โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการเต้นแอโรบิค เพื่อสุขภาพชุมชนเกาะหมี ประจำปีงบประมาณ 2563
โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการเต้นแอโรบิค เพื่อสุขภาพชุมชนเกาะหมี ประจำปีงบประมาณ 2563
ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการเต้นแอโรบิค เพื่อสุขภาพชุมชนเกาะหมี ประจำปีงบประมาณ 2563 | |
รหัสโครงการ | 63- L7255 – 02 -36 | |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมรักสุขภาพชุมชนเกาะหมี | |
วันที่อนุมัติ | 24 ธันวาคม 2562 | |
ปี | 2563 | |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2563 - 31 สิงหาคม 2563 | |
งบประมาณ | 31,940.00 | |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | ชมรมรักสุขภาพชุมชนเกาะหมี โดย นางรัตติกร ขุนรงค์ ประธานฯ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองแห อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 20.00
- ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) ขนาด 20.00
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 15.00
- ร้อยละของประชาชนทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ขนาด 35.00
- ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง ขนาด 35.00
- กิจกรรมที่ชุมชนมีส่วนร่วมในการจัดการควบคุมยาเสพติด ทั้งด้านการป้องกัน การรักษาในระยะเริ่มต้น ถึงการรักษาแบบการถอนพิษยาและการดูแลไม่ให้กลับไปเสพซ้ำ(กิจกรรม) ขนาด 1.00
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ รวมทั้งภูมิต้านทานโรค สามารถลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้ที่เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ลดการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง มีสุขภาพทางกายและจิตที่ดีและห่างไกลยาเสพติดพร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัวซึ่งที่ผ่านมาชุมชนเกาะหมีและพื้นที่ใกล้เคียงได้จัดกิจกรรมคัดกรองสุขภาพและพบว่า มีประชาชนในพื้นที่ ดัชนีมวลกายเกิน จำนวน16คนเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง จำนวน 18 คนเสี่ยงโรคเบาหวาน จำนวน 14คนและมีภาวะโรคอ้วน จำนวน 12คน ซี่งการส่งเสริมให้ประชาชนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นเป็นทางเลือกที่สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้
คณะกรรมการชุมชนเกาะหมี เครือข่ายสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห และประชาชนชุมชนเกาะหมี ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชนจึงได้มีการจัดประชุมปรึกษาหารือระดมความคิดเห็นในการแก้ไขปัญหาทางด้านสุขภาพแบบยั่งยืนเน้นการสร้างสุขภาพและเล็งเห็นว่ากิจกรรมการส่งเสริมการเพิ่มกิจกรรมทางกาย ในรูปแบบแอโรบิกการออกกำลังกายแบบยืดเหยียดเพื่อสุขภาพสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และหลอดเลือดสมอง ทางชุมชนจึงมีมติให้จัดตั้งกลุ่มชมรมรักสุขภาพชุมชนเกาะหมี เป็นผู้รับผิดชอบในการจัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการเต้นแอโรบิก เพื่อสุขภาพชุมชนเกาะหมี ปีงบประมาณ 2563 เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีความตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆเพื่อลดจำนวนผู้ป่วยและ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและเพิ่มกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งสร้างแกนนำในการออกกำลังกายของชุมชนเองโดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณ ในการดำเนินงานจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
- เพื่อแก้ปัญหาประชาชนทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
- เพื่อแก้ปัญหาประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง
- เพื่อเพิ่มกิจกรรมที่ชุมชนมีส่วนร่วมในการจัดการควบคุมยาเสพติด ทั้งด้านการป้องกัน การรักษาในระยะเริ่มต้น ถึงการรักษาแบบการถอนพิษยาและการดูแลไม่ให้กลับไปเสพซ้ำ
- กิจกรรมประชาสัมพันธ์โครงการตามจุดสำคัญในชุมชน และรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิก
- อบรมให้ความรู้และประเมินสภาวะสุขภาพ
- กิจกรรมประชาสัมพันธ์โครงการตามจุดสำคัญในชุมชน และรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- กิจกรรมการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิก
- อบรมให้ความรู้และประเมินสภาวะสุขภาพ
ประชุมกรรมการชุมชนเกาะหมี เครือข่ายสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแห และประชาชนชุมชน เพื่อชี้แจงการดำเนินโครงการ
ประชาสัมพันธ์ในชุมชนถึงการดำเนินโครงการ “โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการเต้นแอโรบิก เพื่อสุขภาพชุมชนเกาะหมี ประจำปีงบประมาณ 2563” และ รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
ประเมินสภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน รอบเอว ก่อน - หลัง ดำเนินโครงการ
อบรมให้ความรู้ในเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกวิธี และเหมาะสมกับวัย
ดำเนินการออกกำลังกายทุกวันและต่อเนื่อง จัดให้มีผู้นำการออกกำลังกายมานำการออกกำลังกายที่ถูกวิธีใน เวลา 18.00 น. - 19.30 น. อย่างน้อยสัปดาห์ละ ไม่น้อยกว่า 3 วัน โดยมีผู้นำออกกำลังกายวันละ 1 คน
บันทึกจำนวนผู้มาเข้าร่วมกิจกรรมทุกวัน
ประเมินผลก่อน – หลังดำเนินโครงการโดยการประเมินสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
- ลดความเสี่ยงและอัตราป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน
- ประชาชนในชุมชนมีกิจกรรมทางกายโดยการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆเพิ่มขึ้น