กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการไลน์แดนซ์(Line Dance) และบาสโลบ(Paslop) เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายต้านภัยโรคในปัจจุบัน จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลกระดังงา อำเภอสทิงพระ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.กระดังงา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการไลน์แดนซ์(Line Dance) และบาสโลบ(Paslop) เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายต้านภัยโรคในปัจจุบัน

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการไลน์แดนซ์(Line Dance) และบาสโลบ(Paslop) เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายต้านภัยโรคในปัจจุบัน " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลกระดังงา อำเภอสทิงพระ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 68-L5234-2-01 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 18,700.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.กระดังงา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในยุคปัจจุบันที่การดำเนินชีวิตของผู้คนเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ทำให้พฤติกรรมการออกกำลังกายของผู้คนลดน้อยลงไปอย่างมาก ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพที่รนแรงตามมา ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูงหรือแม้แต่โรคหัวใจ ที่เกิดจากการขาดการเคลื่อนไหวของร่่างกายหรือการออกกำลังกายที่เพียงพอ ผลกระทบเหล่านี้มีทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจที่ทำให้คุณภาพชีวิตของประชาชนลดลงอย่างเห็นได้ชันเจน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการดูแลสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ การเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมและสามารถทได้ในชีวิตระจำวัน จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพื่อให้ประชาชนได้มีโอกาสดูแลสุขภาพของตัวองได้อย่างถูกวิธีและยั่งยืนโดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ไม่สามารถทำกิจกรรมทางกายที่ต้องใช้แรงมากๆ หรือกลุ่มคนที่เริ่มมีปัญหาด้านสุขภาพ     ไลน์แดนซ์(Line Dance) และบาสโลบ(Pastop) เป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่สามารถฝึกได้ง่าย ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์มากมาย และสามารถทำได้ในทุกเพศทุกวัย โดยไลน์แดนซ์(Line Dance) เป็นการออกกำลังกายที่ผสมผสานกับการเต้น ซึ่งช่วยเพ่ิมความแข็งแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด ในขณะที่บาสโลบ (Paslop) เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวร่างการด้วยท่าทางที่สนุกสนาน ซึงสามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดี การออกกำลังกายทั้งสองประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ปรับสมดุลร่างกาย และฟื้นฟูสุขภาพจากโรคต่างๆอย่างมีประสิทธิภาพ     ด้วยเหตุนี้ โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการไลน์แดนซ์ (Line Dance) และบาสโลบ (Paslop) จึงมีความสำคัญในการส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ และทักษะในการออกกำลังกายที่เหมาะสม ซึ่งจะ่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยววข้องกับกาขดการออกกำลังกาย และสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ โดยไม่จำเป็นต้องลงทุนหรือใช้เวลาเยอะ นอกจากนี้ การทำกิจกรรมทางกายร่วมกับผู้อื่นในชุมชนยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในสังคมและกระตุ้นให้ทุกคนเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพร่วมกัน การจัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการในครั้งนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์ (Line Dance) และบาสโลบ (Paslop) แต่ยังเป็นการส่งเสริมให้ทุกคนมีส่วนร่วมในกระบวนการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการขาดการออกกำลังกาย และมีการพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้นในระยะยาว โครงการนี้จึงเป็นการตอบโจทย์ทั้งในด้านการส่งเสริมสุขภาพและการสร้างสังคมีที่มีการดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ผ่านการออกกำลังกายที่ท้ั้งสนุกสนานและมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยหวังว่าจะเป็นแรงผลักดันให้ผู้เข้าร่วมทุกคนได้เริ่มต้นใส่ใจคุณภาพของตนเองมากยิ่งขึ้นในอนาคต

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพ ซึ่่งสามารถเสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรงให้กับผู้เข้าร่วม ทั้งในแง่ของการพัฒนาความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม 2.เพือสร้างความตระหนักรู้และการป้องกันโรคไม่ติดต่อ(NCDs)ที่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิต เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน พร้อมทั้งช่วยให้ผู้เข้าร่วมมีความรู้และทักษะในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในระยะยาว

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าร่วมโครงการจะมีความตระหนักรู้และเกิดการตระตุ้นให้มีพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกไลน์แดนซ์(Line Dance) และบาสโลบ (Pastop) ซึ่งช่วยพัฒนาอวัยวะ เช่นส่วนต่างๆ ในร่างกาย ทั้งด้านความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และสุขภาพโดยรวม 2.ผู้เข้าร่วมโครงการจะมีโอกาสลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคอ้วน เนื่องจากการออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบการไหลเวียนโลหิต 3.ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการออกกำลังกายในกลุ่มและสามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในเรื่องการออกกำลังกายร่วมกับผู้อื่น การสร้างบรรยากาศของการออกกำลังกายในชุมชนจะ่ช่วยเสริมการมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว 4.ผู้เข้าร่วมโครงการจะได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ เช่น การควบคุมอาหาร การลดน้ำหนัก การบำบัดปัญหาสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน 5.การอบรมเชิงปฏิบัติการจะเป็นการเปิดโอกาสให้ผู้ที่อาจจะไม่เคยออกกำลังกายหรือไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกายที่มีจังหวะสนุกๆ ได้ลองเข้าร่วมกิจกรรมที่ทำให้พวกเขาสนุกและตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น