ภาวะโรคอ้วน เป็นปัยหาที่เพิ่มจำนวนมากขึ้นในปัจจุบัน เป็นเหตุให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอลง และยังเป็นสาเหตุหลักของโรคภัยต่างๆ มากมาย หากไม่ได้รับการส่งเสริมและให้ความตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย อย่างถูกต้องก็จะกลายเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ ดังนั้นจึงเป็นปัญหาที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและสามารถดูแลตนเองได้ ลดภาวะพึ่งพิงผู้อื่นให้น้อยที่สุด โดยการศึกษาครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1. เพื่อให้ประชาชาชนทั่วไป อายุตั้งแต่ 15 ขึ้นไป ที่มีค่า BMI และรอบเอวเกิน ได้รับการแก้ไข 2. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้และเข้าใจหลักการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสม 3. เพื่อรณรงค์ ส่งเสริมและกระตุ้นให้ประชาชนในชุมชนมีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง 4. เพื่อติดตามผลและแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสำหรับกลุ่มที่ค่า BMI ไม่ลด กลุ่มเป้าหมาย คือ ประชาชนทั่วไป อายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป ที่มีค่า BMI และรอบเอวเกิน 100 คน ทำการเก็บรวบรวมข้อมูล ดดยใช้แบบประเมินความรู้ แบบประเมินความพึงพอใจ คู่มืในการบันทึกสุขภาพ การฝึกปฏิบัติ การสังเกต และการติดตามผล นำข้อมูลมาวิเคราะห์เชิงพรรณนา ได้แก่ ค่าเฉลี่ย ร้อยละ
ผลการดำเนินงาน พบว่า กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับความสำคัญ และประโยชน์ของการออกกำลังกาย และเรียนรู้วิธีการดูแลตนเองอย่างถูกวิธี เพิ่มขึ้นหลังเข้ารับการอบรมมากกว่าร้อยละ 85 และผู้เข้าร่วมโครงการส่วนใหญ่ มีการพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น วัดได้จากค่าดัชนีมวลกาย และเส้นรอบเอว โดยค่าดัชนีมวลกาย และเส้นรอบเอว ของผู้เข้าร่วมโครงการมีค่าลดลง คิดเป็นร้อยละ 74.00 และกรณีที่ค่าดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอวไม่ลด แต่หลังจากได้รับการแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร พบว่า ผู้เข้าร่วมโครงการ ส่วนใหญ่ มีการพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้นจ โดยค่าดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอว มีค่าลดลง ร้อยละ 80.00 ที่สำคัยพบว่า ผู้เข้าร่วมโครงการมีความพึงพอใจต่อโครงการนี้ในระดับมากที่สุด ถึงร้อยละ 92.00