โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเดินวิ่ง กินอาหารคลีน ชุมชนบือแนสุขภาพดี
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเดินวิ่ง กินอาหารคลีน ชุมชนบือแนสุขภาพดี |
รหัสโครงการ | |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมคนรักษ์สุขภาพ หมู่ที่ 4 บ้านบือแน |
วันที่อนุมัติ | 30 มกราคม 2563 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 20,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางอาลีเมาะ มะดีเย๊าะ ประธานชมรมคนรักษ์สุขภาพ หมู่4 บ้านบือแน |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบุดี อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 80 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันระบบสุขภาพของไทยที่เน้นการ “สร้าง” มากกว่าการ “ซ่อม” สุขภาพซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุก และการสร้างเสริมสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ตามที่รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชนประกอบด้วยการออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิตอนามัยในชุมชน และอโรคยา ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรก และบูรณาการกับกิจกรรมอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคล ครอบครัวและชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างและพัฒนาความเข้มแข็งของประชาชนที่จะร่วมใจแก้ปัญหาสุขภาพของตนเองและชุมชน โดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 30 นาที ด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง ปั่นจักรยานเต้นแอโรบิค เป็นต้น การเดิน การวิ่ง และการปั่นจักรยานในชุมชนเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต อีกทั้งยังเป็นการประหยัดพลังงานและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม จุดประกายและเป็นตัวอย่างที่ดีแก่เยาวชน ประชาชน ตลอดจนผู้ที่พบเห็นทั่วไปได้ตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย
ดังนั้น ชมรมรักษ์สุขภาพ หมู่ที่ 4 บ้านบือแน จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเดินวิ่ง กินอาหารคลีน ชุมชนบือแนสุขภาพดี ขึ้น เพื่อเป็นการกระตุ้น ส่งเสริม สนับสนุนให้ประชาชนในพื้นที่หันออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพร่างกายแข็งแรง รู้จักเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ห่างไกลโรค ซึ่งในการจัดทำโครงการในครั้งนี้เป็นการรวมตัวของประชาชนทุกเพศทุกวัย สร้างสรรค์กิจกรรมเพื่อสุขภาพ อีกทั้งยังสร้างแรงจูงใจให้เกิดการออกกำลังกายโดยการเดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน ซึ่งเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ลดมลพิษ ประหยัดพลังงาน ช่วยลดภาวะโลกร้อนอีกทางหนึ่งด้วย ส่งผลดีต่อชุมชน ต่อสุขภาพกายและมีสุขภาพจิตที่ดี สร้างแบบอย่างและจุดประกายให้ทุกคนหันมาออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี |
---|
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 80 | 20,000.00 | 1 | 20,000.00 | |
19 - 20 ก.ย. 63 | กิจกรรมที่ 1 การอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการ | 80 | 20,000.00 | ✔ | 20,000.00 |
กิจกรรมที่ 1 การอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการ เรื่อง
1. หลักการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการจัดกิจกรรมทางกายในชุมชน
2. การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา
3. หลักการออกกำลังกายในเหมาะสมกับวัย “การป้องกันการบาดเจ็บ”
4. การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ยืดอายุเข่าด้วยตัวเรา
5. อบรมให้ความรู้เรื่อง อาหารคลีน กินอย่างไรให้สุขภาพดี
6. แบ่งกลุ่มฝึกปฏิบัติ
กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายและใจ
1. กิจกรรมตรวจคัดกรองสุขภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรมก่อนและหลังดำเนินกิจกรรม
2. จัดกิจกรรมส่งเสริมการเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน เต้นแอโรบิค อย่างสม่ำเสมอ
3. ส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมปลูกผักปลอดสารพิษไว้เพื่อบริโภค ในครัวเรือน
กิจกรรมที่ 3 ติดตามและสรุปประเมินผลด้วยการคัดกรองสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการ
กิจกรรมที่ 4 รายงานผลการดำเนินงานตามโครงการ
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับความรู้ ทักษะด้านการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ถูกต้อง เหมาะสมกับวัย ลดภาวะเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ สามารถดูแลและพึ่งตนเองด้านสุขภาพได้
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 1 เม.ย. 2563 00:00 น.