โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเดินวิ่ง กินอาหารคลีน ชุมชนบือแนสุขภาพดี
ปัจจุบันระบบสุขภาพของไทยที่เน้นการ “สร้าง” มากกว่าการ “ซ่อม” สุขภาพซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุก และการสร้างเสริมสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่ายในการเยียวยารักษา จึงได้มีการรณรงค์ให้ประชาชนได้มาใส่ใจในการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ตามที่รัฐบาลได้กำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างสุขภาพแก่ประชาชนประกอบด้วยการออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์และสุขภาพจิตอนามัยในชุมชน และอโรคยา ซึ่งให้เริ่มจากการจัดกิจกรรมออกกำลังกายเป็นเรื่องแรก และบูรณาการกับกิจกรรมอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพของบุคคล ครอบครัวและชุมชน ให้ภาครัฐสนับสนุนองค์ความรู้และทักษะที่จำเป็นในการสร้างและพัฒนาความเข้มแข็งของประชาชนที่จะร่วมใจแก้ปัญหาสุขภาพของตนเองและชุมชน โดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 30 นาที ด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง ปั่นจักรยานเต้นแอโรบิค เป็นต้น การเดิน การวิ่ง และการปั่นจักรยานในชุมชนเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต อีกทั้งยังเป็นการประหยัดพลังงานและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม จุดประกายและเป็นตัวอย่างที่ดีแก่เยาวชน ประชาชน ตลอดจนผู้ที่พบเห็นทั่วไปได้ตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย
ดังนั้น ชมรมรักษ์สุขภาพ หมู่ที่ 4 บ้านบือแน จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเดินวิ่ง กินอาหารคลีน ชุมชนบือแนสุขภาพดี ขึ้น เพื่อเป็นการกระตุ้น ส่งเสริม สนับสนุนให้ประชาชนในพื้นที่หันออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพร่างกายแข็งแรง รู้จักเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ห่างไกลโรค ซึ่งในการจัดทำโครงการในครั้งนี้เป็นการรวมตัวของประชาชนทุกเพศทุกวัย สร้างสรรค์กิจกรรมเพื่อสุขภาพ อีกทั้งยังสร้างแรงจูงใจให้เกิดการออกกำลังกายโดยการเดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน ซึ่งเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ลดมลพิษ ประหยัดพลังงาน ช่วยลดภาวะโลกร้อนอีกทางหนึ่งด้วย ส่งผลดีต่อชุมชน ต่อสุขภาพกายและมีสุขภาพจิตที่ดี สร้างแบบอย่างและจุดประกายให้ทุกคนหันมาออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องต่อไป
-
กลุ่มวัยทำงาน80
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมที่ 1 การอบรมให้ความรู้เชิงปฏิบัติการ
ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 80 คน × 60 บาท × 2 วัน เป็นเงิน 9,600 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 80 คน × 25 บาท × 4 มื้อ เป็นเงิน 8,000 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร 300 บาท × 4 ช.ม. × 2 วัน เป็นเงิน 2,400 บาท
ถึง20000.00 บาท
