โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568 ”
ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
นางชะบา อินทร์เอียด
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชะรัด
กันยายน 2568
ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568
ที่อยู่ ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ เลขที่ข้อตกลง 4/2568
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มีนาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2568
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568 จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชะรัด ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 26,960.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชะรัด เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ » บทคัดย่อ » ความเป็นมา/หลักการเหตุผล » วัตถุประสงค์โครงการ » กิจกรรม/การดำเนินงาน » กลุ่มเป้าหมาย » ผลลัพธ์ที่ได้ » การประเมินผล » ปัญหาและอุปสรรค » ข้อเสนอแนะ » เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อเพิ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าต้องได้รับการดูแล
- เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
- เพื่อเพิ่มจำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน
- เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ
- เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ
- การออกกำลังกายด้วยฤาษีคัดตนอย่างต่อเนื่อง
- ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 1
- กิจกรรมที่ 4 อบรมลดโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
- เยี่ยมเสริมพลัง
- สาธิตการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน
- ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 2
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
80
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการดูแล และลดลง
2.ผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ มีจำนวนลดลง
3.จำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน มีจำนวนเพิ่มขึ้น
4.ผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) เพิ่มขึ้้น
5.ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ เพิ่มขึ้น
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 1
วันที่ 2 มิถุนายน 2568 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ
1.มีการแบ่งบทบาทหน้าที่ของคณะกรรมการ
2.มีแผน/กิจกรรม
3.ได้รายชื่อผู้สูงอายุที่สมัครเข้าร่วมชมรม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
คณะกรรมการชมรม จำนวน 15 คน และที่ปรึกษา จำนวน 5 คน รวมเป็น 20 คน ประชุมขับเคลื่อนชมรม ทุก 3 เดือน
โดยในการประชุมคณะกรรมการชมรมและที่ปรึกษาในครั้งนี้ ทางชมรมผู้สูงอายุและสมาชิกชมรมได้ตกลงรายละเอียดในการดำเนินกิจกรรม เพื่อให้เป็นไปตามแผนที่กำหนดไว้ ดังนี้
1.วางแผนการดำเนินงานจำนวนสมาชิกในการเข้าร่วมโครงการจำนวน 80 คน โดยมีการแบ่งกลุ่มในการจัดเป็น 2 กลุ่ม เพื่อให้ได้กลุ่มเป้าหมายที่ชัดเจนและมีความเข้าใจกันอย่างทั่วถึง
2.ประชาสัมพันธ์เชิญชวนให้ผู้สูงอายุเข้าร่วมชมรมกิจกรรมในโครงการโดยทุกคนที่เข้าร่วมกิจกรรมในโครงการต้องสามารถปฏิบัติกิจกรรมต่างๆได้ ตามความเหมาะสมและประเมินตนเองได้เมื่อสิ้นสุดโครงการ
3.ทางคณะกรรมการให้ข้อเสนอแนะในการมีสติ้กเกอร์สำหรับกิจกรรมที่ผู้เข้าร่วมได้ดำเนินการแล้วเพื่อเป็นกำลังใจในการเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ
4.คณะกรรมชมรมได้กำหนดให้แผนกิจกรรมต่างๆให้เป็นไปตามรูปแบบกิจกรรมและสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสมของกิจกรรม เพื่อให้กิจกรรมสำเร็จและบรรลุวัตถุประสงค์
5.คณะกรรมชมรมได้ให้ข้อเสนอแนะว่าให้มีการเชิญหนังสือในการเข้าร่วมกิจกรรมที่ชัดเจนเพื่อกำหนดกลุ่มเป้าที่ชัดเจนตามวัตถุประสงค์ของแต่ละกิจกรรมนั้นๆ
0
0
2. ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ
วันที่ 21 กรกฎาคม 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
-ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรมตามโครงการ
-เปิดโครงการกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ
-เชิญวิทยากรบรรยายในหัวข้อ"ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพกายสุขภาพจิต"
-รับประทานอาหารว่าง
-พักเที่ยง
-เชิญวิทยากรบรรยายในหัวข้อ "ส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ"
-รับประทานอาหารว่าง
-สาธิตเมนูสุขภาพ
-ประเมินสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ
-ปิดโครงการ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
09.00 น.ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรมตามโครงการ โดยมีผู้เข้าร่วมโครงการทั้งหมดจำนวน 80 คน ซึ่งมีผู้เข้าร่วมโครงการในครั้งนี้ ทั้งหมด 60 คน คิดเป็นร้อยละ 75.00 มีเพศชาย จำนวน 10 คน และเพศหญิง จำนวน 50 คน
09.30 น.เปิดโครงการกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ ซึ่งมีนายกรณ์ รัตนนท์ เป็นผู้รับผิดชอบและดำเนินการในกิจกรรมครั้งนี้ และได้อธิบายรายละเอียดของโครงการให้ผู้เข้าร่วมโครงการรับทราบ ถึงวัตถุประสงค์ในกิจกรรมและแนวทางการปฏิบัติงานต่อไป
09.00-12.00 น. เชิญวิทยากรบรรยายในหัวข้อ"ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพกายสุขภาพจิต" โดยในการอบรมครั้งนี้ได้รับเชิญ นางภาขวัญ เศรษฐสุข นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ เป็นวิทยากรในการบรรยายในครั้งนี้ ซึ่งทางวิทยากรได้มีการแลกเปลี่ยนความรู้และกิจกรรมให้ผู้เข้าร่วมโครงการเพื่อให้เกิดรูปแบบการอบรมที่น่าสนใจ ซึ่งหัวข้อในการบรรยายครั้งนี้ได้กล่าวถึง ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับคนเรามีสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งมาจากการที่ร่างกายและจิตใจเสียสมดุล โดยมีปัจจัยจากสภาพแวดล้อม มลพิษ สารเคมี ฝุ่นละอองและเชื้อโรค รวมถึงการดำเนินชีวิตประจำวันที่มีความเร่งรีบ แข่งขัน ทำให้เกิดผลต่อจิตใจ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ หรือซึมเศร้า แม้ว่าธรรมชาติร่างกายของเราจะมีกลไกในการปกป้องและรักษาตนเองจากการเจ็บป่วยได้ แต่การรักษาสมดุลของทั้งร่างกายและจิตใจน่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยป้องกันการเจ็บป่วย ทั้งช่วยเสริมสร้างศักยภาพให้เซลล์และอวัยวะภายในร่างกายมีความสมบูรณ์ แข็งแรง และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการอบรมมีผู้เข้าร่วมโครงการเข้าใจ จำนวน 60 คน คิดเป็นร้อยละ 100.00
-รับประทานอาหารว่าง ในเวลา 10.30 น. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้คลายเคลียดและมีการพูดคุยซึ่งกันและกัน
-พักเที่ยง
13.00-14.00 น.เชิญวิทยากรบรรยายในหัวข้อ "ส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ" โดยในการอบรมครั้งนี้ได้รับเชิญ นางภาขวัญ เศรษฐสุข นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ เป็นวิทยากรในการบรรยายในครั้งนี้ ได้กล่าวการออกกำลังกายในผู้สูงอายุจะต้องทำตามสภาพร่างกายและไม่หักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุและการบาดเจ็บ กิจกรรมออกกำลังกายที่แนะนำ ได้แก่ เดินรอบหมู่บ้าน รำไทเก๊ก กายบริหาร เดินในน้ำ ออกกำลังกายท่านั่ง โดยควรทำตามคำแนะนำของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุแล้ว การออกกำลังกายมีประโยชน์ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อยืดหยุ่นมากขึ้น ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก ทำให้ไม่แตกหักง่าย เสริมการทรงตัว และช่วยให้อวัยวะต่างๆ ทำงานประสานงานกันได้ดีขึ้น และยังสามารถช่วยให้จิตใจแจ่มใส ลดความเครียด และลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจอุดตัน และโรคเบาหวานได้อีกด้วย ในการอบรมมีผู้เข้าร่วมโครงการเข้าใจ จำนวน 60 คน คิดเป็นร้อยละ 100.00
-รับประทานอาหารว่าง
14.30 - 15.00 น. สาธิตเมนูสุขภาพ เนื้อปลาเหมาะกับผู้สูงอายุ เพราะย่อยง่าย /ไข่ไก่ หรือไข่เป็ดควรต้มจนสุด/นมสดพร่องมันเนยเป็นอาหารที่ให้แคลเซียม และโปรตีน/ถั่วเมล็ดแห้งเป็นอาหารที่ให้โปรตีนสูง และมีราคาถูก ใช้แทนอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้ เช่น เต้าหู้ โปรตีนเกษตร เป็นต้น ซึ่งเมนูที่สาธิตดังนี้ 1.โจ๊ก ข้าวต้มปลา ข้าวโอ๊ตต้มใส่นม ไข่ตุ๋น 2.ผัดไข่ เห็ดผัดน้ำมันหอย ผัดดอกกุ้ยช่ายตับ ผัดไชโป้วใส่ไข่ ผัดผัดบุ้ง 3.ซุปมะเขือเทศ ซุปเห็ด ซุปฟักทอง ซุปลูกเดือย ซุปข้าวกล้อง ซุปธัญพืช
15.00 - 16.00 น.ประเมินสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ โดยทางผู้รับผิดชอบกิจกรรมได้อธิบายถึงการประเมินตนเอง ซึ่งแบบเป็นการประเมินความรู้ตนเอง โดยก่อนการประเมินมีผู้สุขภาพจิต อารมณ์วันนี้ มีความเป็นห่วง จำนวน 2 คน คิดเป็นร้อยละ 3.33 มีความสนุก จำนวน 50 คน คิดเป็นร้อยละ 83.33 มีความกรุ่นคิด จำนวน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 1.66 และความโกรธ จำนวน 0 คน คิดเป็นร้อยละ 0.00
-ปิดโครงการ
0
0
3. สาธิตการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน
วันที่ 29 กรกฎาคม 2568 เวลา 16:00 น.กิจกรรมที่ทำ
แกนนำผู้สูงอายุ จำนวน 30 คน ร่วมกันเข้าร่วมการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน ในเวลา 16.00 - 17.00 น. ของทุกวัน
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1.มีแกนนำผู้สูงอายุ เป้าหมาย จำนวน 30 คน เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน ซึ่งในการอบรมครั้งนี้มีผู้เข้าร่วม จำนวน 16 คน คิดเป็น 53.33
2.มีแกนนำสามารถปฏิบัติได้และถ่ายทอดความรู้ในการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน จำนวน 15 ท่า ได้อย่างถูกต้อง คิดเป็นร้อยละ 80.00
3.วิทยากรสามารถถ่ายทอดความรู้ให้แกนนำเข้าใจและสามารถนำไปปฏิบัติได้ที่บ้านและในชุมชน คิดเป็นร้อยละ 90.00
4.แกนนำสามารถเข้าใจและท่าการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตนท่าที่ 1-ท่าที่ 15 ได้อย่างเข้าใจ คิดเป็นร้อยละ 80.00
5.วิทยากรให้แกนออกมาสาธิตเพื่อเป็นแนวทางให้กับผู้เข้าร่วมกิจกรรม เพื่อวัดระดับความเข้าใจและความถูกต้อง คิดเป็นร้อยละ 70.00
6.การอบรมแกนนำสาธิตการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน 15 ท่า ใช้ระยะเวลาจำนวน 10 วัน คิดเป็นร้อยละ 100.00 ในการสาธิตการอบรมแกนนำ
30
0
4. กิจกรรมที่ 4 อบรมลดโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
วันที่ 1 สิงหาคม 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
เวลา 09.00 น ผู้รับผิดชอบงานเตรียมสถานที่และรับการลงทะเบียนจากผู้เข้าร่วมอบรม
เวลา 09.30 น.ผู้รับผิดชอบกล่าวต้อนรับผู้เข้าร่วมอบรม
เวลา 09.45 น. ประธานชมรมกล่าวเปิดกิจกรรม
เวลา 10.00 - 12.00 น. เชิญวิทยากรบรรยาย ในหัวข้อ " โรคข้อเข่าเสื่อม "
เวลา 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารเที่ยง
เวลา 13.00 - 15.30 น. เชิญวิทยากรบรรยาย ในหัวข้อ " การดูแลข้อเข่าเสื่อมด้วยสมุนไพร "
เวลา 15.30 น. ทักถามข้อสงสัยและปิดกิจกรรม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
เวลา 09.00 น ผู้รับผิดชอบงานเตรียมสถานที่และรับการลงทะเบียนจากผู้เข้าร่วมอบรม โดยมีผู้เข้าร่วมอบรมในครั้งนี้ จากกลุ่มเป้าหมายทั้งหมาย 40 คน มีผู้เข้าร่วมทั้งหมด จำนวน 31 คน คิดเป็นร้อยละ 77.5
เวลา 09.30 น.ผู้รับผิดชอบกล่าวต้อนรับผู้เข้าร่วมอบรม โดยกล่าวถึงการดำเนินงานต่างๆในกิจกรรมที่ผ่านเพื่อให้ผู้เข้าร่วมอบรมเข้าใจและสนใจการดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น
เวลา 09.45 น. ประธานชมรมกล่าวเปิดกิจกรรม โดยนางชะบา อินทร์เอียด ประธานชมรมได้กล่าว ถึงกิจกรรมที่ดำเนินงานในครั้งนี้ให้ผู้เข้าร่วมอบรมรับทราบถึงวัตถุประธานในกิจกรรมครั้งนี้ต่อไป โดยได้เชิญ นายประเทือง อมรวิริยะชัย ผอ.รพ.สต.บ้านชะรัด ได้พบปะพูดคุยในเรื่องการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบยั่งยืนและการทำกิจกรรมต่างๆในการเข้าร่วมโครงการครั้งนี้
เวลา 10.00 - 12.00 น. เชิญวิทยากรบรรยาย ในหัวข้อ " โรคข้อเข่าเสื่อม " ถือเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งเกิดจากการใช้งานของข้อเข่ามาเป็นเวลานาน แต่ในปัจจุบันพบว่า โรคข้อเข่าเสื่อมพบได้บ่อยขึ้นในผู้ที่ยังอายุน้อย โดยเฉพาะในช่วงวัยกลางคน และมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งสาเหตุอาจจะไม่ได้เป็นเรื่องของอายุ แต่เป็นเรื่องของการมีน้ำหนักตัวเกิน และการใช้ข้อเข่ามากเกินไปหรือใช้ผิดท่าผิดวิธี จนทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมเร็วกว่าปกติ มีอาการปวดขัดที่ข้อเข่า ไปจนถึงมีความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ตลอดถึงได้กล่าวการดูแลและวิธีการป้องกันเพื่อลดโรคข้อเข่าเสื่อมในอนาคต ทำให้ผู้เข้าร่วมอบรมในครั้งนี้ มีความรู้ความเข้าใจในโรคข้อเสื่อมจากการถามตอบ จากจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรม 31 คน คิดเป็นร้อยละที่มีความเข้าใจ 75.00
เวลา 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารเที่ยง
เวลา 13.00 - 15.30 น. เชิญวิทยากรบรรยาย ในหัวข้อ " การดูแลข้อเข่าเสื่อมด้วยสมุนไพร " การพอกเข่าด้วยสมุนไพร เป็นการรักษาอาการปวดเข่าและอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับข้อเข่าเสื่อม โดยใช้สมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยามาพอกบริเวณรอบเข่า เพื่อบรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบ และช่วยให้ข้อเข่าเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น การพอกเข่าด้วยสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาไทยที่สืบทอดกันมาแต่โบราณ และมีการพัฒนาต่อยอดมาจนถึงปัจจุบัน สมุนไพรที่นิยมใช้ในการพอกเข่า:
ไพล: มีสรรพคุณแก้ปวด ลดการอักเสบ และช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ขมิ้นชัน: มีสาร Curcuminoids ที่ช่วยลดการอักเสบและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ขิง: ช่วยลดอาการปวดและช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ยาห้าราก และเถาวัลย์เปรียง เป็นยาช่วยให้ลดอาการปวดเข่าได้ดี โดยจากการอบรมการพอกเข่าลดอาการปวดในครั้งนี้พบว่า ผู้เข้าร่วมอบรมพึงพอใจมาก คิดเป็นร้อยละ 100.00 และสามารถนำสมุนไพรที่ได้กลับไปใช้ได้อีกที่บ้าน เพื่อบรรเทาอาการข้อเข่าดังกล่าว
เวลา 15.30 น. ทักถามข้อสงสัยและปิดกิจกรรม
0
0
5. การออกกำลังกายด้วยฤาษีคัดตนอย่างต่อเนื่อง
วันที่ 8 สิงหาคม 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ออกกำลังด้วยฤาษีคัดตน 15 ท่า อย่างต่อเนื่อง
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
1.ผู้สูงอายุได้มีกิจกรรมการออกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ตลอดสิ้นสุดโครงการและยังสามารถเป็นกิจกรรมยามเย็นในชุมชนได้อย่างต่อเนื่อง
2.ผู้สูงอายุได้มีท่าการออกำลังกายที่ชัดเจน และเหมาะสมกัยวัย จำนวน15 ท่า เพื่อใช้ในการออกำลังกายตนเอง เป็นประจำได้ทุกวัน
3.ผู้สูงอายุสามารถรวมทีมและแกนนำในการออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง
4.ผู้สูงอายุสามารถแนะนำและสอนสมาชิกในกลุ่มให้สนใจและร่วมกิจกรรมการออกำลังกายท่าฤาษีคัดตน ได้อย่างต่อเนื่องและสามารถฝึกตนเองให้เป็นชีวิตประจำวันได้
5.ผู้สูงอายุสามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง คิดเป็นร้อยละ 70.00 ของท่าฤาษีคัดตนทั้งหมด
0
0
6. เยี่ยมเสริมพลัง
วันที่ 31 สิงหาคม 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมและสำรวจผู้สูงอายุที่มีปัญหาสุขภาพและฐานะทางครอบครัวที่มีปัญหา ในหมู่บ้านที่รับผิดชอบ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
จากประชุมคณะทำงาน พบว่า ทางผู้ร่วมประชุมได้เสนอแนวคิดให้พิจาณาการเยี่ยมเสริมพลังผู้สูงอายุที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพและปัญหาทางครอบครัว รวมทั้งการโดดเดี่ยวที่ต้องดูแลสุขภาพของตนเองเพียงลำพัง ทำให้คณะผู้จัดได้เสนอรายชื่อที่สมควรลงเยี่ยมเสริมพลังในปีนร้จำนวน 6 คน ซึ่งคัดเลือกหมู่บ้านละ 1 คนที่มีปัญหาดังกล่าว ได้แก่ หมู่ที่ 4 จำนวน 1 รายได้แก่ นายหรอ ราคิมาน หมู่ที่ 5 จำนวน 1 รายได้แก่ นายหมาน ยาชะรัด หมู่ที่ 6 จำนวน 1 ราย ได้แก่ นายเชือน ราชรักษ์ หมู่ที 7 จำนวน 1 ราย ได้แก่ นายปลื้ม ยาชะรัด หมู่ที่่ 8 จำนวน 1 รายได้แก่ นางมะ และหมู่ที่ 9 จำนวน 1 ราย ได้แก่ นางหงส์ นุชมุสิทธิ์ รวมทั้งหมด 6 ราย คิดเป็นร้อยละ 100.00 ซึ่งในการเยี่ยมเสริมพลังครั้งนี้ ทางชมรมผู้สูงอายุได้พูดคุย ถามเรื่องสุขภาพปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นและหาแนวทางการดูแลรักษาต่อไป ทำให้ผู้สูงอายุดังกล่าวมีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไปและยังกระตุ้นให้ผู้สูงอายุรักสุขภาพตนเองให้มากยิ่งขึ้น
0
0
7. ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 2
วันที่ 10 กันยายน 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
เวลา 09.30 น. ลงทะเบียน
เวลา 10.00 น. ประธานแจ้งสรุปโครงการ
เวลา 11.00 น. มอบขอรางวัลให้สมาชิกที่กิจกรรมเด่น
เวลา 12.00 น. ปิดโครงการ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
เวลา 09.30 น. ลงทะเบียน โดยมีผู้เข้าร่วมโครงการตามเป้าหมาย จำนวน 20 คน ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมจริง ทั้งหมด 32 คน คิดเป็นร้อยละ 100.00
เวลา 10.00 น. ประธานแจ้งสรุปโครงการ โดยนางชะบา อินทร์เอียด ได้กล่าวสรุปกิจกรรมที่ดำเนินงานมาตลอดโครงการ โดยแต่ละกิจกรรมสามารถบรรจุวัตถุประสงค์ของกิจกรรมได้เป็นอย่างดี รวมทั้งยังให้สมาชิกเสนอแนวทางการดำเนินงานต่อในปีถัดไปเพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติงานในกิจกรรมครั้งต่อไป และยังให้สมาชิกได้ออกมาแสดงว่ารู้สึกที่ได้เข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ ทำให้สมาชิกอยากให้มีกิจกรรมต่อเนื่องเพื่อให้มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นในชุมชนและลดภาวะเสี่ยงจากโรคซึมเศร้าได้
เวลา 11.00 น. มอบขอรางวัลให้สมาชิกที่กิจกรรมเด่น โดยทุกคนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีกิจกรรมเด่นที่แตกต่างกันในการเข้าร่วมกิจกรรม ซึ่งผลจาการวัดกิจกรรมต่างๆได้มีผู้เข้ารอบจำนวน 10 คน โดยในกิจกรรมนี้ได้เชิญ นายประเทือง อมรวิริยะชัย ผอ.รพ.สต.บ้านชะรัด เป็นผู้มอบรางวัลให้กับผู้ที่ได้รับรางวัลในครั้งนี้ และยังให้พบปะพูดคุยกับสมาชิกในชมรมเพื่อเป็นประโชยน์ในการดำเนินงานในครั้งต่อไป พร้อมทั้งถ่ายรูปรวมกันและร่วมประทานอาหารเที่ยงกัน เป็นการสิ้นสุดโครงการ โดยกิจกรรมโครงการนี้ มีความพึงพอใจของชมรมและสมาชิกคิดเป็นร้อยละ 90.00 ในการเข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมด
เวลา 12.00 น. ปิดโครงการ
0
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อเพิ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าต้องได้รับการดูแล
ตัวชี้วัด : จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการดูแล เพิ่มขึ้น
45.00
60.00
2
เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
ตัวชี้วัด : ผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ มีจำนวนลดลง
20.00
10.00
3
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน
ตัวชี้วัด : จำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน มีจำนวนเพิ่มขึ้น
20.00
30.00
4
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ
ตัวชี้วัด : ผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) เพิ่มขึ้้น
45.00
60.00
5
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ
ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ เพิ่มขึ้น
45.00
60.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
80
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
-
กลุ่มวัยทำงาน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ
80
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อเพิ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าต้องได้รับการดูแล (2) เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ (3) เพื่อเพิ่มจำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน (4) เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (5) เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ (2) การออกกำลังกายด้วยฤาษีคัดตนอย่างต่อเนื่อง (3) ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 1 (4) กิจกรรมที่ 4 อบรมลดโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ (5) เยี่ยมเสริมพลัง (6) สาธิตการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน (7) ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 2
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568 จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นางชะบา อินทร์เอียด )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568 ”
ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
นางชะบา อินทร์เอียด
กันยายน 2568
ที่อยู่ ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ เลขที่ข้อตกลง 4/2568
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มีนาคม 2568 ถึง 30 กันยายน 2568
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568 จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชะรัด ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลชะรัด อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 26,960.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลชะรัด เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อเพิ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าต้องได้รับการดูแล
- เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
- เพื่อเพิ่มจำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน
- เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ
- เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ
- การออกกำลังกายด้วยฤาษีคัดตนอย่างต่อเนื่อง
- ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 1
- กิจกรรมที่ 4 อบรมลดโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
- เยี่ยมเสริมพลัง
- สาธิตการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน
- ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 2
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 80 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการดูแล และลดลง 2.ผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ มีจำนวนลดลง 3.จำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน มีจำนวนเพิ่มขึ้น 4.ผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) เพิ่มขึ้้น 5.ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ เพิ่มขึ้น
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 1 |
||
วันที่ 2 มิถุนายน 2568 เวลา 13:00 น.กิจกรรมที่ทำ1.มีการแบ่งบทบาทหน้าที่ของคณะกรรมการ 2.มีแผน/กิจกรรม 3.ได้รายชื่อผู้สูงอายุที่สมัครเข้าร่วมชมรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นคณะกรรมการชมรม จำนวน 15 คน และที่ปรึกษา จำนวน 5 คน รวมเป็น 20 คน ประชุมขับเคลื่อนชมรม ทุก 3 เดือน โดยในการประชุมคณะกรรมการชมรมและที่ปรึกษาในครั้งนี้ ทางชมรมผู้สูงอายุและสมาชิกชมรมได้ตกลงรายละเอียดในการดำเนินกิจกรรม เพื่อให้เป็นไปตามแผนที่กำหนดไว้ ดังนี้ 1.วางแผนการดำเนินงานจำนวนสมาชิกในการเข้าร่วมโครงการจำนวน 80 คน โดยมีการแบ่งกลุ่มในการจัดเป็น 2 กลุ่ม เพื่อให้ได้กลุ่มเป้าหมายที่ชัดเจนและมีความเข้าใจกันอย่างทั่วถึง 2.ประชาสัมพันธ์เชิญชวนให้ผู้สูงอายุเข้าร่วมชมรมกิจกรรมในโครงการโดยทุกคนที่เข้าร่วมกิจกรรมในโครงการต้องสามารถปฏิบัติกิจกรรมต่างๆได้ ตามความเหมาะสมและประเมินตนเองได้เมื่อสิ้นสุดโครงการ 3.ทางคณะกรรมการให้ข้อเสนอแนะในการมีสติ้กเกอร์สำหรับกิจกรรมที่ผู้เข้าร่วมได้ดำเนินการแล้วเพื่อเป็นกำลังใจในการเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ 4.คณะกรรมชมรมได้กำหนดให้แผนกิจกรรมต่างๆให้เป็นไปตามรูปแบบกิจกรรมและสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสมของกิจกรรม เพื่อให้กิจกรรมสำเร็จและบรรลุวัตถุประสงค์ 5.คณะกรรมชมรมได้ให้ข้อเสนอแนะว่าให้มีการเชิญหนังสือในการเข้าร่วมกิจกรรมที่ชัดเจนเพื่อกำหนดกลุ่มเป้าที่ชัดเจนตามวัตถุประสงค์ของแต่ละกิจกรรมนั้นๆ
|
0 | 0 |
2. ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ |
||
วันที่ 21 กรกฎาคม 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ-ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรมตามโครงการ -เปิดโครงการกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ -เชิญวิทยากรบรรยายในหัวข้อ"ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพกายสุขภาพจิต" -รับประทานอาหารว่าง -พักเที่ยง -เชิญวิทยากรบรรยายในหัวข้อ "ส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ" -รับประทานอาหารว่าง -สาธิตเมนูสุขภาพ -ประเมินสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ -ปิดโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น09.00 น.ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมกิจกรรมตามโครงการ โดยมีผู้เข้าร่วมโครงการทั้งหมดจำนวน 80 คน ซึ่งมีผู้เข้าร่วมโครงการในครั้งนี้ ทั้งหมด 60 คน คิดเป็นร้อยละ 75.00 มีเพศชาย จำนวน 10 คน และเพศหญิง จำนวน 50 คน
09.30 น.เปิดโครงการกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ ซึ่งมีนายกรณ์ รัตนนท์ เป็นผู้รับผิดชอบและดำเนินการในกิจกรรมครั้งนี้ และได้อธิบายรายละเอียดของโครงการให้ผู้เข้าร่วมโครงการรับทราบ ถึงวัตถุประสงค์ในกิจกรรมและแนวทางการปฏิบัติงานต่อไป
09.00-12.00 น. เชิญวิทยากรบรรยายในหัวข้อ"ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพกายสุขภาพจิต" โดยในการอบรมครั้งนี้ได้รับเชิญ นางภาขวัญ เศรษฐสุข นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ เป็นวิทยากรในการบรรยายในครั้งนี้ ซึ่งทางวิทยากรได้มีการแลกเปลี่ยนความรู้และกิจกรรมให้ผู้เข้าร่วมโครงการเพื่อให้เกิดรูปแบบการอบรมที่น่าสนใจ ซึ่งหัวข้อในการบรรยายครั้งนี้ได้กล่าวถึง ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับคนเรามีสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งมาจากการที่ร่างกายและจิตใจเสียสมดุล โดยมีปัจจัยจากสภาพแวดล้อม มลพิษ สารเคมี ฝุ่นละอองและเชื้อโรค รวมถึงการดำเนินชีวิตประจำวันที่มีความเร่งรีบ แข่งขัน ทำให้เกิดผลต่อจิตใจ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ หรือซึมเศร้า แม้ว่าธรรมชาติร่างกายของเราจะมีกลไกในการปกป้องและรักษาตนเองจากการเจ็บป่วยได้ แต่การรักษาสมดุลของทั้งร่างกายและจิตใจน่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยป้องกันการเจ็บป่วย ทั้งช่วยเสริมสร้างศักยภาพให้เซลล์และอวัยวะภายในร่างกายมีความสมบูรณ์ แข็งแรง และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการอบรมมีผู้เข้าร่วมโครงการเข้าใจ จำนวน 60 คน คิดเป็นร้อยละ 100.00
-รับประทานอาหารว่าง ในเวลา 10.30 น. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้คลายเคลียดและมีการพูดคุยซึ่งกันและกัน
-พักเที่ยง
13.00-14.00 น.เชิญวิทยากรบรรยายในหัวข้อ "ส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ" โดยในการอบรมครั้งนี้ได้รับเชิญ นางภาขวัญ เศรษฐสุข นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ เป็นวิทยากรในการบรรยายในครั้งนี้ ได้กล่าวการออกกำลังกายในผู้สูงอายุจะต้องทำตามสภาพร่างกายและไม่หักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุและการบาดเจ็บ กิจกรรมออกกำลังกายที่แนะนำ ได้แก่ เดินรอบหมู่บ้าน รำไทเก๊ก กายบริหาร เดินในน้ำ ออกกำลังกายท่านั่ง โดยควรทำตามคำแนะนำของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุแล้ว การออกกำลังกายมีประโยชน์ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อยืดหยุ่นมากขึ้น ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก ทำให้ไม่แตกหักง่าย เสริมการทรงตัว และช่วยให้อวัยวะต่างๆ ทำงานประสานงานกันได้ดีขึ้น และยังสามารถช่วยให้จิตใจแจ่มใส ลดความเครียด และลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจอุดตัน และโรคเบาหวานได้อีกด้วย ในการอบรมมีผู้เข้าร่วมโครงการเข้าใจ จำนวน 60 คน คิดเป็นร้อยละ 100.00
-รับประทานอาหารว่าง
14.30 - 15.00 น. สาธิตเมนูสุขภาพ เนื้อปลาเหมาะกับผู้สูงอายุ เพราะย่อยง่าย /ไข่ไก่ หรือไข่เป็ดควรต้มจนสุด/นมสดพร่องมันเนยเป็นอาหารที่ให้แคลเซียม และโปรตีน/ถั่วเมล็ดแห้งเป็นอาหารที่ให้โปรตีนสูง และมีราคาถูก ใช้แทนอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้ เช่น เต้าหู้ โปรตีนเกษตร เป็นต้น ซึ่งเมนูที่สาธิตดังนี้ 1.โจ๊ก ข้าวต้มปลา ข้าวโอ๊ตต้มใส่นม ไข่ตุ๋น 2.ผัดไข่ เห็ดผัดน้ำมันหอย ผัดดอกกุ้ยช่ายตับ ผัดไชโป้วใส่ไข่ ผัดผัดบุ้ง 3.ซุปมะเขือเทศ ซุปเห็ด ซุปฟักทอง ซุปลูกเดือย ซุปข้าวกล้อง ซุปธัญพืช
15.00 - 16.00 น.ประเมินสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ โดยทางผู้รับผิดชอบกิจกรรมได้อธิบายถึงการประเมินตนเอง ซึ่งแบบเป็นการประเมินความรู้ตนเอง โดยก่อนการประเมินมีผู้สุขภาพจิต อารมณ์วันนี้ มีความเป็นห่วง จำนวน 2 คน คิดเป็นร้อยละ 3.33 มีความสนุก จำนวน 50 คน คิดเป็นร้อยละ 83.33 มีความกรุ่นคิด จำนวน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 1.66 และความโกรธ จำนวน 0 คน คิดเป็นร้อยละ 0.00
|
0 | 0 |
3. สาธิตการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน |
||
วันที่ 29 กรกฎาคม 2568 เวลา 16:00 น.กิจกรรมที่ทำแกนนำผู้สูงอายุ จำนวน 30 คน ร่วมกันเข้าร่วมการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน ในเวลา 16.00 - 17.00 น. ของทุกวัน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.มีแกนนำผู้สูงอายุ เป้าหมาย จำนวน 30 คน เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน ซึ่งในการอบรมครั้งนี้มีผู้เข้าร่วม จำนวน 16 คน คิดเป็น 53.33
|
30 | 0 |
4. กิจกรรมที่ 4 อบรมลดโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ |
||
วันที่ 1 สิงหาคม 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำเวลา 09.00 น ผู้รับผิดชอบงานเตรียมสถานที่และรับการลงทะเบียนจากผู้เข้าร่วมอบรม เวลา 09.30 น.ผู้รับผิดชอบกล่าวต้อนรับผู้เข้าร่วมอบรม เวลา 09.45 น. ประธานชมรมกล่าวเปิดกิจกรรม เวลา 10.00 - 12.00 น. เชิญวิทยากรบรรยาย ในหัวข้อ " โรคข้อเข่าเสื่อม " เวลา 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารเที่ยง เวลา 13.00 - 15.30 น. เชิญวิทยากรบรรยาย ในหัวข้อ " การดูแลข้อเข่าเสื่อมด้วยสมุนไพร " เวลา 15.30 น. ทักถามข้อสงสัยและปิดกิจกรรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเวลา 09.00 น ผู้รับผิดชอบงานเตรียมสถานที่และรับการลงทะเบียนจากผู้เข้าร่วมอบรม โดยมีผู้เข้าร่วมอบรมในครั้งนี้ จากกลุ่มเป้าหมายทั้งหมาย 40 คน มีผู้เข้าร่วมทั้งหมด จำนวน 31 คน คิดเป็นร้อยละ 77.5
เวลา 09.30 น.ผู้รับผิดชอบกล่าวต้อนรับผู้เข้าร่วมอบรม โดยกล่าวถึงการดำเนินงานต่างๆในกิจกรรมที่ผ่านเพื่อให้ผู้เข้าร่วมอบรมเข้าใจและสนใจการดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น
เวลา 09.45 น. ประธานชมรมกล่าวเปิดกิจกรรม โดยนางชะบา อินทร์เอียด ประธานชมรมได้กล่าว ถึงกิจกรรมที่ดำเนินงานในครั้งนี้ให้ผู้เข้าร่วมอบรมรับทราบถึงวัตถุประธานในกิจกรรมครั้งนี้ต่อไป โดยได้เชิญ นายประเทือง อมรวิริยะชัย ผอ.รพ.สต.บ้านชะรัด ได้พบปะพูดคุยในเรื่องการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบยั่งยืนและการทำกิจกรรมต่างๆในการเข้าร่วมโครงการครั้งนี้
เวลา 10.00 - 12.00 น. เชิญวิทยากรบรรยาย ในหัวข้อ " โรคข้อเข่าเสื่อม " ถือเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งเกิดจากการใช้งานของข้อเข่ามาเป็นเวลานาน แต่ในปัจจุบันพบว่า โรคข้อเข่าเสื่อมพบได้บ่อยขึ้นในผู้ที่ยังอายุน้อย โดยเฉพาะในช่วงวัยกลางคน และมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งสาเหตุอาจจะไม่ได้เป็นเรื่องของอายุ แต่เป็นเรื่องของการมีน้ำหนักตัวเกิน และการใช้ข้อเข่ามากเกินไปหรือใช้ผิดท่าผิดวิธี จนทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมเร็วกว่าปกติ มีอาการปวดขัดที่ข้อเข่า ไปจนถึงมีความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ตลอดถึงได้กล่าวการดูแลและวิธีการป้องกันเพื่อลดโรคข้อเข่าเสื่อมในอนาคต ทำให้ผู้เข้าร่วมอบรมในครั้งนี้ มีความรู้ความเข้าใจในโรคข้อเสื่อมจากการถามตอบ จากจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรม 31 คน คิดเป็นร้อยละที่มีความเข้าใจ 75.00
เวลา 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารเที่ยง
เวลา 13.00 - 15.30 น. เชิญวิทยากรบรรยาย ในหัวข้อ " การดูแลข้อเข่าเสื่อมด้วยสมุนไพร " การพอกเข่าด้วยสมุนไพร เป็นการรักษาอาการปวดเข่าและอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับข้อเข่าเสื่อม โดยใช้สมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยามาพอกบริเวณรอบเข่า เพื่อบรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบ และช่วยให้ข้อเข่าเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น การพอกเข่าด้วยสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาไทยที่สืบทอดกันมาแต่โบราณ และมีการพัฒนาต่อยอดมาจนถึงปัจจุบัน สมุนไพรที่นิยมใช้ในการพอกเข่า:
ไพล: มีสรรพคุณแก้ปวด ลดการอักเสบ และช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ขมิ้นชัน: มีสาร Curcuminoids ที่ช่วยลดการอักเสบและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ขิง: ช่วยลดอาการปวดและช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ยาห้าราก และเถาวัลย์เปรียง เป็นยาช่วยให้ลดอาการปวดเข่าได้ดี โดยจากการอบรมการพอกเข่าลดอาการปวดในครั้งนี้พบว่า ผู้เข้าร่วมอบรมพึงพอใจมาก คิดเป็นร้อยละ 100.00 และสามารถนำสมุนไพรที่ได้กลับไปใช้ได้อีกที่บ้าน เพื่อบรรเทาอาการข้อเข่าดังกล่าว
|
0 | 0 |
5. การออกกำลังกายด้วยฤาษีคัดตนอย่างต่อเนื่อง |
||
วันที่ 8 สิงหาคม 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำออกกำลังด้วยฤาษีคัดตน 15 ท่า อย่างต่อเนื่อง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น1.ผู้สูงอายุได้มีกิจกรรมการออกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ตลอดสิ้นสุดโครงการและยังสามารถเป็นกิจกรรมยามเย็นในชุมชนได้อย่างต่อเนื่อง 2.ผู้สูงอายุได้มีท่าการออกำลังกายที่ชัดเจน และเหมาะสมกัยวัย จำนวน15 ท่า เพื่อใช้ในการออกำลังกายตนเอง เป็นประจำได้ทุกวัน 3.ผู้สูงอายุสามารถรวมทีมและแกนนำในการออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง 4.ผู้สูงอายุสามารถแนะนำและสอนสมาชิกในกลุ่มให้สนใจและร่วมกิจกรรมการออกำลังกายท่าฤาษีคัดตน ได้อย่างต่อเนื่องและสามารถฝึกตนเองให้เป็นชีวิตประจำวันได้ 5.ผู้สูงอายุสามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง คิดเป็นร้อยละ 70.00 ของท่าฤาษีคัดตนทั้งหมด
|
0 | 0 |
6. เยี่ยมเสริมพลัง |
||
วันที่ 31 สิงหาคม 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมและสำรวจผู้สูงอายุที่มีปัญหาสุขภาพและฐานะทางครอบครัวที่มีปัญหา ในหมู่บ้านที่รับผิดชอบ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากประชุมคณะทำงาน พบว่า ทางผู้ร่วมประชุมได้เสนอแนวคิดให้พิจาณาการเยี่ยมเสริมพลังผู้สูงอายุที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพและปัญหาทางครอบครัว รวมทั้งการโดดเดี่ยวที่ต้องดูแลสุขภาพของตนเองเพียงลำพัง ทำให้คณะผู้จัดได้เสนอรายชื่อที่สมควรลงเยี่ยมเสริมพลังในปีนร้จำนวน 6 คน ซึ่งคัดเลือกหมู่บ้านละ 1 คนที่มีปัญหาดังกล่าว ได้แก่ หมู่ที่ 4 จำนวน 1 รายได้แก่ นายหรอ ราคิมาน หมู่ที่ 5 จำนวน 1 รายได้แก่ นายหมาน ยาชะรัด หมู่ที่ 6 จำนวน 1 ราย ได้แก่ นายเชือน ราชรักษ์ หมู่ที 7 จำนวน 1 ราย ได้แก่ นายปลื้ม ยาชะรัด หมู่ที่่ 8 จำนวน 1 รายได้แก่ นางมะ และหมู่ที่ 9 จำนวน 1 ราย ได้แก่ นางหงส์ นุชมุสิทธิ์ รวมทั้งหมด 6 ราย คิดเป็นร้อยละ 100.00 ซึ่งในการเยี่ยมเสริมพลังครั้งนี้ ทางชมรมผู้สูงอายุได้พูดคุย ถามเรื่องสุขภาพปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นและหาแนวทางการดูแลรักษาต่อไป ทำให้ผู้สูงอายุดังกล่าวมีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไปและยังกระตุ้นให้ผู้สูงอายุรักสุขภาพตนเองให้มากยิ่งขึ้น
|
0 | 0 |
7. ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 2 |
||
วันที่ 10 กันยายน 2568 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำเวลา 09.30 น. ลงทะเบียน เวลา 10.00 น. ประธานแจ้งสรุปโครงการ เวลา 11.00 น. มอบขอรางวัลให้สมาชิกที่กิจกรรมเด่น เวลา 12.00 น. ปิดโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเวลา 09.30 น. ลงทะเบียน โดยมีผู้เข้าร่วมโครงการตามเป้าหมาย จำนวน 20 คน ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมจริง ทั้งหมด 32 คน คิดเป็นร้อยละ 100.00 เวลา 10.00 น. ประธานแจ้งสรุปโครงการ โดยนางชะบา อินทร์เอียด ได้กล่าวสรุปกิจกรรมที่ดำเนินงานมาตลอดโครงการ โดยแต่ละกิจกรรมสามารถบรรจุวัตถุประสงค์ของกิจกรรมได้เป็นอย่างดี รวมทั้งยังให้สมาชิกเสนอแนวทางการดำเนินงานต่อในปีถัดไปเพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติงานในกิจกรรมครั้งต่อไป และยังให้สมาชิกได้ออกมาแสดงว่ารู้สึกที่ได้เข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ ทำให้สมาชิกอยากให้มีกิจกรรมต่อเนื่องเพื่อให้มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นในชุมชนและลดภาวะเสี่ยงจากโรคซึมเศร้าได้ เวลา 11.00 น. มอบขอรางวัลให้สมาชิกที่กิจกรรมเด่น โดยทุกคนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีกิจกรรมเด่นที่แตกต่างกันในการเข้าร่วมกิจกรรม ซึ่งผลจาการวัดกิจกรรมต่างๆได้มีผู้เข้ารอบจำนวน 10 คน โดยในกิจกรรมนี้ได้เชิญ นายประเทือง อมรวิริยะชัย ผอ.รพ.สต.บ้านชะรัด เป็นผู้มอบรางวัลให้กับผู้ที่ได้รับรางวัลในครั้งนี้ และยังให้พบปะพูดคุยกับสมาชิกในชมรมเพื่อเป็นประโชยน์ในการดำเนินงานในครั้งต่อไป พร้อมทั้งถ่ายรูปรวมกันและร่วมประทานอาหารเที่ยงกัน เป็นการสิ้นสุดโครงการ โดยกิจกรรมโครงการนี้ มีความพึงพอใจของชมรมและสมาชิกคิดเป็นร้อยละ 90.00 ในการเข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมด เวลา 12.00 น. ปิดโครงการ
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อเพิ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าต้องได้รับการดูแล ตัวชี้วัด : จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการดูแล เพิ่มขึ้น |
45.00 | 60.00 |
|
|
| 2 | เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ ตัวชี้วัด : ผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ มีจำนวนลดลง |
20.00 | 10.00 |
|
|
| 3 | เพื่อเพิ่มจำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน ตัวชี้วัด : จำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน มีจำนวนเพิ่มขึ้น |
20.00 | 30.00 |
|
|
| 4 | เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ ตัวชี้วัด : ผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) เพิ่มขึ้้น |
45.00 | 60.00 |
|
|
| 5 | เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ เพิ่มขึ้น |
45.00 | 60.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 80 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 80 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อเพิ่มผู้สูงอายุที่มีภาวะซึมเศร้าต้องได้รับการดูแล (2) เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ (3) เพื่อเพิ่มจำนวนผู้ช่วยเหลือ(CG)ที่มีทักษะการดูและช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน (4) เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (5) เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายสุขภาพจิตและส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ (2) การออกกำลังกายด้วยฤาษีคัดตนอย่างต่อเนื่อง (3) ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 1 (4) กิจกรรมที่ 4 อบรมลดโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ (5) เยี่ยมเสริมพลัง (6) สาธิตการออกกำลังกายด้วยท่าฤาษีคัดตน (7) ประชุมคณะกรรมการชมรมฯและที่ปรึกษา ครั้งที่ 2
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
|
|
|
โครงการส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ ปี 2568 จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางชะบา อินทร์เอียด )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......