อบรมให้ความรู้ ปิ่นโตสุขภาพ บายครัวสุขภาพเพื่อลดโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
กิจกรรม : อบรมให้ความรู้ ปิ่นโตสุขภาพ บายครัวสุขภาพเพื่อลดโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
วันที่ 01/05/2024 - 30/06/2024
งบประมาณที่ตั้งไว้ 9,790.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
อบรมให้ความรู้เรื่อง อาหารเพื่อสุขภาพ และสาธิตการทำอาหารสุขภาพออกแบบเมนูปิ่นโตสุขภาพสำหรับ 3 เดือน
กลุ่มเป้าหมาย 30 คน รวมคณะทำงานและวิทยากร จำนวน 40 คน ตรวจวัดค่าน้ำตาล วัดรอบเอว ดัชนีมวลกาย ก่อนเข้าร่วมโครงการ
กำหนดการจัดอบรมเชิงปฏิบัติการ
08.30 - 09.00 น. ลงทะเบียน/ทำแบบทดสอบก่อนการอบรม
09.00 - 11.00 น. อบรมให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพแนะนำผลิตภัณฑ์ทางเลือกเพื่อสุขภาพ และสาธิตการทำเมนูคั่วกลิ้งไก่ ไข่ต้ม ผักลวก
11.00 - 12.00 น. ออกแบบเมนูอาหารปิ่นโตสุขภาพ สำหรับ 3 เดือน
12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 16.00 น. ออกแบบเมนูอาหารปิ่นโตสุขภาพ สำหรับ 3 เดือน (ต่อ)และการเลือกทานผลไม้ที่ได้สุขภาพ และทำอาหารว่างสุขภาพ ขนมปังปิ้งกับน้ำผลไม้
16.00 - 16.30 น. ทำบันทึกข้อตกลงเข้าร่วมกิจกรรม ปิ่นโตสุขภาพ เป็นระยะเวลา 3 เดือน /ทำแบบทดสอบความเข้าใจ /ปิดการอบรม
กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
งบประมาณ
1.ค่าวัตถุเมนูสุขภาพคั่วกลิ้งไก่ไข่ต้ม ผักลวก สำหรับสาธิตและและเป็นมื้ออาหารกลางวัน 3,290 บาท ได้แก่
- อกไก่ไม่มีหนัง 10กก. กก.ละ 100 บาท เป็นเงิน 1000 บาท
- เครื่องแกงคั่วกลิ้งแบบลดเค็ม 5กก. กก.ละ 80 บาท เป็นเงิน400
- ตะไคร้ 5 มัดๆละ 10 บาท เป็นเงิน 50 บาท
- ใบมะกรูด 5-6 ลูก ลูกละ 10 บาท เป็นเงิน 60 บาท
- ไข่ไก่ 80ฟอง ฟองละ6บาท เป็นเงิน 480 บาท
- ผักสดต่างๆ เป็นเงิน 800 บาท
- ข้าวสาร กข 43 จำนวน 10 กก. กก.ละ50 บาท เป็นเงิน500 บาท
2. ค่าวัตถุดิบในการสาธิตอาหารว่างแบบง่ายๆเพื่อสุขภาพ เมนูขนมปังปิ้งกับน้ำผลไม้ เป็นเงิน 2,500 บาท
-ค่าขนมปังโฮลวีท 5แถว แถวละ 60 บาท เป็นเงิน 300 บาท
-ค่าน้ำตาลหล่อฮังก๊วย 2กก. กก.ละ 100 บาท เป็นเงิน 200บาท
-ค่าผลไม้ส้ม/ฝรั่ง 20 กก.ๆละ 100 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
3. ค่าใช้จ่ายในการใช้สถานที่ค่าน้ำ ค่าไฟ อาคารโภชนาการวิทยาลัยเทคนิคสตูล 1,000 บาท
4. ค่าวัตถุดิบแนะนำผลิตภัณฑ์ทางเลือกสุขภาพ จำนวน 2,000 บาท
5. ค่าอุปกรณ์และค่าใช้จ่ายอื่นๆเช่น ภาชนะสาธิต ภาชนะทานอาหาร เป็นเงิน 1,000 บาท
อบรมให้ความรู้เรื่อง อาหารเพื่อสุขภาพ และสาธิตการทำอาหารสุขภาพออกแบบเมนูปิ่นโตสุขภาพสำหรับ 3 เดือน
กลุ่มเป้าหมาย 30 คน รวมคณะทำงานและวิทยากร จำนวน 40 คน ตรวจวัดค่าน้ำตาล วัดรอบเอว ดัชนีมวลกาย ก่อนเข้าร่วมโครงการ
กำหนดการจัดอบรมเชิงปฏิบัติการ
08.30 - 09.00 น. ลงทะเบียน/ทำแบบทดสอบก่อนการอบรม
09.00 - 11.00 น. อบรมให้ความรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพแนะนำผลิตภัณฑ์ทางเลือกเพื่อสุขภาพ และสาธิตการทำเมนูคั่วกลิ้งไก่ ไข่ต้ม ผักลวก
11.00 - 12.00 น. ออกแบบเมนูอาหารปิ่นโตสุขภาพ สำหรับ 3 เดือน
12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 16.00 น. ออกแบบเมนูอาหารปิ่นโตสุขภาพ สำหรับ 3 เดือน (ต่อ)และการเลือกทานผลไม้ที่ได้สุขภาพ และทำอาหารว่างสุขภาพ ขนมปังปิ้งกับน้ำผลไม้
16.00 - 16.30 น. ทำบันทึกข้อตกลงเข้าร่วมกิจกรรม ปิ่นโตสุขภาพ เป็นระยะเวลา 3 เดือน /ทำแบบทดสอบความเข้าใจ /ปิดการอบรม
กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
งบประมาณ
1.ค่าวัตถุเมนูสุขภาพคั่วกลิ้งไก่ไข่ต้ม ผักลวก สำหรับสาธิตและและเป็นมื้ออาหารกลางวัน 3,290 บาท ได้แก่
- อกไก่ไม่มีหนัง 10กก. กก.ละ 100 บาท เป็นเงิน 1000 บาท
- เครื่องแกงคั่วกลิ้งแบบลดเค็ม 5กก. กก.ละ 80 บาท เป็นเงิน400
- ตะไคร้ 5 มัดๆละ 10 บาท เป็นเงิน 50 บาท
- ใบมะกรูด 5-6 ลูก ลูกละ 10 บาท เป็นเงิน 60 บาท
- ไข่ไก่ 80ฟอง ฟองละ6บาท เป็นเงิน 480 บาท
- ผักสดต่างๆ เป็นเงิน 800 บาท
- ข้าวสาร กข 43 จำนวน 10 กก. กก.ละ50 บาท เป็นเงิน500 บาท
2. ค่าวัตถุดิบในการสาธิตอาหารว่างแบบง่ายๆเพื่อสุขภาพ เมนูขนมปังปิ้งกับน้ำผลไม้ เป็นเงิน 2,500 บาท
-ค่าขนมปังโฮลวีท 5แถว แถวละ 60 บาท เป็นเงิน 300 บาท
-ค่าน้ำตาลหล่อฮังก๊วย 2กก. กก.ละ 100 บาท เป็นเงิน 200บาท
-ค่าผลไม้ส้ม/ฝรั่ง 20 กก.ๆละ 100 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
3. ค่าใช้จ่ายในการใช้สถานที่ค่าน้ำ ค่าไฟ อาคารโภชนาการวิทยาลัยเทคนิคสตูล 1,000 บาท
4. ค่าวัตถุดิบแนะนำผลิตภัณฑ์ทางเลือกสุขภาพ จำนวน 2,000 บาท
5. ค่าอุปกรณ์และค่าใช้จ่ายอื่นๆเช่น ภาชนะสาธิต ภาชนะทานอาหาร เป็นเงิน 1,000 บาท
project version 4.4.01 release 2022-02-13. Help