โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล

แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์

รายงานฉบับสมบูรณ์

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ควนขนุน

“ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล ”

ตำบลควนขนุน อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง

หัวหน้าโครงการ
ชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล

ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล

ที่อยู่ ตำบลควนขนุน อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง

รหัสโครงการ 2566-L3311-2-18 เลขที่ข้อตกลง 11/2566

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 ตุลาคม 2565 ถึง 30 กันยายน 2566

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลควนขนุน อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ควนขนุน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล

บทคัดย่อ

โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อลดปัญหาอ้วนลงพุง (2) เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและการบริโภคอาหาร (3) เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ในการดูแลตนเอง เพื่อลดปัญหาโรคอ้วนลงพุง

ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้ และสาธิตทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

ข้อเสนอแนะ ได้แก่ 1 เห็นควรแจ้งผู้นำหมู่บ้านและ อสม.ดำเนินการประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนออกกำลังกาย 2. ประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนหันมาใส่ใจสุขภาพ สร้างชมรมออกกำลังกาย 3. สร้างความตระหนักให้ประชาชนในพื้นที่เห็นความสำคัญของสุขภาพ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

กิตติกรรมประกาศ	»
บทคัดย่อ	»
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล	»
วัตถุประสงค์โครงการ	»
กิจกรรม/การดำเนินงาน	»
กลุ่มเป้าหมาย	»
ผลลัพธ์ที่ได้	»
การประเมินผล	»
ปัญหาและอุปสรรค	»
ข้อเสนอแนะ	»
เอกสารประกอบอื่นๆ	»

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันเศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของประชาชน ประชาชนมีการแข่งขันสร้างความมั่นคงให้แก่ครอบครัว นิยมวัฒนธรรมตะวันตกมากขึ้น จึงทำให้ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง เช่น การเร่งรีบกับการทำงาน บริโภคอาหารโดยไม่ได้คำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการ มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ขาดการออกกำลังกาย เครียด ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญทางด้านสาธารณสุขเป็นกลุ่มโรคที่มีปัจจัยสาเหตุการนำสู้โรคจากปัจจัยเสี่ยงร่วม และเสียชีวิต และเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ซึ่งโรคนี้สามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ และมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม (3 ต้อง 6 ไม่ 3ต้อง คือ ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ต้องกินอาหารสะอาดปลอดภัย ต้องอารมณ์ดี 6ไม่ คือ ไม่อ้วน ไม่เค็ม ไม่หวาน ไม่มัน ไม่ดื่ม และไม่สูบ) เพื่องด้วยในปัจจุบันประชาชนในชุมชนบ้านป่าเล มีกลุ่มอายุต่างๆ จำนวนมากที่เสี่ยงที่จะเกิดโรคอ้วนลงพุง ซึ่งการป้องกันโรคที่ดีทำได้โดยการออกกำลังกาย ทางชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล จึงมีความเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยบาสโลปและแอโรบิค สามารถช่วยลดพุง ลดโรคได้ การออกกำลังกายที่ดีร่างกายและสมองได้รับออกซิเจนเป็นจำนวนมาก สามารถเผาผลาญไขมันในเลือดลดลง ระบบการทำงานของปอด หลอดเลือดและระบบไหลเวียนเลือดแข็งแรงมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และไตรกลีเซอไรด์ลดลง ทำให้ลดความเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจและสมองอุดตัน เพิ่ม HDL คอเลสเตอร์รอลตัวดี ช่วยลดน้ำตาลส่วนเกิน ป้องกันโรคเบาหวาน ลดโรคต่างๆได้ดีมาก เพราะฉะนั้นทางชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล จึงได้จัดให้มีวิทยากรมานำสอนในการเต้นออกกำลังกายด้วยบาสโลปและแอโรบิคในการสอนนำเต้นเพื่อจะไปนำเต้นคนในชุมชนต่อไป

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อลดปัญหาอ้วนลงพุง
เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและการบริโภคอาหาร
เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ในการดูแลตนเอง เพื่อลดปัญหาโรคอ้วนลงพุง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้ และสาธิตทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	50
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความสามารถดูแลตนเองได้อย่างถูกต้องเหมาะสมและรับทราบสุขภาวะของตนเอง 2.ชุมชนมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของตัวเอง เพื่อลดปัญหาโรคอ้วนลงพุง 3.อาสาสมัครสาธารณสุข มีศักยภาพสามารถดำเนินกิจกรรมในการป้องกันโรคอ้วนลงพุงในชุมชนได้ต่อเนื่อง

วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์^** กิจกรรมของโครงการ	ผลผลิต^*
	ผลผลิตที่ตั้งไว้	ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น

ผลการดำเนินโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ

ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ

สรุปผลการดำเนินโครงการ :

ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านหมู่ที่ 7 บ้านป่าเล ได้รับงบประมาณตามโครงการสส่งเสริมการออกกำลังกายลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล ต.ควนขนุน อ.เขาชัยสน จ.พัทลุง จำนวนเงิน 9,550 บาท (เก้าพันห้าร้อยห้าสิบบาทถ้วน) ได้ดำเนินงานตามโครงการดังนี้ ค่าตอบแทนวิทยากร ชม.ละ 300 บาท จำนวน 6 ชม. เป็นเงิน 1,800 บาท ค่าอาหารกลางวัน มื้อละ 45 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 2,250 บาท ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าป้ายไวนิลโครงการ เป็นเงิน 500 บาท ค่าวัสดุโครงการ เป็นเงิน 1,000 บาท
1.2 ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย 1.3 ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพที่ดีขึ้น 1.4 มีชมรมออกกำลังกายในหมู่บ้าน

ผลผลิตโครงการ

	วัตถุประสงค์	สถานการณ์	เป้าหมาย	ผลผลิต	อธิบาย
1	เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อลดปัญหาอ้วนลงพุง ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมาย เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายและมีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเอง
2	เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและการบริโภคอาหาร ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพที่ดีขึ้น ดัชนีมวลกายลดลงจากเดิม
3	เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ในการดูแลตนเอง เพื่อลดปัญหาโรคอ้วนลงพุง ตัวชี้วัด : มีชมรมออกกำลังกายในหมู่บ้าน

ผู้เข้าร่วมโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด	50	50
กลุ่มเป้าหมาย	จำนวนที่วางไว้(คน)	จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน	-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	-
กลุ่มวัยทำงาน	-
กลุ่มผู้สูงอายุ	-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด	-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง	-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ	-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง	50	50
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]	-

บทคัดย่อ^*

หมายเหตุ *

บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh

ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ

โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดพุง ลดโรค ในชุมชนบ้านป่าเล จังหวัด พัทลุง

รหัสโครงการ 2566-L3311-2-18

ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว

................................
( ชมรม อสม.หมู่ที่ 7 บ้านป่าเล )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......

ไปบนสุด

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ควนขนุน