โครงการอบรมและส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย หมู่ที่ 5
โครงการอบรมและส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย หมู่ที่ 5
ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการอบรมและส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย หมู่ที่ 5 | |
รหัสโครงการ | 61-L5186-02-05 | |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่ม อสม หมู่ที่ 5 | |
วันที่อนุมัติ | 24 เมษายน 2561 | |
ปี | 2561 | |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 24 กันยายน 2561 - 30 กันยายน 2561 | |
งบประมาณ | 15,400.00 | |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวิลัย หมีนโส๊ะ ประธาน อสม. หมู่ที่ 5 | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะกอม อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันการดำรงชีวิตของคนในปัจจุบัน มีการเปลี่ยนแปลงจากวิถีชีวิตดั้งเดิมจากอดีตมาก ผู้คนส่วนมากชอบความสะดวกสบาย โดยเฉพาะเรื่องการรับประทานอาหาร และขาดการออกกำลังกาย จาสถิติการเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลสะกอม พบว่าคนในชุมชนเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน โรคเครียด และโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ซึ่งโรคเหล่านี้ทำให้เกิดอัตราความเสี่ยงต่อการเป็นอัมพาต ตลอดจนเสียชีวิต เพื่อเป็นการป้องกันและลดอัตราความเสี่ยง จึงได้มีการจัดทำโครงการอบรมและส่งเสริมการสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย หมู่ที่ 5 ขั้น เป็นการออกกำลังกายด้วยเสียงเพลง หรือเรียกว่าการเต้นแอโรบิค ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งซึ่งสามารถเต้นได้ทุกเพศทุกวัย และเหมาะสมกับวัย
- เพื่อให้ประชาชนทั่วไปที่มีความเสี่ยงได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- เพื่อสร้างแกนนำในการออกกำลังกาย
- ประชาสัมพันธ์กิจกรรม /โครงการ
- จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมการออกกำลังกาย
- จัดกิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงอายุ สัปดาห์ละ 5 ครั้งๆละ 30 นาที โดยจัดซื้อเคนื่องเสียงพร้อมลำโพง จำนวน 1 ชุด
1.ประชาสัมพันธ์โครงการ 2.จัดอบรมให้ความรู้เรื่องสุขภาพกับการออกกำลังกาย 3.จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยเหมาะสมกับกหลุ่มเป้าหมาย 4.บันทึก ติดตาม ประเมินรอบเอว 5.จัดกิจกรรม สัปดาห์ละ 5 ครั้งครั้งละ 30 นาที
- ประชาชนทั่วไปมีสุขภาพแข็งแรง 2.เพื่อให้ประชาชนได้ออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง 3.เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนรักษ์สุขภาพด้วยตนเอง