กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการพัฒนาทักษะนำรำไทเก๊กเพื่อสุขภาพ จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการพัฒนาทักษะนำรำไทเก๊กเพื่อสุขภาพ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการพัฒนาทักษะนำรำไทเก๊กเพื่อสุขภาพ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลเบตง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 2561/L7161/2 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2561 - 31 สิงหาคม 2561 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 24,125.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การรำไทเก๊กเป็นการออกกำลังโดยใช้กำลังและลมปราณภายในร่างกายของเรา ซึ่งเป็นวิธีที่ส่วนมากแล้วผู้ที่จะออกกำลังกายโดยวิธีนี้คือผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่ ในเมืองไทยบ้านเรานั้นก็มีการนำรำไทเก๊กมาถ่ายทอดต่อๆกัน จริงๆการรำไทเก๊กนั้นไม่ใช่เรื่องที่จะเข้าถึงได้ง่ายๆ เพราะการรำไทเก๊กนั้นต้องใช้สมาธิและความรู้สึกจึงจะสามารถเข้าถึงได้ ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นการฝึกจิตอย่างหนึ่งอีกด้วย และเนื่องด้วยต้องใช้สมาธิอย่างสูงในการฝึกหรือรำไทเก๊กจึงเป็นที่นิยมของผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่การรำไทเก๊กนั้นมีทั้งแบบเน้นลีลาท่าทางส่วนท่าทางประกอบหรือลีลาของการรำไทเก๊กนั้นจะประกอบไปด้วยกันทั้งหมด 18 กระบวนท่า การฝึกและการเรียนรู้เรื่องของการรำไทเก๊กนั้นมันไม่ใช่เรื่องที่จะสามารถทำได้ทุกคนการรำไทเก๊กนั้นต้องอาศัยความชอบและความอดทนจะเรียกได้ว่าการรำไทเก๊กจำเป็นจะต้องใช้เวลาฝึกการควบคุมอย่างน้อยที่สุดก็เป็นปี การรำไทเก๊กนั้นจะรู้ได้ว่า เราพอเป็นและมีความสามารถหรือความชำนาญขนาดไหน จะต้องสังเกตได้จากการหายใจ การกำหนดลมหายใจดันลมปราณที่ออกมาจากข้างในได้ เพื่อลมปราณจะต้องเดินให้ได้ทั่วร่างกายของเรา บางคนอาจจะสงสัยว่าทำไมการรำไทเก๊กนั้นถึงเหนื่อยเพราะการรำไทเก๊กก็เหมือนกันกับการเรียนมวย
ดังนั้นชมรมไทเก๊กมิตรสัมพันธ์เพื่อสุขภาพเบตง ซึ่งมีสมาชิกวัยกลางคนถึงวัยสูงอายุเพื่อทำกิจกรรมรำตามแบบฉบับของไทเก๊ก เพื่อให้สมาชิกที่ออกกำลังกายตามท่าดังกล่าวมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง จิตใจสบาย

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อพัฒนาทักษะการออกกำลังกายตามท่ารำไทเก๊ก เป็นการกระตุ้นให้สมาชิกเกิดการเรียนรู้อยากเต้นมากขึ้น ผลที่ได้รับคือ สมาชิกมีสุขภาพแข็งแรง จิตใจเบิกบาน

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ออกกำลังกายรำไทเก๊กเพื่อสุขภาพ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

สมาชิกชมรมได้ออกกำลังกายตามท่าเต้นที่หลากหลาย ทำให้เกิดความเพลิดเพลิน และร่างกายแข็งแรง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น