กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการฟิตหุ่นเฟิร์มอวดหุ่นเป๊ะ ด้วยโยคะ

บรรยายโยคะกับศาสตร์การออกกำลังกาย และออกกำลังกายแบบต่างๆ ที่ประสมประสานกับท่าโยคะ5 สิงหาคม 2562
5
สิงหาคม 2562รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลตันหยงมัส
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

วันที่ 5 สิงหาคม 2562

  • บรรยายโยคะกับศาสตร์การออกกำลังกาย

  • ออกกำลังกายแบบต่างๆ ที่ประสมประสานกับท่าโยคะ

รายละเอียดค่าใช้จ่าย

  • ค่าป้ายโครงการ 500 บาท
  • ค่าวิทยากร 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 900 บาท

  • ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มสำหรับ 20 ท่าน 25บาท/มื้อ เป็นเงิน 500 บาท

circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้ความเข้าใจ วิธีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลายความตึงเครียดและสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ดี มีสังคมใหม่ที่สามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทำให้ลดภาวะโรคซึมเศร้าและโรคต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคต