โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย(ไม้พลอง มโนราห์)
-
นางสมจิตร ฉิมเนียม
-
นางเลื่อม ยุทธโกศา
-
นางพรทิพย์ ศักดิ์แก้ว
-
นางพิน เดชหนู
-
นางเสริม แก้วชูทอง
-
นายเขียน หนูนุ่น
ปัจจุบันผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ทำให้มีโรคประจำตัวมากขึ้น เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หากได้รับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธีจะทำให้สุขภาพกายและจิตใจดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้
-
เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมและถูกวิธีตามวัย75.00100.00
ร้อยละ 100 ของสมาชิกกลุ่มมีการออกกำลังกายเหมาะสมถูกวิธี
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมสร้างความเข้าใจโครงการแก่สมาชิกกลุ่ม
ประชุมสร้างความเข้าใจโครงการแก่สมาชิกกลุ่ม มีกิจกรรมย่อย ดังนี้ -ชี้แจงสร้างความเข้าใจโครงการแก่สมาชิกกลุ่ม จำนวน 20 คน
-ร่วมกันกำหนดรูปแบบและแนวทางการทำกิจกกรรมเพื้อให้บรรลุตามโครงการ แนวทางการติดตามและประเมินผล1 มกราคม 2565 ถึง 31 มกราคม 2565สมาชิกกลุ่มเข้าร่วมกิจกรรมตามเป้าหมาย / สมาชิกกลุ่มมีความรู้ความเข้าใจในโครงการ /เกิดรูปแบบและแนวทางการทำกิจกกรรมและแนวทางการติดตามและประเมินผล
0.00 บาท -
กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกาย
กิจกรรมการออกกำลังกาย มีกิจกรรมย่อย ดังนี้ สมาชิกกลุ่มออกกำลังกายด้วยด้วยไม้พลองและท่ารำมโนราห์ ทุกวันจันทร์ถึงศุกร์ เวลา 17.00 – 18.00 น.ณ กศน.อำเภอบางแก้ว ค่าใช้จ่าย ดังนี้ -ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกายจำนวน 2 คนครั้งละ 1 ชั่วโมงครั้งละ 50 บาท จำนวน 20 ครั้ง เป็นเงิน 1,000บาท
-ค่าน้ำดื่ม ขวดละ 10 บาท จำนวน 250 ขวด เป็นเงิน 2,500บาท -ค่าไม้พลอง เป็นเงิน 900บาท รวมเป็นเงิน 4,400 บาท *ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้1 มกราคม 2565 ถึง 30 กันยายน 2565เกิดกิจกรรมทางกาย/สมาชิกกลุ่มมีกิจกรรมการออกกำลังกายที่เพียงพอ สุขภาพกายมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ
4400.00 บาท -
กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้
กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ มีกิจกรรมย่อย ดังนี้ -จัดกลุ่มแลกเปลี่ยนเรียนรู้สำหรับสมาชิกกลุ่ม จำนวน 1 ครั้ง ค่าใช้จ่าย ดังนี้ -ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมอบรมและร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ จำนวน 20 คน มื้อละ 30บาท เป็นเงิน 600บาท
1 สิงหาคม 2565 ถึง 31 สิงหาคม 2565มีกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ จำนวน 1ครั้ง /สมาชิกกลุ่มเกิดความพึงพอใจในการทำกิจกรรมทางกายและมีความรู้ในการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต
600.00 บาท -
กิจกรรมสรุปผลโครงการ
กิจกรรมสรุปผลโครงการ มีกิจกรรมย่อย ดังนี้ -จัดประชุมเพื่อรวบรวมข้อมูล และสรุปผลการดำเนินกิจกรรมตามโครงการ
-จัดทำรายงานผลการดำเนินงานตามโครงการ ไม่มีค่าใช้จ่าย1 กันยายน 2565 ถึง 30 กันยายน 2565เกิดรายงานผลการดำเนินงานตามโครงการ/สมาชิกกลุ่มเกิดความพึงพอใจต่อผลการดำเนินโครงการ
0.00 บาท
1.สมาชิกกลุ่มมีสุขภาพกายมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ 2.สมาชิกกลุ่มมีมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ สมำ่เสมอและต่อเนื่อง
