กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ชื่อโครงการ อบรมเชิงปฏิบัติการ ธาราบำบัด ขจัดปวดหลัง ปวดเข่า

ที่อยู่ ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง

รหัสโครงการ 2562-L6896-01-15 เลขที่ข้อตกลง

ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤศจิกายน 2561 ถึง 30 กันยายน 2562

กิตติกรรมประกาศ

"อบรมเชิงปฏิบัติการ ธาราบำบัด ขจัดปวดหลัง ปวดเข่า จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครตรัง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
อบรมเชิงปฏิบัติการ ธาราบำบัด ขจัดปวดหลัง ปวดเข่า

บทคัดย่อ

โครงการ " อบรมเชิงปฏิบัติการ ธาราบำบัด ขจัดปวดหลัง ปวดเข่า " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 2562-L6896-01-15 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤศจิกายน 2561 - 30 กันยายน 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 73,432.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลนครตรัง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

อาการปวดหลังและปวดเข่า สามารถพบได้ในกลุ่มประชากรทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยสูงอายุ สาเหตุอาจเกิดขึ้นจากความเสื่อมถอยของร่างกาย จากการทำงาน อุบัติเหตุหรือความผิดปกติของร่างกายแต่กำเนิด ซึ่งมีผลต่ออวัยวะ เช่น กล้ามเนื้อ กระดูก หมอนรองกระดูก เอ็น หรือเส้นประสาทเมื่อเกิดความผิดปกติขึ้นจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังหรือปวดเข่าขึ้นได้ปัจจุบันพบว่าผู้ป่วยด้วยอาการปวดหลัง หรือปวดเข่า มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นตามลักษณะการใช้ชีวิต การทำงาน และการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุทำให้มีโอกาสพบผู้ป่วยได้มากขึ้นโดยสาเหตุหลักมาจากการทำงาน และความเสื่อมของร่างกายโดยเฉพาะหลัง และเข่า จากฐานข้อมูลผู้ป่วยแผนกกายภาพบำบัด โรงพยาบาลศูนย์ตรัง พบว่า ในอำเภอเมืองตรังมีผู้ป่วยที่มี  อาการปวดหลังประมาณ 1,774 คนและมีอาการปวดเข่าประมาณ 657 คน โดยพบในกลุ่มผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่       การออกกำลังกายในน้ำมีอยู่หลายวิธี เช่น การว่ายน้ำ การเดินหรือวิ่งในน้ำ การเต้นแอโรบิคในน้ำ โดยหลักแล้วคือการอาศัยคุณสมบัติของน้ำช่วยพยุงรองรับทุกส่วนของร่างกายซึ่งการออกกำลังกายในน้ำที่มุ่งเน้นในการรักษากลุ่มผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ กลุ่มผู้สูงอายุ รวมทั้งผู้ที่มีปัญหาทางระบบประสาท กล้ามเนื้ออ่อนแรง โดยการออกกำลังกายประเภทนี้เรียกว่า “ธาราบำบัด” ธาราบำบัด คือการออกกำลังกายในน้ำซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งของการรักษาทางกายภาพบำบัดโดยใช้น้ำเป็นสื่อหรือตัวกลางในการรักษา โดยอาศัยคุณสมบัติของน้ำ ช่วยพยุงรองรับทุกส่วนของร่างกาย ทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อิสระและง่ายขึ้น ช่วยลดแรงกระแทก และช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในขณะฝึกและออกกำลังในน้ำ ธาราบำบัดทางกายภาพบำบัดนั้นเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อเรื้อรังผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการเคลื่อนไหวผู้ป่วยกระดูกหัก หลังผ่าตัดหรือหลังถอดเฝือกโดยเฉพาะในส่วนกระดูกสันหลังและกระดูกขาผู้ป่วยที่มีปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรง จากโรคอัมพฤกษ์หรืออัมพาต หรือ บุคคลปกติที่มีปัญหาเรื่อง น้ำหนักตัว ความเครียด กล้ามเนื้อตึงจากการใช้งานไม่ถูกวิธีและมากเกินไป       เทศบาลนครตรังมีหน้าที่เกี่ยวกับ การให้ราษฎรได้รับการศึกษาอบรมส่งเสริมการพัฒนาสตรี เด็ก เยาวชน ผู้สูงอายุ และผู้พิการ โดยเล็งเห็นถึงประโยชน์ของการใช้ธาราบำบัดในการรักษา และฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลัง  ปวดเข่า จึงได้มีการจัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการ “ธาราบำบัด ขจัดปวดหลัง ปวดเข่า” โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้ป่วยและผู้สูงอายุที่มีอาการปวดหลัง ปวดเข่า ได้รับความรู้และฝึกทักษะการออกกำลังกายในน้ำและสามารถนำไปปรับใช้ในการดูแลตนเองได้

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ และความสามารถในการดูแลสุขภาพตนเองโดยใช้ธาราบำบัด
2. เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีอาการปวดหลังและเข่าลดลง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. การอบรมเชิงปฏิบัติการ ธาราบำบัด ขจัดปวดหลัง ปวดเข่า ภาคทฤษฎี 1 วัน
2. ประชุมชี้แจงโครงการแก่ผู้เกี่ยวข้อง จัดประชุมหารือและกำหนดแนวทางการดำเนินงาน
3. “ธาราบำบัด ขจัดปวดหลังและปวดเข่า” ภาคปฏิบัติ
4. 4. สรุปและประเมินผลการดำเนินโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. กลุ่มเป้าหมายมีได้รับความรู้เกี่ยวกับการธาราบำบัดอย่างถูกต้อง และมีความรู้ความเข้าใจเพิ่มขึ้น
2. กลุ่มเป้าหมายสามารถนำความรู้ที่ได้รับจากโครงการไปใช้ในชีวิตประจำวันในการออกกำลังกายด้วยตนเองได้
3. ส่งเสริมการฟื้นฟูสุขภาพด้วยการทำธาราบำบัด ให้เป็นทางเลือกในการดูแลและฟื้นฟูสุขภาพ
4. เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ จากการทำธาราบำบัดร่วมกันและทำกิจกรรมนันทนาการในน้ำร่วมกัน และใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น