โครงการออกกำลังกายสะสมสร้างสุขภาพห่างไกลโรค
-
นางพรพิมนต์ปักษี
-
นางรุ่งนภา พ้องพาล
-
นางจำเลย พรมนรินทร์
-
นางรินนภาแพรพันธ์
-
นางศุกร์ศึกษา
-
ร้อยละของประชาชนที่มีความเสี่ยงภาวะอ้วนลงพุง รอบเอวเกิน ดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์ที่กำหนด62.02
ความสำคัญและที่มาของโครงการ การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัย ไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วน บันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน แลไขมันในเลือดสูง จากนโยบายของกระทรวงสาธารณสุขปี2564 เรื่องของสุขภาพวิถีใหม่ ประกอบกับนโยบายพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับอำเภอ ให้ความสำคัญเรื่อง smart life project ส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายทุกวันพุธ และจากการสำรวจพบว่าประชาชนอายุ 15 ปีขึ้นไป จำนวน1,501 คน มีภาวะอ้วนลงพุง รอบเอวเกิน ดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์ที่กำหนด จำนวน 931 คนคิดเป็นร้อยละ 62.02 ถือเป็นปัญหาด้านสุขภาพ ดังนั้นชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่1,2,9,10 ตำบลบ้านแก่ง ได้จัดทำโครงการออกกำลังกายสะสมสร้างสุขภาพห่างไกลโรค ขึ้นเพื่อแก้ปัญหาภาวะโภชนาการเกิน และภาวะสุขภาพที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง
-
๑. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนอายุ 15 ปีขึ้นไปออกกำลังกาย มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงมากยิ่งขึ้น ๒. เพื่อลดอัตราการเจ็บป่วย และการเกิดโรคของผู้ป่วยรายใหม่ในชุมชน ๓. เพื่อให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยมีเวที จัดทำกิจกรรมร่วมกัน ๔. เพื่อขยายพื้นที่ ขยายกลุ่มเป้าหมาย สร้างกระบวนการออกกำลังกายอย่างยั่งยืน50.0060.00
เกิดกลุ่ม/แกนนำ/ชมรมออกกำลังกาย โดยเฉพาะกลุ่ม/ชมรมเต้นแอโรบิค ในหมู่บ้าน 4 หมู่บ้าน
มีการขยายผลและเกิดการตื่นตัวของคนในชุมชนออกกำลังกายมากขึ้น ร้อยละ 50 ของคนในหมู่บ้าน
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง200
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กลวิธีดำเนินงาน 1.ขั้นเตรียมการ 1.1 ประชุมคณะทำงาน (อสม./ผู้นำชุมชน) เพื่อวางแผนการทำงาน 1.2 จัดฝึกอบรมแกนนำออกกำลังกายแต่ละหมู่บ้าน (อสม.) อย่างน้อยหมู่ละ 3 คน 1.3 จัดเตรียมสถานที่ /วัสดุ/อุปกรณ์ ประกอบการออกกำลังกาย 1.4 ประชาสัมพันธ์เชิญชวนให้ประชาช
งบประมาณ
ค่าป้ายโครงการขนาด 1×3 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 450 บาท
ค่าอาหารว่างผู้เข้ารับการอบรม 2 มื้อๆละ 25 บาท จำนวน 200 คนเป็นเงิน 10,000 บาท
ค่าอาหารกลางวันผู้เข้ารับการอบรม 1 มื้อๆละ 50 บาท จำนวน 200 คนเป็นเงิน 10,000 บาท
ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800
ค่าวัสดุในการออกกำลังกาย จำบนวน 4,000 บาท
รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 26,250 บาท (สองหมื่นหกพันสองร้อยห้าสิบบาทถ้วน)
1 ตุลาคม 2563 ถึง 30 กันยายน 2564ผลที่คาดว่าจะได้รับ
๑. เกิดกลุ่ม/แกนนำ/ชมรมออกกำลังกาย ในหมู่บ้าน
๒. เกิดกลุ่ม/ชมรมออกกำลังกายต้นแบบที่สามารถแสดงโชว์ตามงานต่างๆ ได้
๓. มีการขยายผลและเกิดการตื่นตัวของคนในชุมชนออกกำลังกายมากขึ้น ร้อยละ 60 ของคนในหมู่บ้าน
26250.00 บาท
