กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงวัย จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองพัทลุง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงวัย

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงวัย " ดำเนินการในพื้นที่ อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 2561-L7572-02-035 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2561 - 31 สิงหาคม 2561 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 25,845.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองพัทลุง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุ การบริหารร่างกาย ด้วยการเดิน การวิ่ง ตลอดจนการออกกำลังกายแบบทีม เช่นการวิ่งเพี้ยว จะช่วยให้การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของผู้ออกกำลังกาย ทำให้เกิดสมาธิ และสร้างวินัยให้กับตัวเอง โดยปราศจากแรงกระแทก จึงเหมาะกับการออกกำลังกายกับผู้สูงวัย และให้เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย แม้อายุเกิน 65-80 ปี ก็สามารถฝึกฝนได้ กิจกรรมการออกกำลังกาย ทางชมรมจะใช้เวลาระหว่าง 05.00 -07.00 น. ของทุกวัน โดยจะหาวิธีออกกำลังกายหลายๆแบบสลับกันไป เช่น การเล่นโบว์ลิ่งบอล์ล การโยนบอลลงตะกล้า การฉู๊ดบาสเก็ตบอล แชร์บอล และแข่งขันเปตอง โดยกีฬาแต่ละประเภทจะปราศจากแรงกระแทก จากการสังเกตดูในช่วงเวลา 3-4 ปี ที่ผ่านมาสมาชิกที่ไปร่วมกิจกรรมออกกำลังกายตามเวลาดังกล่าวจะมีความสดชื่น กระปรี่กระเปร่า และสามารถทำกิจกรรมประจำวันได้อย่างมีสมาธิยิ่งขึ้น ดังนั้นชมรมรักษ์สุขภาพ 57 พัทลุง จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในผู้สูงวัยขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อพัฒนาสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายให้เผยแพร่ในเขตเทศบาลและจังหวัดพัทลุง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ขั้นเตรียมการ
2. ขั้นดำเนินการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้ออกกำลังกายที่กระทำอย่างต่อเนื่อง ทำให้สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตมั่นคง มีสมาธิ อีกทั้งสามารถลดการเสี่ยงจากการเกิดโรคได้

2.กลุ่มออกกำลังกายของจังหวัดพัทลุง มีความเข็มแข็ง มีความพร้อมเพรียง และสามารถไปร่วมกิจกรรมกับชมรมออกกำลังกายในจังหวัดพัทลุงได้

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น