กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

มีการประชุมให้ความรู้ พร้อมทั้งมีการคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น
กิจกรรมให้ความรู้ด้านสุขภาพโดยใช้หลักศาสนา

ผู้เข้าร่วมประชุมมีความรู้คามเข้าใจเพิ่มมากขึ้น

ประชุมกลุ่มเป้าหมายในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยเน้นในเรื่องต่างๆดังต่อไปนี้
1.การรับประทานอาหาร การให้ความรู้และฝึกทักษะเรื่องอาหาร
การบันทึกข้อมูล รับประทานอาหาร-นาฬิกาชีวิต-คู่บัดดี้ป้องกันโรค
2.ออกกำลังกาย

กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจและเกิดทักษะด้านการบริโภคอาหาร
และการทักษะต่างๆในการออกกำลังกาย ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 60 คน มื้อๆละ 30 บาทจำนวน 2 มื้อเป็นเงิน 3,600 บาท
- อาหารกลางวัน 60 คน ๆละ 60 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าสมนาคุณวิทยากร1คน ช.ม.ๆละ 600บาท จำนวน 6 ชม.เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์อาหารสาธิต เป็นเงิน 3,000 บาท -ค่าป้ายโครงการ 750 บาท

1.กำหนดข้อตกลงในเวทีประชุม
2.แบ่งกลุ่มนำเสนอข้อตกลงร่วมกัน 3.สรุปข้อตกลง

ข้อตกลงร่วมกันของเวทีประชุม 1.คุมอาหารและปริมาณ ลดอาหารทอด มัน
เน้นผักในทุกมื้อ 2.งดอาหารเบเกอรี่/ 3.งดชา-กาแฟเย็น/น้ำหวาน 4.งดกินของจุกจิบ 5.ตัดผงชูรสในอาหาร 6.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาที 7.ปฏิบัติตามแผนนาฬิกาชีวิต 8.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 9.ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร 10.สร้างอารมณ์ดี/มองโลกในแง่ดี

สรุปผลกิจกรรม

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถประเมินผลตนเองได้