โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเปตองเพื่อสุขภาพ ชุมชนเมืองใหม่ ประจำปี 2563
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเปตองเพื่อสุขภาพ ชุมชนเมืองใหม่ ประจำปี 2563
ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเปตองเพื่อสุขภาพ ชุมชนเมืองใหม่ ประจำปี 2563 | |
รหัสโครงการ | L7255-02-01 | |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชุมชนเมืองใหม่เทศบาลเมืองคลองแห | |
วันที่อนุมัติ | 25 กันยายน 2562 | |
ปี | 2563 | |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤศจิกายน 2562 - 30 มิถุนายน 2563 | |
งบประมาณ | 12,963.00 | |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางไพจิตร เภาทอง ประธานชุมชนเมืองใหม่เทศบาลเมืองคลองแห | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองแห อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) ขนาด 10.00
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 20.00
- ร้อยละของเด็กและเยาวชน(อายุไม่เกิน 25 ปี) ที่สูบบุหรี่ ขนาด 1.00
- มาตรการทางสังคม หรือแนวทางปฏิบัติในเชิงนโยบายของชุมชน หรือการสร้างข้อตกลงร่วมในการเฝ้าระวังยาเสพติดในชุมชน(มาตราการ) ขนาด 1.00
- มาตรการของชุมชนที่ประกาศใช้เพื่อการจัดการควบคุมยาสูบ(จำนวนมาตรการ) ขนาด 0.00
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ รวมทั้งภูมิต้านทานโรค สามารถลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้ที่เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ลดการเกิดโรคไม่ติดต่อ เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน และส่งเสริมให้มีสุขภาพทางจิตใจที่ดีและห่างไกลยาเสพติดพร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว ซึ่งที่ผ่านมาทางชุมชนเมืองใหม่และพื้นที่ใกล้เคียงได้จัดกิจกรรมคัดกรองสุขภาพในชุมชน พบผู้มีความเสี่ยงของโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวาน ภาวะรอบเอวเกิน ร้อยละ 35 และส่งการออกกำลังกาย เป็นการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้อีกวิธีหนึ่ง
คณะกรรมการชุมชนเมืองใหม่ เครือข่ายสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห และประชาชนในพื้นที่ใกล้เคียง ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชนจึงได้มีการจัดประชุมปรึกษาหารือระดมความคิดเห็นในการแก้ไขปัญหาทางด้านสุขภาพแบบยั่งยืนเน้นการสร้างสุขภาพและเล็งเห็นว่ากิจกรรมการส่งเสริมการเพิ่มกิจกรรมทางกาย ในรูปแบบ ออกกำลังกายแบบยืดเหยียดแอโรบิก เต้นซุมบ้า การเล่นเปตอง เพื่อสุขภาพสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน และหลอดเลือดสมอง และป้องกันเด็กและเยาวชนให้ห่างไกลบุหรี่ สารเสพติดจากการประชุมมีมติให้กรรมการชุมชนเมืองใหม่จึงเป็นผู้รับผิดชอบในการจัดทำ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเปตองเพื่อสุขภาพ ชุมชนเมืองใหม่ ประจำปีงบประมาณ 2563 และพื้นที่ข้างเคียง เพื่อให้มีความตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆการมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และป้องกันเด็กและเยาวชนให้ห่างไกลบุหรา สารเสพติก และมีการเพิ่มกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งสร้างแกนนำในการออกกำลังกายของชุมชนเองโดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณ ในการดำเนินงานจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห
- เพื่อลดอัตราการสูบยาสูบของเด็กและเยาวชน
- เพื่อเพิ่มจำนวนมาตรการของชุมชนที่ประกาศใช้เพื่อการจัดการควบคุมยาสูบ
- เพื่อเพิ่มมาตรการทางสังคม หรือแนวทางปฏิบัติในเชิงนโยบายของชุมชน หรือการสร้างข้อตกลงร่วมในการเฝ้าระวังยาเสพติดในชุมชน
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- ประชาสัมพันธ์โครงการ และรับสมัครเข้าร่วมกิจกรรม
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีและเหมาะสม และประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วม
- กิจกรรมออกกำลังกายโดยการเล่นเปตองอย่างต่อเนื่อง
- การประเมินผลและแลกเปลี่ยนเรียนรู้หลังออกกำลังกาย
- กิจกรรมออกกำลังกายโดยการเล่นเปตองอย่างต่อเนื่อง
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีและเหมาะสม และประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วม
- ประชาสัมพันธ์โครงการ
- การประเมินผลและแลกเปลี่ยนเรียนรู้หลังออกกำลังกาย
- ประชุมกรรมการชุมชน เครือข่ายสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห และประชาชนชุมชนเมืองใหม่ เพื่อชี้แจงการดำเนินโครงการ
- ประชาสัมพันธ์ในชุมชนถึงการดำเนินโครงการ “โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเปตองเพื่อสุขภาพ ชุมชนเมืองใหม่ ประจำปีงบประมาณ 2563”และดำเนินการ รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
- ประเมินสภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน รอบเอว ก่อน - หลัง ดำเนินโครงการ
- อบรมให้ความรู้ในเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกวิธี และเหมาะสมกับวัย
- ดำเนินการออกกำลังกายทุกวันและต่อเนื่อง จัดให้มีผู้นำการออกกำลังกายมานำการออกกำลังกายที่ถูกวิธีใน เวลา 17.00 น. - 19.30 น. อย่างน้อยสัปดาห์ละ ไม่น้อยกว่า 3 วัน โดยมีผู้นำออกกำลังกายวันละ 1 คน
- บันทึกจำนวนผู้มาเข้าร่วมกิจกรรมทุกวัน
- ประเมินผลก่อน – หลังดำเนินโครงการโดยการประเมินสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
1.ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมีการใส่ใจตัวเองในการดูแลสุขภาพมากขึ้นส่งผลให้ผู้ที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน
2. ประชาชนในชุมชนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
3. ประชาชนชุมชนเมืองใหม่เป็นชุมชนปลอดสารเสพติด