กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลควนขนุน อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล

บทคัดย่อ

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อลดปัญหาอ้วนลงพุง (2) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและการบริโภคอาหาร (3) เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ในการดูแลตนเอง เพื่อลดปัญหาโรคอ้วนลงพุง

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้ และสาธิตทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ 1 เห็นควรแจ้งผู้นำหมู่บ้านและ อสม.ดำเนินการประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนออกกำลังกาย 2. ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนหันมาใส่ใจสุขภาพ สร้างชมรมออกกำลังกาย 3. สร้างความตระหนักให้ประชาชนในพื้นที่เห็นความสำคัญของสุขภาพ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันเศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของประชาชน ประชาชนมีการแข่งขันสร้างความมั่นคงให้แก่ครอบครัว นิยมวัฒนธรรมตะวันตกมากขึ้น จึงทำให้ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง เช่น การเร่งรีบกับการทำงาน บริโภคอาหารโดยไม่ได้คำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการ มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ขาดการออกกำลังกาย เครียด ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญทางด้านสาธารณสุขเป็นกลุ่มโรคที่มีปัจจัยสาเหตุการนำสู้โรคจากปัจจัยเสี่ยงร่วม และเสียชีวิต และเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ซึ่งโรคนี้สามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ และมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม (3 ต้อง 6 ไม่ 3ต้อง คือ ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ต้องกินอาหารสะอาดปลอดภัย ต้องอารมณ์ดี 6ไม่ คือ ไม่อ้วน ไม่เค็ม ไม่หวาน ไม่มัน ไม่ดื่ม และไม่สูบ) เพื่องด้วยในปัจจุบันประชาชนในชุมชนบ้านป่าเล มีกลุ่มอายุต่างๆ จำนวนมากที่เสี่ยงที่จะเกิดโรคอ้วนลงพุง ซึ่งการป้องกันโรคที่ดีทำได้โดยการออกกำลังกาย ทางชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล จึงมีความเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยบาสโลปและแอโรบิค สามารถช่วยลดพุง ลดโรคได้ การออกกำลังกายที่ดีร่างกายและสมองได้รับออกซิเจนเป็นจำนวนมาก สามารถเผาผลาญไขมันในเลือดลดลง ระบบการทำงานของปอด หลอดเลือดและระบบไหลเวียนเลือดแข็งแรงมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และไตรกลีเซอไรด์ลดลง ทำให้ลดความเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจและสมองอุดตัน เพิ่ม HDL คอเลสเตอร์รอลตัวดี ช่วยลดน้ำตาลส่วนเกิน ป้องกันโรคเบาหวาน ลดโรคต่างๆได้ดีมาก เพราะฉะนั้นทางชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล จึงได้จัดให้มีวิทยากรมานำสอนในการเต้นออกกำลังกายด้วยบาสโลปและแอโรบิคในการสอนนำเต้นเพื่อจะไปนำเต้นคนในชุมชนต่อไป

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อลดปัญหาอ้วนลงพุง
2. เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและการบริโภคอาหาร
3. เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ในการดูแลตนเอง เพื่อลดปัญหาโรคอ้วนลงพุง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้ และสาธิตทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความสามารถดูแลตนเองได้อย่างถูกต้องเหมาะสมและรับทราบสุขภาวะของตนเอง 2.ชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของตัวเอง เพื่อลดปัญหาโรคอ้วนลงพุง 3.อาสาสมัครสาธารณสุข มีศักยภาพสามารถดำเนินกิจกรรมในการป้องกันโรคอ้วนลงพุงในชุมชนได้ต่อเนื่อง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น