โครงการปลูกผัก รักษ์สุขภาพ
-
นายมุคลิศ คอลออาแซ 2. นางแวนาปีซ๊ะ มะตีมัน 3. นางโสรยา บอซู 4. นางตอบ๊ะ อาแว 5. นางสาวฮายาตี เซ็งและ
ปัจจุบันวิถีการดำเนินชีวิตของประชาชนได้เปลี่ยนแปลงอย่างมาก มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้นทำให้ประชาชนขาดการเคลื่อนไหวออกแรงในชีวิตประจำวันและขาดการออกกำลังกาย ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ การป้องกันที่ดีอีกทางเลือกหนึ่งคือการสร้างสุขภาพดี ด้วยการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมทางกายหรือการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำ ซึ่งต้องเลือกปฏิบัติให้เหมาะสมวัยด้วย องค์การอนามัยโลกได้ให้คำจำกัดความว่า กิจกรรมทางกายไม่ได้จำกัดเฉพาะการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเท่านั้น แต่รวมถึงการเคลื่อนไหวร่างกายใดๆ ที่ต้องใช้กล้ามเนื้อและพลังงานในชีวิตประจำวันทั่วไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นในการทำงาน เช่น การขึ้นบันได การเดินระหว่างอาคาร การเดินทาง เช่น การเดิน หรือปั่นจักรยานไปยังสถานที่ต่างๆ หรือกิจกรรมนันทนาการ เช่น การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา เพราะฉะนั้นกิจกรรมทางกายจึงทำได้ทุกที่ทุกเวลาเพื่อสุขภาพที่ดี โรงเรียนบ้านปงตาจึงเห็นว่า นักเรียนควรมีกิจกรรมทางกายระหว่างอยู่บ้าน โดยการจัดกิจกรรมปลูกผัก รักษ์สุขภาพ เพื่อส่งเสริมผู้เรียนมีกิจกรรมเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายในแต่ละวัน และมีสุขภาพร่างกายที่ดี
-
นักเรียนมีกิจกรรมเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายในแต่ละวัน0.00
นักเรียนร้อยละ 80 มีกิจกรรมเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายในแต่ละวัน
-
นักเรียนและผู้ปกครองสามารถทำฮอร์โมนนมสดได้0.00
ร้อยละ 80 ของนักเรียนและผู้ปกครองสามารถทำฮอร์โมนนมสดได้
-
นักเรียนมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ในระดับสมส่วน0.00
นักเรียนมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ดีขึ้นและสมส่วน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน65
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้เรื่องการทำฮอร์โมนนมสดเพื่อเร่งผักให้โต
- ให้ความรู้เรื่องการทำฮอร์โมนเร่งพืชให้โตสูตรต่างๆ เพื่อเร่งพืชให้โตอย่างปลอดภัยโดยวิทยากร
- สาธิตวิธีการทำฮอร์โมนนมสดโดยวิทยากร
- ให้นักเรียนและผู้ปกครองทดลองทำฮอร์โมนนมสด
- ค่าวิทยากร 1 คน 6 ชั่วโมง 600x6 = 3,600
- ค่าอาหารว่างนักเรียนและผู้ปกครอง 2 มื้อ 30 บาท 30x129x2 = 7,740 - ค่าอาหารกลางวันผู้ปกครอง 60 บาท 60xุ64 = 3,840 - ค่านมสด กล่องละ 13 บาท 13 กลุ่ม13x13x2 = 338
- ค่าผงชูรส ถุงละ 5 บาท 13 กลุ่ม 5x13x2 = 130
- ค่าเครื่องดื่ม M150 ขวดละ 12 บาท 13 กลุ่ม 12x13x2 = 31214 มิถุนายน 2565 ถึง 14 มิถุนายน 2565นักเรียนและผู้ปกครองสามารถทำฮอร์โมนนมสดเพื่อใช้เร่งต้นไม้ให้โตได้
15960.00 บาท -
ผักโตไว ขยับกายทุกวัน
- นักเรียนชั่งน้ำหนักส่วนสูงเพื่อวัดดัชนีมวลกาย(MBI)ก่อนเริ่มทำกิจกรรม
- นักเรียนปลูกผักในภาชนะที่เตรียมไว้
- ใช้ฮอร์โมนนมสด รดต้นผักที่ปลูก
- ดูแล รดน้ำ พรวนดิน ทุกวันจนต้นผักโตเต็มที่และสามารถนำมารับประทานได้
- นักเรียนชั่งน้ำหนักส่วนสูงเพื่อวัดดัชนีมวลกาย(MBI)หลังทำกิจกรรม
- ค่าเมล็ดผักบุ้ง ถุงละ 25 บาท 12 กลุ่ม 25x12x2 = 600 - ค่าตะกร้า อันละ 89 บาท 12 กลุ่ม 89x12x2 = 2,136 - ค่าบัวรดน้ำ 10ลิตร อันละ 95 บาท 12 กลุ่ม 95x12 = 1,140 - ค่าพลั่ว-ส้อม คู่ละ 45 บาท 12 กลุ่ม 45x12 = 540
16 มิถุนายน 2565 ถึง 11 กรกฎาคม 2565นักเรียนมีกิจกรรมเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายในแต่ละวัน
4416.00 บาท -
ผักสวย สุขภาพดีอวอร์ด
- นักเรียนแต่ละกลุ่มวาดภาพระบายสีแปลงผักของตัวเอง
- นักเรียนนำเสนอผลงานโดยการบอกวิธีการปลูกผัก การดูแลในแต่ละวัน
- ครูผู้รับผิดชอบให้รางวัลสำหรับกลุ่มที่มีต้นผักสวยและสมาชิกในกลุ่มมีดัชนีมวลกายที่ดีขึ้นกว่าเดิม สีชอล์คpentel ราคา 58 บาท 58x12 = 696 ค่าอาหารว่างนักเรียน 30x65 = 1,950
12 กรกฎาคม 2565 ถึง 12 กรกฎาคม 2565นักเรียนเห็นความสำคัญของกิจกรรมทางกายในแต่ละวันและมีดัชนีมวลกายที่ดีขึ้นกว่าเดิม
2646.00 บาท
- นักเรียนมีกิจกรรมเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายในแต่ละวัน
- นักเรียนและผู้ปกครองสามารถทำฮอร์โมนนมสดได้
- นักเรียนมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ในระดับสมส่วน
