กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชื่อโครงการ โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยโยคะ" ตำบล ตำนาน

ที่อยู่ หมู๋บ้านในความรับผิดชอบของ รพ.สต.บ้านโตระ จังหวัด

รหัสโครงการ 66-L3353-2-10 เลขที่ข้อตกลง 09/2566

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 กรกฎาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยโยคะ" ตำบล ตำนาน จังหวัด" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน หมู๋บ้านในความรับผิดชอบของ รพ.สต.บ้านโตระ

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพเทศบาลตำบลตำนาน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยโยคะ" ตำบล ตำนาน

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยโยคะ" ตำบล ตำนาน " ดำเนินการในพื้นที่ หมู๋บ้านในความรับผิดชอบของ รพ.สต.บ้านโตระ รหัสโครงการ 66-L3353-2-10 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กรกฎาคม 2566 - 30 กันยายน 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 27,800.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพเทศบาลตำบลตำนาน เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีนั้นได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นจากประชาชนเกือบทุกเพศทุกวัย จุดประสงค์ในการออกกำลังกายก็มีความแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล รูปแบบหรือประเภทในการออกกำลังกาย ก็มีความหลากหลาย ให้ได้เลือกตามความต้องการโดยการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพด้วยโยคะ เป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่มีคนให้ความสนใจและฝึกปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายเพราะนอกจากจะเป็นผลดีต่อร่างกายเช่น ส่งเสริมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ ช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆ ทั้วร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีไม่เกิดการติดขัด สามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ ทั้งยังมีผลดีต่อจิตใจอีกด้วย เพราะการฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลาย หายเครียด เพราะการปฏิบัติท่างต่าง ๆ จะเน้นการฝึกจิตให้จดจ่อกับการหายใจเข้า - ออก โดยการออกกำลังการด้วยโยคะ จะต้องมีอุปกรณ์เสริม เสื่อโยคะเพื่อใช้เป็นอุปกรณ์ที่ป้องกันการบาดเจ็บและป้องกันอุบัติเหตุจากการเล่นโยคะ เช่นการกระแทกพื้น การลื่นล้ม เป็นต้น
ชมรมออกกำลังการ รพ.สต.บ้านโตระ จึงมีความประสงค์จะจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ " ขยับการ สบายชีวี ด้วยโยคะ " ประจำปี 256 เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนมีทางเลือกในการออกกำลังกายหัสมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรม อบรมให้ความรู้
2. กิจกรรม ออกกำลังกายด้วยโยคะ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ประชาชน สามารถออกกำลังกายแบบโยคะได้อย่างถูกต้อง
2. ประชาชนสามารถสร้างภาคีเครือข่ายในการออกกำลังกายแบบโยคะในพื้นที่ตำบลตำนาน
3. ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น