กิจกรรมการออกกำลังกายรำไม้พลอง
ชื่อกิจกรรม : กิจกรรมการออกกำลังกายรำไม้พลอง
สถานที่ :
วันที่ : 1 กรกฎาคม 2568 - 30 กันยายน 2568
กลุ่มเป้าหมาย : 0
รายละเอียดกิจกรรมตามแผน :
– การบริหารร่างกายอย่างต่อเนื่องในตอนเช้าหรือเย็น ประมาณ 20-30 นาที ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานประมาณ 90-120 แคลอรี่ ขึ้นกับความแรงหรือความเร็วที่ทำ ความแรงอยู่ในระดับเบา จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยป้องกันและลดอาการปวดหลัง ส่งเสริมคุณภาพชีวิต
กิจกรรมหลัก :
ผลผลิต :
ผลลัพธ์ :
ภาคีร่วมสนับสนุน :
งบประมาณ
| รายการ | จำนวนเงิน(บาท) | |
|---|---|---|
| รวมเงิน | 0.00 |
สร้างกิจกรรมโดย กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลแป้น เมื่อ 6 ส.ค. 2568 10:45 น.