กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชื่อโครงการ โครงการออกกำลังกายแบบโยคะ

ที่อยู่ วัดสุวรรณวิชัย ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง

รหัสโครงการ 61-L7573-03 เลขที่ข้อตกลง

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 16 มีนาคม 2561 ถึง 30 กันยายน 2561

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกายแบบโยคะ จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน วัดสุวรรณวิชัย ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายแบบโยคะ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกายแบบโยคะ " ดำเนินการในพื้นที่ วัดสุวรรณวิชัย ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 61-L7573-03 ระยะเวลาการดำเนินงาน 16 มีนาคม 2561 - 30 กันยายน 2561 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 5,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในพื้นที่เขตเทศบาลตำบลควนขนุนมีประชาชนจำนวนมากที่มีโรคภัยไขเ้เจ็บต่างๆ เช่น โรคเบาหวานความดันโลหิตสูงไขมัน และหลอดเลือดสมองโดนเฉพาะในวัยผู้สูงอายุซึ่งมีประมาณ 527 คนมีโรคต่างๆดังกล่าวเช่น โรคเบหวานจำนวน211 ราย เสี่ยงโรคความดันโลหิตสูงจำนวน260รายเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง จำนวน 482 รายอันเนื่องมาจากการไม่ได้รับการออกกำลังกายและการกินอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการซึ่งการออกกำลังกายที่เหมาะสมของแต่ละวัยเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งโดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่วัยทองการออกกำลังกายแบบโยคะเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายมีความกระชับแข็งแรงลดความเครียด เหมาะกับคนทุกวัยยังทำให้รูปร่างสวยงามได้สัดส่วนสมดุลกันเน้นการบริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ่เช่นหน้าท้องแผ่นหลังกล้ามเนื้อมีข้อต่อยืดหยุ่นได้เน้นการนวดอวัยะวในช่องท้องทำให้ระบบประสาทเชื่อมโยงกับการทำงานของเนื้อเยื่อได้ดีการออกกำลังกายแบบโยคะมีหลายแบบสามารถเลือกได้ตามความเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคนชมรมโยคะ เทศบาลตำบลควนขนุนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายเป็นอย่างยิ่งจึงได้จัดโครงการออกกำลังกายแบบโยคะขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
2. เพื่อชะลอความเจ็บป่วย ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมัน และหลอดเลือดสมอง
3. เพื่อให้รูปร่างของร่างกายได้สัดส่วนสวยงามเหมาะสมกับวัย

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบโยคะ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้มีการออกกำลังกายแบบโยคะ ตลอดจนลดปัญหาโรคภัยไข้เจ็บเรื้อรังลงได้ ร้อยละ 50 2.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีรูปร่างของร่างกายได้สัดส่วนสวยงามเหมาะสมกับวัยได้ ร้อยละ 50

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น