โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 ”
ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง
สิงหาคม 2567
ชื่อโครงการ โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567
ที่อยู่ ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 67-L6895-02-23 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 2567 ถึง 30 สิงหาคม 2567
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 67-L6895-02-23 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2567 - 30 สิงหาคม 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 16,175.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ » บทคัดย่อ » ความเป็นมา/หลักการเหตุผล » วัตถุประสงค์โครงการ » กิจกรรม/การดำเนินงาน » กลุ่มเป้าหมาย » ผลลัพธ์ที่ได้ » การประเมินผล » ปัญหาและอุปสรรค » ข้อเสนอแนะ » เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันสังคมไทยเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม สุขภาพทั้งร่างกายจิตใจ เป็นต้น แต่ระบบเศรษฐกิจนั้นยังคงดำเนินไปเรื่อยๆ โดยที่ทรัพยากรที่สำคัญที่สุด คือ ทรัพยากรมนุษย์ นั้นไม่ยั่งยืนและพัฒนาขึ้น เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมลงตามกาลเวลา ประกอบกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น แต่เวลาในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆ เช่น ยาอายุวัฒนะ น้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆ และได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีนัก
การออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ สำหรับประโยชน์ของการบริหารร่างกายด้วยไม้พลองคือ ทำให้กล้ามเนื้อหลังและลำตัวเกิดความยืดหยุ่นขึ้น ลดอาการปวดหลัง เมื่อปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอจะกระตุ้นการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือด ระบบหายใจ และอื่นๆในร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า ลดไขมันส่วนเกิน การเคลื่อนไหวแคล่วคล่องว่องไวขึ้น สมองปลอดโปร่ง และสุขภาพจิตดี
ทางชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการส่งเสริมสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 ขึ้น เพื่อให้สมาชิกชมรมบาสโลบได้มีการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง กระตุ้นให้เกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออกกำลังกาย เห็นความสําคัญและประโยชน์ของการออกกําลังกาย เพราะการออกกําลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญ การออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้สมาชิกชมรมบาสโลบได้รับความรู้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายไม้พลอง เป็นการลดความเสี่ยงและลดโรคแทรกซ้อนจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
- เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกชมรมบาสโลบ มีกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
60
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- สมาชิกชมรมบาสโลบได้รับความรู้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายไม้พลอง
- สมาชิกชมรมบาสโลบ มีกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
วันที่ 25 กรกฎาคม 2567 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำ
จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการแก่สมาชิกชมรมบาสโลบเทศบาลเมืองกันตัง ดำเนินการให้ความรู้ พร้อมประเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม โดยให้ความรู้ ดังนี้
- การส่งเสริมสุขภาพตามหลัก 3 อ 2 ส 1ฟ (ทฤษฎี 1 ชั่วโมง)
- รูปแบบและเทคนิคการออกกำลังกายโดยกายบริหาร (ทฤษฎี 1 ชั่วโมง)
- หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยไม้พลอง (ทฤษฎี 1 ชั่วโมง)
- การออกกำลังกายด้วยไม้พลอง (ปฏิบัติ 2 ชั่วโมง)
จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายด้วยไม้พลองอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการแก่สมาชิกชมรมบาสโลบเทศบาลเมืองกันตัง เป้าหมายจำนวน 60 คน ดำเนินการให้ความรู้ ในเรื่องการส่งเสริมสุขภาพตามหลัก 3 อ 2 ส 1ฟ รูปแบบและเทคนิคการออกกำลังกายโดยกายบริหาร หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยไม้พลอง ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง เมื่อวันที่ 25 กรกฎาคม 2567 มีผู้เข้ารับการอบรมจำนวน 70 คน โดยมีวิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลคลองชีล้อม ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายมาให้ความรู้ดังกล่าว พร้อมประเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม
- ผลการปะเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม จำนวน 60 คน พบว่าผู้เข้ารับการอบรมร้อยละ 97 มีความพึงพอใจในการดำเนินโครงการอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.85 ซึ่งสามารถสรุปในแต่ละด้านได้ดังนี้
2.1 ด้านวิทยากร และสื่อที่ใช้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.89 คิดเป็นร้อยละ 97.8
- เนื้อหาครบถ้วนเหมาะสม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.93 คิดเป็นร้อยละ 98.6
- วิทยากรถ่ายทอดความรู้ และตอบข้อซักถามได้ชัดเจน มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.93 คิดเป็นร้อยละ 98.6
- สื่อที่ใช้ในการจัดกิจกรรมมีความเหมาะสม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.83 คิดเป็นร้อยละ 96.6
2.2 ด้านความรู้ ความเข้าใจ และการนำไปใช้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.89 คิดเป็นร้อยละ 97.8
- มีความรู้ความเข้าใจหลังการอบรม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.92 คิดเป็นร้อยละ 98.4
- สามารถนำความรู้ที่ได้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.90 คิดเป็นร้อยละ 98
- สามารถนำความรู้ไปเผยแพร่/ถ่ายทอดได้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก ค่าเฉลี่ย 4.86 คิดเป็นร้อยละ 97.2
2.3 ด้านสถานที่/ระยะเวลา มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.87 คิดเป็นร้อยละ 97.4
- สถานที่ที่ใช้ในการจัดกิจกรรมเหมาะสมเพียงใด มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.83 คิดเป็นร้อยละ 96.6
- ระยะเวลาที่ใช้ในการจัดกิจกรรมเหมาะสมเพียงใด มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.92 คิดเป็นร้อยละ 98.4
2.4 ภาพรวมของโครงการ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.75 คิดเป็นร้อยละ 95
3. จัดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
4. สรุปค่าใช้จ่ายการดำเนินกิจกรรม/โครงการฯ จำนวนทั้งสิ้น 16,182.- บาท รายละเอียดดังนี้
กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
- ค่าสมนาคุณวิทยากร (5 ชม. x 600 บ.) เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (60 คน x 30 บ. x 2 มื้อ) เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน (60 คน x 70 บ. x 1 มื้อ) เป็นเงิน 4,200 บาท
- ค่าป้ายไวนิลโครงการ 1 ผืน เป็นเงิน 375 บาท
- ค่าเอกสารประกอบการอบรม/แบบประเมินความพึงพอใจ เป็นเงิน 507 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์/อื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เป็นเงิน 4,500 บาท
กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายด้วยไม้พลอง (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
หมายเหตุ ทางชมรมบาสโลบเทศบาลเมืองกันตัง ไม่ขอเบิกส่วนเกินจำนวน 7.- บาท ขอเบิกจ่ายเพียง 16,175.- บาท เท่านั้น
60
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
- จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการแก่สมาชิกชมรมบาสโลบเทศบาลเมืองกันตัง เป้าหมายจำนวน 60 คน ดำเนินการให้ความรู้ ในเรื่องการส่งเสริมสุขภาพตามหลัก 3 อ 2 ส 1ฟ รูปแบบและเทคนิคการออกกำลังกายโดยกายบริหาร หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยไม้พลอง ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง เมื่อวันที่ 25 กรกฎาคม 2567 มีผู้เข้ารับการอบรมจำนวน 70 คน โดยมีวิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลคลองชีล้อม ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายมาให้ความรู้ดังกล่าว พร้อมประเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม
- ผลการปะเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม จำนวน 60 คน พบว่าผู้เข้ารับการอบรมร้อยละ 97 มีความพึงพอใจในการดำเนินโครงการอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.85 ซึ่งสามารถสรุปในแต่ละด้านได้ดังนี้
2.1 ด้านวิทยากร และสื่อที่ใช้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.89 คิดเป็นร้อยละ 97.8
- เนื้อหาครบถ้วนเหมาะสม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.93 คิดเป็นร้อยละ 98.6
- วิทยากรถ่ายทอดความรู้ และตอบข้อซักถามได้ชัดเจน มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.93 คิดเป็นร้อยละ 98.6
- สื่อที่ใช้ในการจัดกิจกรรมมีความเหมาะสม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.83 คิดเป็นร้อยละ 96.6
2.2 ด้านความรู้ ความเข้าใจ และการนำไปใช้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.89 คิดเป็นร้อยละ 97.8
- มีความรู้ความเข้าใจหลังการอบรม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.92 คิดเป็นร้อยละ 98.4
- สามารถนำความรู้ที่ได้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.90 คิดเป็นร้อยละ 98
- สามารถนำความรู้ไปเผยแพร่/ถ่ายทอดได้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก ค่าเฉลี่ย 4.86 คิดเป็นร้อยละ 97.2
2.3 ด้านสถานที่/ระยะเวลา มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.87 คิดเป็นร้อยละ 97.4
- สถานที่ที่ใช้ในการจัดกิจกรรมเหมาะสมเพียงใด มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.83 คิดเป็นร้อยละ 96.6
- ระยะเวลาที่ใช้ในการจัดกิจกรรมเหมาะสมเพียงใด มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.92 คิดเป็นร้อยละ 98.4
2.4 ภาพรวมของโครงการ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.75 คิดเป็นร้อยละ 95
3. จัดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
4. สรุปค่าใช้จ่ายการดำเนินกิจกรรม/โครงการฯ จำนวนทั้งสิ้น 16,182.- บาท รายละเอียดดังนี้
กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
- ค่าสมนาคุณวิทยากร (5 ชม. x 600 บ.) เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (60 คน x 30 บ. x 2 มื้อ) เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน (60 คน x 70 บ. x 1 มื้อ) เป็นเงิน 4,200 บาท
- ค่าป้ายไวนิลโครงการ 1 ผืน เป็นเงิน 375 บาท
- ค่าเอกสารประกอบการอบรม/แบบประเมินความพึงพอใจ เป็นเงิน 507 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์/อื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เป็นเงิน 4,500 บาท
กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายด้วยไม้พลอง (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
หมายเหตุ ทางชมรมบาสโลบเทศบาลเมืองกันตัง ไม่ขอเบิกส่วนเกินจำนวน 7.- บาท ขอเบิกจ่ายเพียง 16,175.- บาท เท่านั้น
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อให้สมาชิกชมรมบาสโลบได้รับความรู้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายไม้พลอง เป็นการลดความเสี่ยงและลดโรคแทรกซ้อนจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
ตัวชี้วัด :
2
เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกชมรมบาสโลบ มีกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ตัวชี้วัด :
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
60
70
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
-
กลุ่มวัยทำงาน
60
70
กลุ่มผู้สูงอายุ
-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้สมาชิกชมรมบาสโลบได้รับความรู้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายไม้พลอง เป็นการลดความเสี่ยงและลดโรคแทรกซ้อนจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (2) เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกชมรมบาสโลบ มีกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 67-L6895-02-23
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 ”
ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
สิงหาคม 2567
ที่อยู่ ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 67-L6895-02-23 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 2567 ถึง 30 สิงหาคม 2567
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 67-L6895-02-23 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2567 - 30 สิงหาคม 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 16,175.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันสังคมไทยเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม สุขภาพทั้งร่างกายจิตใจ เป็นต้น แต่ระบบเศรษฐกิจนั้นยังคงดำเนินไปเรื่อยๆ โดยที่ทรัพยากรที่สำคัญที่สุด คือ ทรัพยากรมนุษย์ นั้นไม่ยั่งยืนและพัฒนาขึ้น เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมลงตามกาลเวลา ประกอบกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น แต่เวลาในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆ เช่น ยาอายุวัฒนะ น้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆ และได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีนัก
การออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ สำหรับประโยชน์ของการบริหารร่างกายด้วยไม้พลองคือ ทำให้กล้ามเนื้อหลังและลำตัวเกิดความยืดหยุ่นขึ้น ลดอาการปวดหลัง เมื่อปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอจะกระตุ้นการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือด ระบบหายใจ และอื่นๆในร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า ลดไขมันส่วนเกิน การเคลื่อนไหวแคล่วคล่องว่องไวขึ้น สมองปลอดโปร่ง และสุขภาพจิตดี
ทางชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการส่งเสริมสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 ขึ้น เพื่อให้สมาชิกชมรมบาสโลบได้มีการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง กระตุ้นให้เกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออกกำลังกาย เห็นความสําคัญและประโยชน์ของการออกกําลังกาย เพราะการออกกําลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญ การออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้สมาชิกชมรมบาสโลบได้รับความรู้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายไม้พลอง เป็นการลดความเสี่ยงและลดโรคแทรกซ้อนจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
- เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกชมรมบาสโลบ มีกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 60 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- สมาชิกชมรมบาสโลบได้รับความรู้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายไม้พลอง
- สมาชิกชมรมบาสโลบ มีกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ |
||
วันที่ 25 กรกฎาคม 2567 เวลา 08:30 น.กิจกรรมที่ทำจัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการแก่สมาชิกชมรมบาสโลบเทศบาลเมืองกันตัง ดำเนินการให้ความรู้ พร้อมประเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม โดยให้ความรู้ ดังนี้ - การส่งเสริมสุขภาพตามหลัก 3 อ 2 ส 1ฟ (ทฤษฎี 1 ชั่วโมง) - รูปแบบและเทคนิคการออกกำลังกายโดยกายบริหาร (ทฤษฎี 1 ชั่วโมง) - หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยไม้พลอง (ทฤษฎี 1 ชั่วโมง) - การออกกำลังกายด้วยไม้พลอง (ปฏิบัติ 2 ชั่วโมง) จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายด้วยไม้พลองอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- เนื้อหาครบถ้วนเหมาะสม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.93 คิดเป็นร้อยละ 98.6
- วิทยากรถ่ายทอดความรู้ และตอบข้อซักถามได้ชัดเจน มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.93 คิดเป็นร้อยละ 98.6
- สื่อที่ใช้ในการจัดกิจกรรมมีความเหมาะสม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.83 คิดเป็นร้อยละ 96.6
2.2 ด้านความรู้ ความเข้าใจ และการนำไปใช้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.89 คิดเป็นร้อยละ 97.8
|
60 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
- จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการแก่สมาชิกชมรมบาสโลบเทศบาลเมืองกันตัง เป้าหมายจำนวน 60 คน ดำเนินการให้ความรู้ ในเรื่องการส่งเสริมสุขภาพตามหลัก 3 อ 2 ส 1ฟ รูปแบบและเทคนิคการออกกำลังกายโดยกายบริหาร หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยไม้พลอง ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง เมื่อวันที่ 25 กรกฎาคม 2567 มีผู้เข้ารับการอบรมจำนวน 70 คน โดยมีวิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลคลองชีล้อม ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายมาให้ความรู้ดังกล่าว พร้อมประเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม
- ผลการปะเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม จำนวน 60 คน พบว่าผู้เข้ารับการอบรมร้อยละ 97 มีความพึงพอใจในการดำเนินโครงการอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.85 ซึ่งสามารถสรุปในแต่ละด้านได้ดังนี้
2.1 ด้านวิทยากร และสื่อที่ใช้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.89 คิดเป็นร้อยละ 97.8
- เนื้อหาครบถ้วนเหมาะสม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.93 คิดเป็นร้อยละ 98.6
- วิทยากรถ่ายทอดความรู้ และตอบข้อซักถามได้ชัดเจน มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.93 คิดเป็นร้อยละ 98.6
- สื่อที่ใช้ในการจัดกิจกรรมมีความเหมาะสม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.83 คิดเป็นร้อยละ 96.6
2.2 ด้านความรู้ ความเข้าใจ และการนำไปใช้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.89 คิดเป็นร้อยละ 97.8
- มีความรู้ความเข้าใจหลังการอบรม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.92 คิดเป็นร้อยละ 98.4
- สามารถนำความรู้ที่ได้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.90 คิดเป็นร้อยละ 98
- สามารถนำความรู้ไปเผยแพร่/ถ่ายทอดได้ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก ค่าเฉลี่ย 4.86 คิดเป็นร้อยละ 97.2
2.3 ด้านสถานที่/ระยะเวลา มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.87 คิดเป็นร้อยละ 97.4
- สถานที่ที่ใช้ในการจัดกิจกรรมเหมาะสมเพียงใด มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.83 คิดเป็นร้อยละ 96.6
- ระยะเวลาที่ใช้ในการจัดกิจกรรมเหมาะสมเพียงใด มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.92 คิดเป็นร้อยละ 98.4
2.4 ภาพรวมของโครงการ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด ค่าเฉลี่ย 4.75 คิดเป็นร้อยละ 95
3. จัดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
4. สรุปค่าใช้จ่ายการดำเนินกิจกรรม/โครงการฯ จำนวนทั้งสิ้น 16,182.- บาท รายละเอียดดังนี้
กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
- ค่าสมนาคุณวิทยากร (5 ชม. x 600 บ.) เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (60 คน x 30 บ. x 2 มื้อ) เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน (60 คน x 70 บ. x 1 มื้อ) เป็นเงิน 4,200 บาท
- ค่าป้ายไวนิลโครงการ 1 ผืน เป็นเงิน 375 บาท
- ค่าเอกสารประกอบการอบรม/แบบประเมินความพึงพอใจ เป็นเงิน 507 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์/อื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เป็นเงิน 4,500 บาท
กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายด้วยไม้พลอง (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
หมายเหตุ ทางชมรมบาสโลบเทศบาลเมืองกันตัง ไม่ขอเบิกส่วนเกินจำนวน 7.- บาท ขอเบิกจ่ายเพียง 16,175.- บาท เท่านั้น
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้สมาชิกชมรมบาสโลบได้รับความรู้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายไม้พลอง เป็นการลดความเสี่ยงและลดโรคแทรกซ้อนจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ตัวชี้วัด : |
|
|||
| 2 | เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกชมรมบาสโลบ มีกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตัวชี้วัด : |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 60 | 70 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 60 | 70 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้สมาชิกชมรมบาสโลบได้รับความรู้ในการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายไม้พลอง เป็นการลดความเสี่ยงและลดโรคแทรกซ้อนจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (2) เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกชมรมบาสโลบ มีกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
|
|
|
โครงการชมรมบาสโลบ เทศบาลเมืองกันตัง ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ปี 2567 จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 67-L6895-02-23
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......