กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อในกลุ่มสตรีกีรออาตี จังหวัดยะลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลอัยเยอร์เวง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.อัยเยอร์เวง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อในกลุ่มสตรีกีรออาตี

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อในกลุ่มสตรีกีรออาตี " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลอัยเยอร์เวง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา รหัสโครงการ 62-L4131-2-07 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มิถุนายน 2562 - 31 สิงหาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 12,650.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.อัยเยอร์เวง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การออกกำลังกายมีความสำคัญและให้ประโยชน์กับคนทุกวัย ได้แก่ ช่วยป้องกันโรค เสริมสร้างความแข็งแรงแก่ร่างกาย    และรูปร่าง เพิ่มความยืดหยุ่นซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการเกิดการบาดเจ็บ ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ลดความเครียดทำให้อารมณ์ดีขึ้น และนอนหลับสนิทกว่าเดิม นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมดนี้แล้ว การออกกำลังกายยังเป็นโอกาสดีที่จะทำให้ได้พบปะผู้คนใหม่ๆ อีกด้วย หากเป็นการออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ซึ่งอาจเป็นแรงจูงใจที่ดีในการออกกำลังกายได้     เนื่องด้วยเท่าที่ได้สังเกตเห็นสตรีมุสลีมะห์ ส่วนใหญ่ไม่ค่อยออกกำลังกายกัน อาจด้วยเหตุผลหลายๆประการ เช่น สถานที่ไม่อำนวย โล่งแจ้ง ไม่มีความเป็นส่วนตัวหรือมิดชิด ไม่มีผู้นำกลุ่มในการนำออกกำลังกาย ไม่กล้าแสดงออกเนื่องจากอาจมองว่าเป็นการไม่สำรวม การแต่งกายที่ไม่สะดวกต่อการออกกำลังกาย เป็นต้น ด้วยเหตุนี้จึงได้มีการรวมกลุ่มเพื่อให้มีการรวมตัวออกกำลังกายภายหลังการเรียนกีรออาตี (อัลกุรอ่าน) ในกลุ่มสตรีมุสลีมะห์ เพื่อให้มีทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกาย ซึ่งช่วยให้มีสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ และเพื่อให้สตรีได้มีโอกาสในการพบปะกัน แลกเปลี่ยนประสบการณ์ ในเรื่องอื่นๆ อีกด้วย จึงได้มีการจัดทำโครงการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อในกลุ่มสตรีกีรออาตี ขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อสร้างทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกายในกลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์
2. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อในกลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมอบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อ
2. กิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกาย

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

11.1 กลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์ตระหนักเห็นความสำคัญและมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อ   11.2 กลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์สามารถออกกำลังกายได้ถูกต้องตามหลักการ   11.3 กลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์มีสุขภาพร่างกายที่ดี แข็งแรงขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น