในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การดูแลโรคเก๊าท์ในวัยผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
13. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่12
วันที่ 4 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. สุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การประเมินจิตใจผู้สูงอายุเบื้องต้น
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
14. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่13
วันที่ 7 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. หลักการดูแลกายผู้สูงอายุให้สดใสแจ่มใสทั้งกาย
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. หลักการดูแลจิตใจผู้สูงอายุให้สดใสแจ่มใส
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
15. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่14
วันที่ 11 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. ปัจจัยเสี่ยงที่ควรเฝ้าระวังเมื่อผู้สูงอายุนอนติดเตียง
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. ปัญหาการนอนหลักในวัยผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
16. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่15
วันที่ 12 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
17. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่16
วันที่ 18 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การนวดแผนไทย
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. ทำอย่างไรเมื่อกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
18. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่17
วันที่ 21 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การลดภาวะเสี่ยง ในการทรงตัวในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. เทคนิคในการป้องกันการลืมกินยาในผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
19. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่18
วันที่ 25 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. ดูแลสูงวัย สู้ภัยต่างๆ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคติดเชื้อในวัยสูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
20. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่19
วันที่ 26 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การลุกนั่งที่ถูกต้องในผู้สูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. ปัการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบลำดับขั้น
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
21. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่20
วันที่ 1 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การป้องกันและการดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะเข่าเสื่อม
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรควัณโรค
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
22. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่21
วันที่ 2 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การออกกำลังกายเฉพาะโรคและการบริหารเพื่อลดปวดในภาวะปวดข้อในผู้สูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การออกกำลังกายเฉพาะโรคและการบริหารเพื่อลดปวดในภาวะปวดข้อในผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
23. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่22
วันที่ 4 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การป้องกันโรคไตในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ ในวัยสูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
24. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่23
วันที่ 8 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การดูแลหูในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคไขมันในเลือดสูงในวัยสูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
25. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่24
วันที่ 11 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การสร้างภูมิคุ้มกันในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การสร้างภูมิคุ้มกันในวัยสูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
26. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่25
วันที่ 1 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การปรับสภาพบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การปรับสภาพบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
27. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่26
วันที่ 5 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การป้องกันโรคโลหิตจางในวันสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคเบาหวานในผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
28. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่27
วันที่ 6 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคอัมพฤกษ์อัมพาต ในวัยผู้สูงอายุ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
29. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่28
วันที่ 8 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การป้องกันและดูแลความดังโลหิตสูงในวัยสูงอายุ
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคเวียนศรีษะ
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
30. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่29
วันที่ 12 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. การป้องกันและดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้า
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. ผู้สูงวัย เบื่ออาหารจะทำอย่างไร?
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
31. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่30
วันที่ 15 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำ
อบรมให้ความรู้
08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ
08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ
09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ
10.10 - 12.00 น. สูงวัยอย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีความสุข
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. สูงวัยอย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีความสุข
14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
60
0
32. สรุปผลการดำเนินงาน
วันที่ 30 กันยายน 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
1.เชิญประชุมคณะกรรมการโรงเรียนผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองเบตง
2.เสนอโครงการเพื่อขอสนับสนุนงบประมาณ
3.การจัดเตรียมโครงการ
-ประสานกับหน่วยงานต่างๆที่เกี่ยวข้อง
-ประชาสัมพันธ์การจัดโครงการ
-เตรียมอุปกรณ์ สถานที่จัดโครงการ
-ดำเนินการตามโครงการฯ
4.ประเมินผลโครงการ สรุปและรายงานผล
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ได้การผลการดำเนินกิจกรรมจำนวนหนึ่งเล่ม
0
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อส่งเสริมความรู้ความเข้าใจทางด้านต่างๆ ให้ผู้สูงอายุสามารถใช้เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพของตนเองทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจและอารมณ์
ตัวชี้วัด : ประเมินสุขภาพกาย และสุขภาพจิต และผู้สูงอายุ มีความรู้เพิ่มขึ้น ร้อยละ 70
2
เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถแก้ปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง
ตัวชี้วัด : ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการฯ มีสุขภาพดีขึ้น ร้อยละ 70
3
เพื่อให้ผู้สูงอายุที่มีความรู้ป้องกันไม่ให้รับบาดเจ็บจากการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน
ตัวชี้วัด : ผุ้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการฯ ไม่ได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุต่างๆในการใช้ชีวิติประจำวัน ร้อยละ 80
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
60
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
-
กลุ่มวัยทำงาน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ
60
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 2565 - L7161 - 2 - 3
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นาายทวีป จิรรัตนโสภา )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง
“ โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล ”
ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลาหัวหน้าโครงการ
นาายทวีป จิรรัตนโสภา
ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล
ที่อยู่ ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 2565 - L7161 - 2 - 3 เลขที่ข้อตกลง 5/2565
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มีนาคม 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 2565 - L7161 - 2 - 3 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2565 - 30 กันยายน 2565 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 292,900.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | |
| บทคัดย่อ | |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | |
| วัตถุประสงค์โครงการ | |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | |
| กลุ่มเป้าหมาย | |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | |
| การประเมินผล | |
| ปัญหาและอุปสรรค | |
| ข้อเสนอแนะ | |
| เอกสารประกอบอื่นๆ |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ในเขตเทศบาลเมืองเบตงมีผู้สูงอายุประมาณ 3,805 คน ซึ่งเป็นวัยที่มีความแตกต่างจากวัยอื่นเป็นวัยบั้นปลายของชีวิต ดั้งนั้นปัญหาของผู้สูงอายุในทุกด้านโดยเฉพาะด้านสังคมและสาธารณสุขจึงแตกต่างจากคนในวัยอื่น เมื่อวัยเพิ่มขึ้นการทำงานหรือโครงสร้างของเนื้อเยื้อหรืออวัยวะเสื่อมถอยลงไป ปัญหาสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่สามารถทำความเข้าใจ ป้องกันและดูแลได้ พบว่าผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการฯ จากเดิมที่เคยเป็นผู้สูงอายุติดบ้านหรือไม่เคยออกมาสู่สังคมนอกบ้านให้ออกมาติดสังคมกล่าวคือ ผู้สูงอายุสามารถพึงตนเอง ช่วยเหลือผู้อื่น ชุมชนและสังคมได้ ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมต่างๆ มีอารมณ์ยิ้มแย้มแจ่มใส่ สุขภาพกาย จิตใจอารมณ์ดีขึ้น มีความรู้ในการดูแลสุขภาพของตนเอง แต่ยังมีผู้สูงอายุในเขตเทศบาลอีกจำนวนมากที่ยังต้องได้รับการส่งเสริมและพัฒนาองกรค์ความรู้ในการดูแลสุขภาพของตนเองทางด้านต่างๆ อีกทั้งได้มีการจัดทำแบบทดสอบเพื่อประเมินผู้เข้าร่วมโครงการก่อนและหลังพบว่าผู้เข้าร่วมโครงการฯ มีสุขภาพจิตที่ดี เป็นผู้สูงอายุที่ติดสังคมมากขึ้น
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อส่งเสริมความรู้ความเข้าใจทางด้านต่างๆ ให้ผู้สูงอายุสามารถใช้เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพของตนเองทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจและอารมณ์
- เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถแก้ปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง
- เพื่อให้ผู้สูงอายุที่มีความรู้ป้องกันไม่ให้รับบาดเจ็บจากการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมจัดเตรียมโครงการ
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง เช่น ด้านการป้องกันโรค ด้านโภชนาการ ด้านการออกกำลังกาย ด้านการดำเนินชีวิตประจำวัน เป็นต้น
- สรุปผลการดำเนินกิจกรรม
- จัดเตรียมวัสดุโครงการ
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่1
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่2
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่3
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่4
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่5
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่6
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่7
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่8
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่9
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่10
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่11
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่12
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่13
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่14
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่15
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่16
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่17
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่18
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่19
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่20
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่21
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่22
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่23
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่24
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่25
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่26
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่27
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่28
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่29
- กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่30
- สรุปผลการดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 60 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ทำให้ผู้สูงอายุมีความรู้ความสารถดูแลสุขภาพของตนเองเบื้องต้นได้ส่งผลให้มีสุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจและอารมณ์ 2.ทำให้ผู้สูงอายุมีสุขร่างกายแข็นแรงไม่ป่วยด้วยโครงหรือได้รับบาดเจ็บจากการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้อง
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. จัดเตรียมวัสดุโครงการ |
||
วันที่ 18 มีนาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ1.เชิญประชุมคณะกรรมการโรงเรียนผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองเบตง 2.เสนอโครงการเพื่อขอสนับสนุนงบประมาณ 3.การจัดเตรียมโครงการ -ประสานกับหน่วยงานต่างๆที่เกี่ยวข้อง -ประชาสัมพันธ์การจัดโครงการ -เตรียมอุปกรณ์ สถานที่จัดโครงการ -ดำเนินการตามโครงการฯ 4.ประเมินผลโครงการ สรุปและรายงานผล ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้วัสดุในการดำเนินตามกิจกรรม
|
0 | 0 |
2. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่1 |
||
วันที่ 26 พฤษภาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ปฐมนิเทศ การส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. 5 กิจกรรมสร้างสุขผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
3. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่2 |
||
วันที่ 30 พฤษภาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. สูงอายุกับปัญหาสุขภาพกาย 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การรักษาสุขภาพเบื้องต้นของผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
4. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่3 |
||
วันที่ 2 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การรับมือ 5 โรคสำหรับผู้สูงอายุในหน้าหนาว 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคพาร์กินสันในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
5. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่4 |
||
วันที่ 6 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ใส่ใจสายตาผู้สูงอายุเพื่อป้องกันการเกิดโรค 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ใส่ใจสายตาผู้สูงอายุเพื่อป้องกันการเกิดโรค 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
6. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่5 |
||
วันที่ 9 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ยาสมุนไพร ใช้อย่างไรถึงจะดีและปลอดภัยในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การปฏิบัติสมาธิ เพื่อการเยี่ยวยา 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
7. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่6 |
||
วันที่ 13 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การดูแลผิวหนังในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ความสำคัญของการใช้ยาในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
8. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่7 |
||
วันที่ 16 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ภาวะการสูญเสียฟันในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การดูแลสุขภาพช่องปากในวัยผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทสบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
9. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่8 |
||
วันที่ 20 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและสมรรถภาพตามวัยในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคกระดูกพรุนในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
10. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่9 |
||
วันที่ 23 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
11. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่10 |
||
วันที่ 27 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. หลักปฏิบัติและประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. รูปแบบการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
12. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่11 |
||
วันที่ 30 มิถุนายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การจัดการดูแลภาวะโรคเรื้อรังในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การดูแลโรคเก๊าท์ในวัยผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
13. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่12 |
||
วันที่ 4 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. สุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การประเมินจิตใจผู้สูงอายุเบื้องต้น 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
14. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่13 |
||
วันที่ 7 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. หลักการดูแลกายผู้สูงอายุให้สดใสแจ่มใสทั้งกาย 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. หลักการดูแลจิตใจผู้สูงอายุให้สดใสแจ่มใส 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
15. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่14 |
||
วันที่ 11 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ปัจจัยเสี่ยงที่ควรเฝ้าระวังเมื่อผู้สูงอายุนอนติดเตียง 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ปัญหาการนอนหลักในวัยผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
16. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่15 |
||
วันที่ 12 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การปฐมพยาบาลเบื้องต้น 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การปฐมพยาบาลเบื้องต้น 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
17. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่16 |
||
วันที่ 18 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การนวดแผนไทย 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ทำอย่างไรเมื่อกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
18. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่17 |
||
วันที่ 21 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การลดภาวะเสี่ยง ในการทรงตัวในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. เทคนิคในการป้องกันการลืมกินยาในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
19. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่18 |
||
วันที่ 25 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. ดูแลสูงวัย สู้ภัยต่างๆ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคติดเชื้อในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
20. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่19 |
||
วันที่ 26 กรกฎาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การลุกนั่งที่ถูกต้องในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ปัการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบลำดับขั้น 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
21. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่20 |
||
วันที่ 1 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันและการดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะเข่าเสื่อม 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรควัณโรค 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
22. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่21 |
||
วันที่ 2 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การออกกำลังกายเฉพาะโรคและการบริหารเพื่อลดปวดในภาวะปวดข้อในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การออกกำลังกายเฉพาะโรคและการบริหารเพื่อลดปวดในภาวะปวดข้อในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
23. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่22 |
||
วันที่ 4 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันโรคไตในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ ในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
24. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่23 |
||
วันที่ 8 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การดูแลหูในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคไขมันในเลือดสูงในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
25. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่24 |
||
วันที่ 11 สิงหาคม 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การสร้างภูมิคุ้มกันในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การสร้างภูมิคุ้มกันในวัยสูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
26. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่25 |
||
วันที่ 1 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การปรับสภาพบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การปรับสภาพบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
27. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่26 |
||
วันที่ 5 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันโรคโลหิตจางในวันสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคเบาหวานในผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
28. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่27 |
||
วันที่ 6 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคอัมพฤกษ์อัมพาต ในวัยผู้สูงอายุ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
29. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่28 |
||
วันที่ 8 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันและดูแลความดังโลหิตสูงในวัยสูงอายุ 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. การป้องกันโรคเวียนศรีษะ 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
30. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่29 |
||
วันที่ 12 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. การป้องกันและดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้า 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. ผู้สูงวัย เบื่ออาหารจะทำอย่างไร? 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
31. กิจกรรมอบรมเพื่อให้ผู้สูงอายุมีความรู้ในด้านต่างๆในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครั้งที่30 |
||
วันที่ 15 กันยายน 2565 เวลา 08:00 น.กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้ 08.00 - 08.50 น. ลงทะเบียน/ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ 08.50-09.00 น. กิจกรรมนั่งสมาธิ 09.00 - 09.50 น. กิจกรรมสาธิต/ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสูงอายุ 10.10 - 12.00 น. สูงวัยอย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีความสุข 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.00 น. สูงวัยอย่างมีคุณค่า ชราอย่างมีความสุข 14.10 -16.30 น. กิจกรรมนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองเบตง
|
60 | 0 |
32. สรุปผลการดำเนินงาน |
||
วันที่ 30 กันยายน 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ1.เชิญประชุมคณะกรรมการโรงเรียนผู้สูงอายุ เทศบาลเมืองเบตง 2.เสนอโครงการเพื่อขอสนับสนุนงบประมาณ 3.การจัดเตรียมโครงการ -ประสานกับหน่วยงานต่างๆที่เกี่ยวข้อง -ประชาสัมพันธ์การจัดโครงการ -เตรียมอุปกรณ์ สถานที่จัดโครงการ -ดำเนินการตามโครงการฯ 4.ประเมินผลโครงการ สรุปและรายงานผล ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้การผลการดำเนินกิจกรรมจำนวนหนึ่งเล่ม
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่งเสริมความรู้ความเข้าใจทางด้านต่างๆ ให้ผู้สูงอายุสามารถใช้เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพของตนเองทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจและอารมณ์ ตัวชี้วัด : ประเมินสุขภาพกาย และสุขภาพจิต และผู้สูงอายุ มีความรู้เพิ่มขึ้น ร้อยละ 70 |
||||
| 2 | เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถแก้ปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง ตัวชี้วัด : ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการฯ มีสุขภาพดีขึ้น ร้อยละ 70 |
||||
| 3 | เพื่อให้ผู้สูงอายุที่มีความรู้ป้องกันไม่ให้รับบาดเจ็บจากการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน ตัวชี้วัด : ผุ้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการฯ ไม่ได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุต่างๆในการใช้ชีวิติประจำวัน ร้อยละ 80 |
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 60 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 60 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในเขตเทศบาล จังหวัด ยะลา
รหัสโครงการ 2565 - L7161 - 2 - 3
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นาายทวีป จิรรัตนโสภา )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......