แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง
“ โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 ”
อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง /ศาลาสวนสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
หัวหน้าโครงการ
นางอรพินท์ จิโรจน์มนตรี/นางลัทธิยา รัตนคช/นางธวัลรัตน์ นิชรัตน์กุล
ชื่อโครงการ โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562
ที่อยู่ อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง /ศาลาสวนสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 62-L6895-02-09 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 2562 ถึง 30 สิงหาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง /ศาลาสวนสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 " ดำเนินการในพื้นที่ อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง /ศาลาสวนสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 62-L6895-02-09 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2562 - 30 สิงหาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 32,300.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ
บทคัดย่อ
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
วัตถุประสงค์โครงการ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
ผลลัพธ์ที่ได้
การประเมินผล
ปัญหาและอุปสรรค
ข้อเสนอแนะ
เอกสารประกอบอื่นๆ
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์ จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรมเกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรง และจิตใจของคนเราแข็งแรง ความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลากหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษาฟื้นฟูเสริมสร้างสุขภาพ และสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อตึง ช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวที่สำคัญ ประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ และยังทำได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง ดังนั้นการกระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพราะการออกกำลังกายนอกจากจะเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
ชมรมลีลาศเพื่อสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลส่งเสริมสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 ขึ้น เพื่อเสริมสร้างสุขภาวะที่ดี สุขภาพจิตสดใส ร่างกายแข็งแรง
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพและฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยลีลาศ
- เพื่อเสริมสร้างสุขภาพแก่ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีสุขภาวะที่ดี สุขภาพจิตสดใส ร่างกายแข็งแรง ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือลดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้ในระดับหนึ่ง
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น
- กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
- กิจกรรมออกกำลังกายแบบลีลาศ
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
70
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคน ได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพและมีทักษะการออกกำลังกายด้วยลีลาศท่าพื้นฐานได้อย่างน้อย 3 ท่า
- ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีสุขภาวะที่ดี สุขภาพจิตสดใส ร่างกายแข็งแรง ลดการป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังและ/หรือลดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. กิจกรรมคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น
วันที่ 19 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
คัดกรองประเมินสุขภาพเบื้องต้นก่อนและหลังอบรม โดยชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต แก่ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
จัดกิจกรรมคัดกรองประเมินสุขภาพเบื้องต้นก่อนและหลังอบรม โดยชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต แก่ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรม พบว่า
- ก่อนอบรมมีรอบเอวเกิน (ผู้หญิงรอบเอวไม่เกิน 80 ซม.) จำนวน 14 คน
- หลังเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย พบว่า มีรอบเอวลดลง จำนวน 3 คน
0
0
2. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
วันที่ 19 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
- ลงทะเบียน โดย ชมรมลีลาศเพื่อสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง
- พิธีเปิด
- บรรยายเรื่อง การดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วย 3อ 2ส
- พักรับประทานอาหารว่าง
- บรรยายเรื่อง ความรู้พื้นฐานในการเต้นลีลาศ
- พักรับประทานอาหารกลางวัน
- บรรยายพร้อมปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศพื้นฐาน (จังหวะบีกิน)
- พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม
- บรรยายพร้อมปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศพื้นฐาน (จังหวะรุมบ้า / ชะชะช่า / ตะลุง)
- ตอบข้อซักถาม/ปิดการประชุม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เรื่อง การดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วย 3อ 2ส, ความรู้พื้นฐานในการเต้นลีลาศ บรรยายพร้อมฝึกปฏิบัติเรื่อง การออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศพื้นฐาน จังหวะบีกิน จังหวะรุมบ้า จังหวะชะชะช่า และจังหวะตะลุง จำนวน 70 คน เมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม 2562 ณ อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง โดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านการเต้นลีลาศาให้ความรู้ดังกล่าว
- ปะเมินความพึงพอใจการดำเนินงานกิจกรรมอบรมตามโครงการ พบว่า ผู้เข้ารับการอบรมตอบกลับใบประเมินความพึงพอใจ จำนวน 70 คน สามารถสรุปผลได้ดังนี้ ผู้เข้ารับการอบรมส่วนใหญ่ มีความพึงพอใจในด้านสถานที่อบรม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด คิดเป็นร้อยละ 98 รองลงมา คือ เนื้อหาการอบรม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมากที่สุด คิดเป็นร้อยละ 90.86 ด้านอาหาร/อาหารว่าง มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก คิดเป็นร้อยละ 89.43 ด้านผลการประเมินโดยภาพรวม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก คิดเป็นร้อยละ 89.14 ด้านการอำนวยความสะดวกมีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก คิดเป็นร้อยละ 88.29 ด้านกิจกรรมการอบรม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก คิดเป็นร้อยละ 85.43 ด้านโสตทัศนูปกรณ์ มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก คิดเป็นร้อยละ 85.14 ด้านระยะเวลาในการอบรม มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก คิดเป็นร้อยละ 84 ด้านสื่อและอุปกรณ์การฝึกอบรมมีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก คิดเป็นร้อยละ 82.29 และด้านเอกสารประกอบการอบรมมีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก คิดเป็นร้อยละ 72 ตามลำดับ ในภาพรวมของโครงการ คิดเป็นร้อยละ 86.46 มีความพึงพอใจอยู่ในระดับมาก ข้อเสนอแนะควรเพิ่มระยะเวลาในการจัดกิจกรรมให้มากกว่านี้ และอยากให้มีการอบรมอีก
70
0
3. กิจกรรมออกกำลังกายแบบลีลาศ
วันที่ 21 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
ออกกำลังกายแบบลีลาศ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- จัดกิจกรรมออกกำลังกายแบบลีลาศอย่างต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ตั้งแต่เดือนกรกฎาคมถึง เดือนกันยายน 2562 โดยมีวิทยากรนำออกกำลังกาย เป็นระยะเวลา 2 เดือน มีผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยครั้งละ 25-30 คน จำนวน 24 ครั้ง ณ ลานศาลาริมน้ำ เทศบาลเมืองกันตัง
0
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพและฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยลีลาศ
ตัวชี้วัด :
0.00
2
เพื่อเสริมสร้างสุขภาพแก่ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีสุขภาวะที่ดี สุขภาพจิตสดใส ร่างกายแข็งแรง ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือลดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้ในระดับหนึ่ง
ตัวชี้วัด :
0.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
70
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
-
กลุ่มวัยทำงาน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ
-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
70
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 62-L6895-02-09
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นางอรพินท์ จิโรจน์มนตรี/นางลัทธิยา รัตนคช/นางธวัลรัตน์ นิชรัตน์กุล )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง
“ โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 ”
อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง /ศาลาสวนสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรังหัวหน้าโครงการ
นางอรพินท์ จิโรจน์มนตรี/นางลัทธิยา รัตนคช/นางธวัลรัตน์ นิชรัตน์กุล
ชื่อโครงการ โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562
ที่อยู่ อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง /ศาลาสวนสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 62-L6895-02-09 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 2562 ถึง 30 สิงหาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง /ศาลาสวนสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 " ดำเนินการในพื้นที่ อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง /ศาลาสวนสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตำบลกันตัง อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 62-L6895-02-09 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2562 - 30 สิงหาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 32,300.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองกันตัง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ | |
บทคัดย่อ | |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | |
วัตถุประสงค์โครงการ | |
กิจกรรม/การดำเนินงาน | |
กลุ่มเป้าหมาย | |
ผลลัพธ์ที่ได้ | |
การประเมินผล | |
ปัญหาและอุปสรรค | |
ข้อเสนอแนะ | |
เอกสารประกอบอื่นๆ |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์ จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรมเกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาเสริมสร้างความแข็งแรง และจิตใจของคนเราแข็งแรง ความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลากหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษาฟื้นฟูเสริมสร้างสุขภาพ และสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อตึง ช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวที่สำคัญ ประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่ และยังทำได้ทุกเพศทุกวัย เป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง ดังนั้นการกระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพราะการออกกำลังกายนอกจากจะเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย ชมรมลีลาศเพื่อสุขภาพเทศบาลเมืองกันตัง ตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลส่งเสริมสุขภาพ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 ขึ้น เพื่อเสริมสร้างสุขภาวะที่ดี สุขภาพจิตสดใส ร่างกายแข็งแรง
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพและฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยลีลาศ
- เพื่อเสริมสร้างสุขภาพแก่ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีสุขภาวะที่ดี สุขภาพจิตสดใส ร่างกายแข็งแรง ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือลดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้ในระดับหนึ่ง
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- กิจกรรมคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น
- กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ
- กิจกรรมออกกำลังกายแบบลีลาศ
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
กลุ่มวัยทำงาน | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 70 | |
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคน ได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพและมีทักษะการออกกำลังกายด้วยลีลาศท่าพื้นฐานได้อย่างน้อย 3 ท่า
- ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีสุขภาวะที่ดี สุขภาพจิตสดใส ร่างกายแข็งแรง ลดการป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังและ/หรือลดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
---|---|---|
ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. กิจกรรมคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น |
||
วันที่ 19 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำคัดกรองประเมินสุขภาพเบื้องต้นก่อนและหลังอบรม โดยชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต แก่ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจัดกิจกรรมคัดกรองประเมินสุขภาพเบื้องต้นก่อนและหลังอบรม โดยชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต แก่ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรม พบว่า - ก่อนอบรมมีรอบเอวเกิน (ผู้หญิงรอบเอวไม่เกิน 80 ซม.) จำนวน 14 คน - หลังเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย พบว่า มีรอบเอวลดลง จำนวน 3 คน
|
0 | 0 |
2. กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ |
||
วันที่ 19 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
70 | 0 |
3. กิจกรรมออกกำลังกายแบบลีลาศ |
||
วันที่ 21 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำออกกำลังกายแบบลีลาศ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
---|---|---|---|---|---|
1 | เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้รับความรู้ในการดูแลสุขภาพและฝึกทักษะการออกกำลังกายด้วยลีลาศ ตัวชี้วัด : |
0.00 | |||
2 | เพื่อเสริมสร้างสุขภาพแก่ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีสุขภาวะที่ดี สุขภาพจิตสดใส ร่างกายแข็งแรง ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือลดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้ในระดับหนึ่ง ตัวชี้วัด : |
0.00 |
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
---|---|---|---|
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 70 | ||
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 70 | ||
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
---|---|---|
โครงการ ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแบบลีลาศ ปี 2562 จังหวัด ตรัง
รหัสโครงการ 62-L6895-02-09
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางอรพินท์ จิโรจน์มนตรี/นางลัทธิยา รัตนคช/นางธวัลรัตน์ นิชรัตน์กุล )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......