กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ในปัจจุบันคนไทยนิยมการออกกำลังกายมากขึ้น คนไทยมีความคุ้นเคยกับคำว่า “ออกกำลังกาย”มายาวนาน
โดยนิยามของการออกกำลังกาย คือการกระทำใด ๆ ที่ทำให้มีการเคลื่อนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แบบซ้ำ ๆ มีการวางแผนเป็นแบบแผนและมีวัตถุประสงค์ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เพื่อความสนุกสนาน เพื่อสังคม โดยใช้กิจกรรมง่าย ๆ หรือกติกาการแข่งขันง่าย ๆ เช่น การเดิน การวิ่ง การเต้น ฯลฯ และในปัจจุบันประเทศไทยได้สนับสนุนการออกกำลังกายโดยการจัดกิจกรรมทางกาย ที่กว้างขว้างกว่าการออกกำลังกาย กล่าวคือ การขยับร่างกายทั้งหมดในชีวิตประจำวัน ในอิริยาบถต่าง ๆ ซึ่งก่อการใช้และการเผาผลาญพลังงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ปัจจุบันภาวะเศรษฐกิจ และสังคมเมืองเบตงมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วส่งผลต่อการดำรงชีวิตประจำวันมีการแข่งขันทางการทำงานมากขึ้น จึงทำให้วิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก เช่นการเร่งรีบไปทำงาน บริโภคอาหารที่สะดวกรวดเร็วโดยไม่คำนึกถึงโภชนาการอาหารที่ถูกต้องครบถ้วนสมบูรณฺ์ ประกอบกับการเคลื่อนไหวทางร่างกายน้อยลง ขาดการออกกำลังกาย เกิดความเครียด ปัจจัยเหล่านี้มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโรหิตสูง โรคเบาหวาน ซึ่งโรคที่ได้กล่าวมาข้างต้นสามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม เช่นรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ และมีกิจกรรมการออกกำลังกายสม่ำเสมอและถูกต้องกลุ่มเบตงบาสโลบไลน์แดนซ์ จึงมีแนวคิดที่จะจัดการออกกำลังกายแบบบาสโลบ ซึ่งบาสโลบเป็นการเต้น ทุกคนจะยืนตั้งแถวเป็นหน้ากระดาน หรือแถวตอน มีหนึ่งแถวหรือมากกว่าก็ได้ สิ่งที่สังเกตเห็นได้ชัดเจน คือ ทุกคนจะเต้นเป็นจังหวะ อย่างพร้อมเพียงกัน ขยับไปซ้ายที่ ขวาที่ มีการเตะเท้าเป็นจังหวะตามเพลง จึงถือว่าเป็นการเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ที่มีการสร้างสรรค์ท่าเต้น ให้เข้ากับยุคสมัยและวัฒนธรรมประเพณี ประชาชนทุกวัยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ และสามารถใช้เวลาว่างหลังเลิกงานในการจัดทำกิจกรรม โดยคิดว่าผลจากการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างความสามัคคีและความผูกพันของคนในชุมชนได้ รวมถึงการตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้ประชาชนในประเทศเพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของประชาชน
กลุ่มเบตงบาสโลบไลน์แดนซ์ สมาชิกกลุ่มบางคน ในช่วงแรกๆ จะมีน้ำหนักเยอะ และมีโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง เครียดนอนไม่หลับ ความจำสั้น หลงลืม สมาชิกกลุ่ม เล็งเห็นถึงปัญหาสุขภาพของสมาชิก และเพื่อให้สมาชิกได้ฝึกสมาธิ ความจำ กล้ามเนื้อ สนุกสนาน เพลิดเพลิน การดูแลซึ่งกันและกัน ผลปรากฎว่า คนที่มีน้ำหนักมาก น้ำหนักลดลง ความจำสมาชิกดีขึ้น ปัจจุบันกลุ่มเบตงบาสโลบไลน์แดนซ์ มีจำนวนสมาชิกในกลุ่มเต้นประจำ จำนวน 17 คน มีผู้มาเต้นบางวัน แต่ไม่ได้มาเป็นประจำ สนใจ และมาลองเต้น เฉลี่ยเดือนละ 10 คน สมาชิก มีความจำได้ดีขึ้น มีความคล่องแคล่วว่องไวขึ้น การนอนก็หลับสบาย หลับลึก โดยรวมทุกคนมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีขึ้น
ดังนั้นกลุ่มเบตงบาสโลบไลน์แดนซ์จึงได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการป้องกันและควบคุมโรคด้วยการออกกำลังกาย ด้วยการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้ ในการดูแลสุขภาพ เพื่อป้องกันและควบคุมโรค เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ที่ถูกต้อง เพื่อสร้างให้กลุ่มเบตงบาสโลบไลน์แดนซ์เป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย เพื่อให้ผู้ที่การออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบมีสุขภาพและสุขภาพจิตที่ดี เพื่อให้ผู้ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอใน อย่างน้อย 3 วัน/สัปดาห์

ตั้งแต่ วันที่ 1 สิงหาคม 2565 ถึง 31 ธันวาคม 2565

ในเขตเทศบาลเมืองเบตง สวนสุขภาพ ร.9

รวมงบประมาณโครงการ 35,820.00 บาท

หมายเหตุ : วิธีดำเนินการ 1. ประชุมปรึกษารูปแบบของโครงการ 2. นำเสนอโครงการ 3. ติดต่อ และนำเสนอรายระเอียดโครงการ 4. จัดเตรียมบุคลากร อุปกรณ์ สถานที่ วันและเวลาตลอดจนรับลงทะเบียนผู้เข้าร่วมโครงการ 5. ดำเนินงานตามกิจกรรมในโครงการ - กิจกรรม อบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพการและการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ - การเชิญวิทยากรให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพ เพื่อป้องกันและควบคุมโรค - การเชิญวิทยากรให้ความรู้การออกกำลังด้วยเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์และสาธิตการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ - กิจกรรม ออกกำลังทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เสาร์ อย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน ระยะเวลา จำนวน 3 เดือน - เชิญชวนให้ผู้เข้าอบรมที่ไม่ได้เต้นประจำ ให้มาเต้นกับกลุ่มเบตงบาสโลบไลน์แดนซ์เป็นประจำเพื่อดูแลสุขภาพกายและใจ - ผู้ที่เข้าร่วมเกิดพฤติกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ อย่างน้อย 3 วัน ต่อ สัปดาห์ - วันที่เต้นออกกำลังกายทุกวัน จันทร์ พุธ ศุกร์ เสาร์ ตั้งแต่เวลา 17.15 น. เป็นเต้นไป - ผู้นำเต้นจะแจ้งให้สมาชิกทราบกิจกรรมแต่ละวันว่าจะเต้นเพลงอะไรบ้าง - เริ่มการสอนท่าดิบ (ท่าดิบคือการนำท่ามาสอนแบบช้าๆ ยังไม่เปิดเพลงก่อน) - กิจกรรม ถอดบทเรียนจากการจัดกิจกรรมจากแบบสรุปแผนผังความคิด - ประเมินผลก่อน – หลังดำเนินโครงการโดยการประเมินสุขภาพด้านร่างกาย - ใบตรวจสุขภาพจิต –ทะเบียนตรวจความดันประจำเดือน- ทะเบียนลงชื่อออกกำลังกาย 6. บันทึกจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกวันที่มีกิจกรรม 7. ขั้นสรุปและเขียนรายงาน

1. ผู้เข้าอบรมมีความรู้ ในการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันและควบคุมโรค
   1. ผู้เข้าอบรมมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบไลน์แดนซ์ที่ถูกต้อง
   2. กลุ่มเบตงบาสโลบไลน์แดนซ์สามารถเป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย
   3. ที่การออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
   4. ผู้ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอใน อย่างน้อย 3 วัน/สัปดาห์

ข้าพเจ้า ................................................................ ตำแหน่ง.................................................... หน่วยงาน................................................................................ หมายเลขโทรศัพท์......................................................... ในฐานะของผู้เสนอแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม

ขอรับรองว่า แผนงาน/โครงการ/กิจกรรม ที่เสนอขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ ในครั้งนี้

• check_box_outline_blank ไม่ได้ซ้ำซ้อนกับงบประมาณที่ได้รับจากแหล่งอื่น
• check_box_outline_blank สอดคล้องกับแผนสุขภาพชุมชน ของ กปท.
• check_box_outline_blank รับทราบถึงกฎ ระเบียบ ข้อบังคับ และวิธีการดำเนินงานตามประกาศคณะกรรมการหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เรื่อง หลักเกณฑ์เพื่อสนับสนุนให้องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นดำเนินงานและบริหารจัดการกองทุนหลักประกันสุขภาพในระดับท้องถิ่นหรือพื้นที่ พ.ศ.2561 และที่แก้ไขเพิ่มเติม แล้ว