โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 ”
ตำบลโคกยาง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
นางรมย์ วีระศักดิ์สมบูรณ์
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล อบต.โคกยาง
กันยายน 2566
ชื่อโครงการ โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566
ที่อยู่ ตำบลโคกยาง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 2566/L1465/3/7 เลขที่ข้อตกลง 7/2566
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 24 เมษายน 2566 ถึง 30 กันยายน 2566
กิตติกรรมประกาศ
"โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลโคกยาง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.โคกยาง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566
บทคัดย่อ
โครงการ " โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลโคกยาง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 2566/L1465/3/7 ระยะเวลาการดำเนินงาน 24 เมษายน 2566 - 30 กันยายน 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 21,900.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.โคกยาง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ » บทคัดย่อ » ความเป็นมา/หลักการเหตุผล » วัตถุประสงค์โครงการ » กิจกรรม/การดำเนินงาน » กลุ่มเป้าหมาย » ผลลัพธ์ที่ได้ » การประเมินผล » ปัญหาและอุปสรรค » ข้อเสนอแนะ » เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
เมื่อพูดถึงผู้สูงอายุเป็นบุคคลมีช่วงวัยสูงที่สุดในครอบครัว เป็นผู้ที่มีประสบการณ์ในชีวิตสูง เป็นผู้ถ่ายทอดความสามารถ ประเพณี วัฒนธรรม และค้ำจุนจิตใจให้แก่บุคคลในครอบครัว ชุมชน สังคม ได้อย่างต่อเนื่องมาโดยตลอด แต่ผู้สูงอายุที่เจ็บป่วยจะสูญเสียความสามารถในการประกอบกิจวัตรประจำวัน ผู้สูงอายุบางคนต้องอาศัยญาติ และครอบครัวคอยดูแล เกิดจากกระบวนการสูงวัย และโรคภัยต่างๆ มากมาย ทำให้เกิดปัญหาทั้งด้านสุขภาพกาย สุขภาพจิต เศรษฐกิจ สังคม ปัญหาเกี่ยวกับครอบครัว ปัญหาความเปลี่ยนแปลงทางสังคม ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มประชากรที่ใช้บริการทางสุขภาพสูงกว่าวัยอื่นๆ และต้องใช้จ่ายงบประมาณของประเทศในการรักษาพยาบาลสูง การได้รับความรู้ด้านสุขภาพ และการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอจะสามารถป้องกันและแก้ไขภาวะที่ผิดปกติที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก สภาพปัญหาสุขภาพร่างกาย รวมทั้งปัญหาสุขภาพจิต ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น และมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามการมารับความรู้ในโรงเรียนผู้สูงอายุ พร้อมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ตรงกับความต้องการของร่างกาย รวมถึงในเรื่องของโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ สามารถแก้ไขปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุได้ ประกอบกับขณะนี้อยู่ในช่วงการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสต่างๆ ผู้สูงอายุยอมมีความกังวลและกลัวการติดเชื้อ ดังนั้นการมีเวลาให้ผู้สูงอายุได้มีโอกาสพบกันภายใต้มาตรการป้องกันที่ปลอดภัย เรื่องรับฟังความรู้เรื่องสุขภาพและส่งเสริมการออกกำลังกายสร้างพลังกายพลังใจ การรับฟังธรรมะเพื่อสุขภาพ ตลอดจนการร่วมกันทำกิจกรรมต่างๆ จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นและสำคัญ
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการดูแลตัวเอง
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการออกกำลังที่ถูกวิธี
- เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัย
- เพื่อให้ผู้สูงอายุเข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิต
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตและสุขภาพกายสำหรับผู้สูงอายุ/กิจกรรมการกินอยู่อย่างปลอดภัย/กิจกรรมนันทนาการเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิต
- กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกาด้วยผ้าขาวม้า
- กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
- กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย
- กิจกรรมที่ 5 กิจกรรมการรับฟังธรรมมะเสริมพลังชีวิต
- กิจกรรมที่ 6 กิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
30
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการดูแลตัวเอง
- ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
- ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี
- ผู้สูงอายุสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัย
- ผู้สูงอายุได้เข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิต
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมการให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ
วันที่ 13 กรกฎาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำ
กิจกรรมการให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ จัดกิจกรรม ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
30
0
2. กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกาด้วยผ้าขาวม้า
วันที่ 20 กรกฎาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำ
กิจกรรมการให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า จัดกิจกรรม ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
0
0
3. กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
วันที่ 27 กรกฎาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำ
จัดกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุ สถานจัดกิจกรรม ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
0
0
4. กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย
วันที่ 3 สิงหาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำ
จัดกิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย สถานที่จัดกิจกรรม อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
0
0
5. กิจกรรมที่ 5 กิจกรรมการรับฟังธรรมมะเสริมพลังชีวิต
วันที่ 10 สิงหาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำ
จัดกิจกรรมการรับฟังธรรมมะเสริมพลังชีวิต สถานที่จัดกิจกรรม อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
0
0
6. กิจกรรมที่ 6 กิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร
วันที่ 17 สิงหาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำ
จัดกิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร สถานที่จัดกิจกรรม อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
0
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
การจัดกิจกรรมตามโครงการผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 แบ่งการจัดกิจกรรมออกเป็น 6 ครั้ง ในแต่ละกิจกรรมกำหนดเป้าหมายผู้เข้าร่วมไว้จำนวน 30 คน โดยมีรายละเอียด ดังนี้
กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ จัดในวันที่ 13 กรกฎาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมการให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าจัดในวันที่ 20 กรกฎาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุ จัดในวันที่ 27 กรกฎาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย จัดในวันที่ 3 สิงหาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
กิจกรรมที่ 5 กิจกรรมรับฟังธรรมะเสริมพลังชีวิต จัดในวันที่ 10 สิงหาคม 2566 ณ วัดโคกยาง ผูู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
กิจกรรมที่ 6 กิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร จัดในวันที่ 17 สิงหาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการดูแลตัวเอง
ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ในเรื่องการดูแลตัวเองเกินร้อยละ 80
80.00
2
เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการออกกำลังที่ถูกวิธี
ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการรู้จักวิธีการออกกำลังกายที่ถูกวิธีเกินร้อยละ 80
80.00
3
เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ
ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดีเกินร้อยละ 80
80.00
4
เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัย
ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัยเกินร้อยละ 80
80.00
5
เพื่อให้ผู้สูงอายุเข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิต
ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการเข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิตเกินร้อยละ 80
80.00
6
เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้
ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการรู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรได้เกินร้อยละ 80
80.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
30
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
-
กลุ่มวัยทำงาน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ
30
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการดูแลตัวเอง (2) เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการออกกำลังที่ถูกวิธี (3) เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ (4) เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัย (5) เพื่อให้ผู้สูงอายุเข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิต (6) เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตและสุขภาพกายสำหรับผู้สูงอายุ/กิจกรรมการกินอยู่อย่างปลอดภัย/กิจกรรมนันทนาการเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิต (2) กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกาด้วยผ้าขาวม้า (3) กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ (4) กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย (5) กิจกรรมที่ 5 กิจกรรมการรับฟังธรรมมะเสริมพลังชีวิต (6) กิจกรรมที่ 6 กิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 2566/L1465/3/7
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นางรมย์ วีระศักดิ์สมบูรณ์ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 ”
ตำบลโคกยาง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
นางรมย์ วีระศักดิ์สมบูรณ์
กันยายน 2566
ที่อยู่ ตำบลโคกยาง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 2566/L1465/3/7 เลขที่ข้อตกลง 7/2566
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 24 เมษายน 2566 ถึง 30 กันยายน 2566
กิตติกรรมประกาศ
"โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลโคกยาง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.โคกยาง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566
บทคัดย่อ
โครงการ " โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลโคกยาง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 2566/L1465/3/7 ระยะเวลาการดำเนินงาน 24 เมษายน 2566 - 30 กันยายน 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 21,900.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.โคกยาง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
เมื่อพูดถึงผู้สูงอายุเป็นบุคคลมีช่วงวัยสูงที่สุดในครอบครัว เป็นผู้ที่มีประสบการณ์ในชีวิตสูง เป็นผู้ถ่ายทอดความสามารถ ประเพณี วัฒนธรรม และค้ำจุนจิตใจให้แก่บุคคลในครอบครัว ชุมชน สังคม ได้อย่างต่อเนื่องมาโดยตลอด แต่ผู้สูงอายุที่เจ็บป่วยจะสูญเสียความสามารถในการประกอบกิจวัตรประจำวัน ผู้สูงอายุบางคนต้องอาศัยญาติ และครอบครัวคอยดูแล เกิดจากกระบวนการสูงวัย และโรคภัยต่างๆ มากมาย ทำให้เกิดปัญหาทั้งด้านสุขภาพกาย สุขภาพจิต เศรษฐกิจ สังคม ปัญหาเกี่ยวกับครอบครัว ปัญหาความเปลี่ยนแปลงทางสังคม ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มประชากรที่ใช้บริการทางสุขภาพสูงกว่าวัยอื่นๆ และต้องใช้จ่ายงบประมาณของประเทศในการรักษาพยาบาลสูง การได้รับความรู้ด้านสุขภาพ และการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอจะสามารถป้องกันและแก้ไขภาวะที่ผิดปกติที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก สภาพปัญหาสุขภาพร่างกาย รวมทั้งปัญหาสุขภาพจิต ช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น และมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามการมารับความรู้ในโรงเรียนผู้สูงอายุ พร้อมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ตรงกับความต้องการของร่างกาย รวมถึงในเรื่องของโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ สามารถแก้ไขปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุได้ ประกอบกับขณะนี้อยู่ในช่วงการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสต่างๆ ผู้สูงอายุยอมมีความกังวลและกลัวการติดเชื้อ ดังนั้นการมีเวลาให้ผู้สูงอายุได้มีโอกาสพบกันภายใต้มาตรการป้องกันที่ปลอดภัย เรื่องรับฟังความรู้เรื่องสุขภาพและส่งเสริมการออกกำลังกายสร้างพลังกายพลังใจ การรับฟังธรรมะเพื่อสุขภาพ ตลอดจนการร่วมกันทำกิจกรรมต่างๆ จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นและสำคัญ
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการดูแลตัวเอง
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการออกกำลังที่ถูกวิธี
- เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัย
- เพื่อให้ผู้สูงอายุเข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิต
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตและสุขภาพกายสำหรับผู้สูงอายุ/กิจกรรมการกินอยู่อย่างปลอดภัย/กิจกรรมนันทนาการเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิต
- กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกาด้วยผ้าขาวม้า
- กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
- กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย
- กิจกรรมที่ 5 กิจกรรมการรับฟังธรรมมะเสริมพลังชีวิต
- กิจกรรมที่ 6 กิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการดูแลตัวเอง
- ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
- ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี
- ผู้สูงอายุสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัย
- ผู้สูงอายุได้เข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิต
- เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมการให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ |
||
วันที่ 13 กรกฎาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำกิจกรรมการให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ จัดกิจกรรม ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
|
30 | 0 |
2. กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกาด้วยผ้าขาวม้า |
||
วันที่ 20 กรกฎาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำกิจกรรมการให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า จัดกิจกรรม ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
|
0 | 0 |
3. กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ |
||
วันที่ 27 กรกฎาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำจัดกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุ สถานจัดกิจกรรม ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
|
0 | 0 |
4. กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย |
||
วันที่ 3 สิงหาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำจัดกิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย สถานที่จัดกิจกรรม อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
|
0 | 0 |
5. กิจกรรมที่ 5 กิจกรรมการรับฟังธรรมมะเสริมพลังชีวิต |
||
วันที่ 10 สิงหาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำจัดกิจกรรมการรับฟังธรรมมะเสริมพลังชีวิต สถานที่จัดกิจกรรม อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
|
0 | 0 |
6. กิจกรรมที่ 6 กิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร |
||
วันที่ 17 สิงหาคม 2566 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำจัดกิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร สถานที่จัดกิจกรรม อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
การจัดกิจกรรมตามโครงการผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 แบ่งการจัดกิจกรรมออกเป็น 6 ครั้ง ในแต่ละกิจกรรมกำหนดเป้าหมายผู้เข้าร่วมไว้จำนวน 30 คน โดยมีรายละเอียด ดังนี้ กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ จัดในวันที่ 13 กรกฎาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมการให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าจัดในวันที่ 20 กรกฎาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุ จัดในวันที่ 27 กรกฎาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย จัดในวันที่ 3 สิงหาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน กิจกรรมที่ 5 กิจกรรมรับฟังธรรมะเสริมพลังชีวิต จัดในวันที่ 10 สิงหาคม 2566 ณ วัดโคกยาง ผูู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน กิจกรรมที่ 6 กิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร จัดในวันที่ 17 สิงหาคม 2566 ณ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลโคกยาง ผู้เข้าร่วมโครงการเป็นไปตามเป้าหมาย จำนวน 30 คน
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการดูแลตัวเอง ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ในเรื่องการดูแลตัวเองเกินร้อยละ 80 |
80.00 |
|
||
| 2 | เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการออกกำลังที่ถูกวิธี ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการรู้จักวิธีการออกกำลังกายที่ถูกวิธีเกินร้อยละ 80 |
80.00 |
|
||
| 3 | เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดีเกินร้อยละ 80 |
80.00 |
|
||
| 4 | เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัย ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัยเกินร้อยละ 80 |
80.00 |
|
||
| 5 | เพื่อให้ผู้สูงอายุเข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิต ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการเข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิตเกินร้อยละ 80 |
80.00 |
|
||
| 6 | เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้ ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมโครงการรู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรได้เกินร้อยละ 80 |
80.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 30 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการดูแลตัวเอง (2) เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักวิธีการในการออกกำลังที่ถูกวิธี (3) เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ (4) เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างปลอดภัย (5) เพื่อให้ผู้สูงอายุเข้าใจหลักธรรมในการดำรงชีวิต (6) เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รู้จักประโยชน์และทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพได้
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตและสุขภาพกายสำหรับผู้สูงอายุ/กิจกรรมการกินอยู่อย่างปลอดภัย/กิจกรรมนันทนาการเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิต (2) กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมให้ความรู้การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการออกกำลังกาด้วยผ้าขาวม้า (3) กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ (4) กิจกรรมที่ 4 กิจกรรมกินอยู่อย่างปลอดภัยในวัยบั้นปลาย (5) กิจกรรมที่ 5 กิจกรรมการรับฟังธรรมมะเสริมพลังชีวิต (6) กิจกรรมที่ 6 กิจกรรมการให้ความรู้ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรและการทำน้ำสมุนไพร
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
|
|
|
โรงเรียนผู้สูงอายุใส่ใจสุขภาพ ประจำปี 2566 จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 2566/L1465/3/7
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางรมย์ วีระศักดิ์สมบูรณ์ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......