แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลตันหยงมัส
“ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ ”
ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส
หัวหน้าโครงการ
นางเพ็ญศรี สุวรรณมณี , นางศรีนวล นิลโมทย์
ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ
ที่อยู่ ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส จังหวัด นราธิวาส
รหัสโครงการ เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 เมษายน 2562 ถึง 30 พฤษภาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ จังหวัดนราธิวาส" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลตันหยงมัส ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ
บทคัดย่อ
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ 2.เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง 3.เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการแนวทางเลือกใหม่ เป็นการเพิ่มพื้นที่บวกให้แก่ประชาชนในพื้นที่
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ สมาชิกชมรมสามารถเข้าใจการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบที่หลากหลาย
สมาชิกชมรมสามารถเป็นต้นแบบและออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบได้
สมาชิกชมรมสามารถออกกำลังกายในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิมและสามารถเพิ่มสมาชิกเข้าร่วมชมรมเพิ่มขึ้น
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ บทคัดย่อ ความเป็นมา/หลักการเหตุผล วัตถุประสงค์โครงการ กิจกรรม/การดำเนินงาน กลุ่มเป้าหมาย ผลลัพธ์ที่ได้ การประเมินผล ปัญหาและอุปสรรค ข้อเสนอแนะ เอกสารประกอบอื่นๆ
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การดูแลสูขภาพให้มีความแข็งแรงสมบูรณ์ ประกอบด้วย การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการมีสุขภาพที่ดี และการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย สามารถส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง พึงปรารถนา เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก อีกทั้งการรวมกลุ่มออกกำลังกายของคนที่มีหลายกลุ่มวัย ทำให้มีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อกันระหว่างวัยที่แตกต่าง ทำให้เกิดความเข้าใจในพฤติกรรมของคนในแต่ละวัย ดังนั้น จึงมีการรวมกลุ่มออกกำลังกายเต้นบาสโลบ เพื่อให้สมาชิกมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
- 2.เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง
- 3.เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการแนวทางเลือกใหม่ เป็นการเพิ่มพื้นที่บวกให้แก่ประชาชนในพื้นที่
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- อบรมให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบบาสโลบและวิธีการป้องกันและการดูแลรักษาสุขภาพที่ถูกต้องและเหมาะสมตามวัย
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
10
กลุ่มวัยทำงาน
20
กลุ่มผู้สูงอายุ
20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
สมาชิกชมรมสามารถเข้าใจการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบที่หลากหลาย
สมาชิกชมรมสามารถเป็นต้นแบบและออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบได้
สมาชิกชมรมสามารถออกกำลังกายในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิมและสามารถเพิ่มสมาชิกเข้าร่วมชมรมเพิ่มขึ้น
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. อบรมให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบบาสโลบและวิธีการป้องกันและการดูแลรักษาสุขภาพที่ถูกต้องและเหมาะสมตามวัย
วันที่ 2 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
กิจกรรมที่ดำเนินการ
1.ประเมินภาวะสุขภาพ ก่อน-หลัง การจัดกิจกรรม โดยการชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว
2.กิจกรรม อบรม ให้ความรู้ ในประเด็นดังต่อไปนี้
- ดำเนินการจัดอบรมให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับทุกช่วงวัย
- ฝึกการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ เพื่อสุขภาพ
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 2 มื้อ เป็นเงิน 2500 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อ เป็นเงิน 2500 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท
ค่าป้ายไวนิลโครงการ 500 บาท
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
สมาชิกชมรมสามารถเข้าใจการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบที่หลากหลาย สามารถเป็นต้นแบบและออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบได้และออกกำลังกายในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิม ทั้งยังสามารถเพิ่มสมาชิกเข้าร่วมชมรมเพิ่มขึ้น
50
0
2. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
วันที่ 3 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
กิจกรรมที่ดำเนินการ
-ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และการป้องกันอันตรายจากการที่สภาพร่างกายไม่พร้อม
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
-ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อ เป็นเงิน 1250 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
50
0
3. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
วันที่ 4 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
กิจกรรมที่ดำเนินการ
-ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และการป้องกันอันตรายจากการที่สภาพร่างกายไม่พร้อม
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
-ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อ เป็นเงิน 1250 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
50
0
4. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
วันที่ 5 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
กิจกรรมที่ดำเนินการ
-ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และการป้องกันอันตรายจากการที่สภาพร่างกายไม่พร้อม
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
-ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อ เป็นเงิน 1250 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
50
0
5. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
วันที่ 6 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
4.ประเมินภาวะสุขภาพ ก่อน-หลัง การจัดกิจกรรม โดยการชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว
5.กิจกรรม อบรม ให้ความรู้ จำนวน 1 วัน
- ดำเนินการจัดอบรมให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับทุกช่วงวัย
- ฝึกการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ เพื่อสุขภาพ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
50
0
6. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
วันที่ 11 กันยายน 2562กิจกรรมที่ทำ
กิจกรรมที่ดำเนินการ
-ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และการป้องกันอันตรายจากการที่สภาพร่างกายไม่พร้อม
รายละเอียดค่าใช้จ่าย
-ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อ เป็นเงิน 1250 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
50
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง
0.00
2
2.เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง
ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง
0.00
3
3.เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการแนวทางเลือกใหม่ เป็นการเพิ่มพื้นที่บวกให้แก่ประชาชนในพื้นที่
ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพตนเองและผู้อื่นได้
0.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
50
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
10
กลุ่มวัยทำงาน
20
กลุ่มผู้สูงอายุ
20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
ส่วนที่ 3 ประเมินคุณค่าโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ จังหวัด นราธิวาส
รหัสโครงการ
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นางเพ็ญศรี สุวรรณมณี , นางศรีนวล นิลโมทย์ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลตันหยงมัส
“ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ ”
ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาสหัวหน้าโครงการ
นางเพ็ญศรี สุวรรณมณี , นางศรีนวล นิลโมทย์
ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ
ที่อยู่ ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส จังหวัด นราธิวาส
รหัสโครงการ เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 เมษายน 2562 ถึง 30 พฤษภาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ จังหวัดนราธิวาส" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลตันหยงมัส ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ
บทคัดย่อ
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) 1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ 2.เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง 3.เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการแนวทางเลือกใหม่ เป็นการเพิ่มพื้นที่บวกให้แก่ประชาชนในพื้นที่
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ สมาชิกชมรมสามารถเข้าใจการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบที่หลากหลาย สมาชิกชมรมสามารถเป็นต้นแบบและออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบได้ สมาชิกชมรมสามารถออกกำลังกายในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิมและสามารถเพิ่มสมาชิกเข้าร่วมชมรมเพิ่มขึ้น
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | |
| บทคัดย่อ | |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | |
| วัตถุประสงค์โครงการ | |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | |
| กลุ่มเป้าหมาย | |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | |
| การประเมินผล | |
| ปัญหาและอุปสรรค | |
| ข้อเสนอแนะ | |
| เอกสารประกอบอื่นๆ |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
การดูแลสูขภาพให้มีความแข็งแรงสมบูรณ์ ประกอบด้วย การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการมีสุขภาพที่ดี และการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย สามารถส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง พึงปรารถนา เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก อีกทั้งการรวมกลุ่มออกกำลังกายของคนที่มีหลายกลุ่มวัย ทำให้มีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อกันระหว่างวัยที่แตกต่าง ทำให้เกิดความเข้าใจในพฤติกรรมของคนในแต่ละวัย ดังนั้น จึงมีการรวมกลุ่มออกกำลังกายเต้นบาสโลบ เพื่อให้สมาชิกมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
- 2.เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง
- 3.เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการแนวทางเลือกใหม่ เป็นการเพิ่มพื้นที่บวกให้แก่ประชาชนในพื้นที่
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- อบรมให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบบาสโลบและวิธีการป้องกันและการดูแลรักษาสุขภาพที่ถูกต้องและเหมาะสมตามวัย
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
- ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 10 | |
| กลุ่มวัยทำงาน | 20 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
สมาชิกชมรมสามารถเข้าใจการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบที่หลากหลาย สมาชิกชมรมสามารถเป็นต้นแบบและออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบได้ สมาชิกชมรมสามารถออกกำลังกายในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิมและสามารถเพิ่มสมาชิกเข้าร่วมชมรมเพิ่มขึ้น
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. อบรมให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบบาสโลบและวิธีการป้องกันและการดูแลรักษาสุขภาพที่ถูกต้องและเหมาะสมตามวัย |
||
วันที่ 2 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำกิจกรรมที่ดำเนินการ 1.ประเมินภาวะสุขภาพ ก่อน-หลัง การจัดกิจกรรม โดยการชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว 2.กิจกรรม อบรม ให้ความรู้ ในประเด็นดังต่อไปนี้ - ดำเนินการจัดอบรมให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับทุกช่วงวัย - ฝึกการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ เพื่อสุขภาพ รายละเอียดค่าใช้จ่าย ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 2 มื้อ เป็นเงิน 2500 บาท ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อ เป็นเงิน 2500 บาท ค่าตอบแทนวิทยากร 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 1800 บาท ค่าป้ายไวนิลโครงการ 500 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นสมาชิกชมรมสามารถเข้าใจการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบที่หลากหลาย สามารถเป็นต้นแบบและออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบได้และออกกำลังกายในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิม ทั้งยังสามารถเพิ่มสมาชิกเข้าร่วมชมรมเพิ่มขึ้น
|
50 | 0 |
2. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ |
||
วันที่ 3 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำกิจกรรมที่ดำเนินการ -ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และการป้องกันอันตรายจากการที่สภาพร่างกายไม่พร้อม รายละเอียดค่าใช้จ่าย -ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อ เป็นเงิน 1250 บาท -ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
|
50 | 0 |
3. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ |
||
วันที่ 4 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำกิจกรรมที่ดำเนินการ -ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และการป้องกันอันตรายจากการที่สภาพร่างกายไม่พร้อม รายละเอียดค่าใช้จ่าย -ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อ เป็นเงิน 1250 บาท -ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
|
50 | 0 |
4. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ |
||
วันที่ 5 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำกิจกรรมที่ดำเนินการ -ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และการป้องกันอันตรายจากการที่สภาพร่างกายไม่พร้อม รายละเอียดค่าใช้จ่าย -ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อ เป็นเงิน 1250 บาท -ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
|
50 | 0 |
5. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ |
||
วันที่ 6 พฤษภาคม 2562กิจกรรมที่ทำ4.ประเมินภาวะสุขภาพ ก่อน-หลัง การจัดกิจกรรม โดยการชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว 5.กิจกรรม อบรม ให้ความรู้ จำนวน 1 วัน - ดำเนินการจัดอบรมให้ความรู้ เรื่องการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับทุกช่วงวัย - ฝึกการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ เพื่อสุขภาพ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
|
50 | 0 |
6. ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และฝึกภาคปฏิบัติ |
||
วันที่ 11 กันยายน 2562กิจกรรมที่ทำกิจกรรมที่ดำเนินการ -ให้ความรู้เรื่องท่าออกกำลังกาย แบบบาสโลบแต่ละท่า และการป้องกันอันตรายจากการที่สภาพร่างกายไม่พร้อม รายละเอียดค่าใช้จ่าย -ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อ เป็นเงิน 1250 บาท -ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายแบบเต้นบาสโลบ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้ครบทุกท่วงท่าของร่างกาย ตลอดจนฝึกความจำความสัมพันธ์กันระหว่างเท้ากับอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย เป็นการช่วยลดปัญหาโรคความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
|
50 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง |
0.00 | |||
| 2 | 2.เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายเต้นบาสโลบที่ถูกต้อง |
0.00 | |||
| 3 | 3.เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการแนวทางเลือกใหม่ เป็นการเพิ่มพื้นที่บวกให้แก่ประชาชนในพื้นที่ ตัวชี้วัด : ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพตนเองและผู้อื่นได้ |
0.00 |
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 50 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 10 | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 20 | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
ส่วนที่ 3 ประเมินคุณค่าโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลบ จังหวัด นราธิวาส
รหัสโครงการ
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางเพ็ญศรี สุวรรณมณี , นางศรีนวล นิลโมทย์ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......