กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลเขาชัยสน

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายด้วยไลน์แด๊นซ์ (Line Dance) มุ่งสู่หัวใจและปอดที่แข็งแรง

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลเขาชัยสน

ชมรมเขาชัยสนไลน์แด๊นซ์ (Line Dance)

1. นางนฤมล สุนทรสุวาทีกุล โทร 092 612 5189
2. นายปกรณ์ บุญยังดำรง โทร 089 597 6971
3. นางรัตนา สุบรรณวงศ์ โทร โทร 098 740 7940
4. นางลักษณ์พร สุนทรสุวาทีกุล โทร 097 117 5159
5. นางสาวนัฐวรรณ สุวรรณมณี โทร 061 530 7183

ตำบลเขาชัยสน อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน

 

15.00
2 ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)

 

9.00
3 ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน

 

7.00

ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีพของประชาชน ประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควรตลอดจนแก้ปัญหา
การติดยาเสพติดโดยเฉพาะกลุ่มเยาวชน ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส ปัจจุบันมีการนำ “ลีลาศ” กับ “แอโรบิค” เข้ามาผสมกันเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ เรียกว่า “Line Dance” เป็นฝึกออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกาย
ในแถว (Line dance) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว 4 ทิศทาง ตามจังหวะเพลงที่สนุกสนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะและเป็นกลุ่มโดยมีจุดกำเนิดมาจากประเทศสหรัฐอเมริกาเกิดจากการที่ประชาชนกลุ่มหนึ่งรวมตัวกันเพื่อทำกิจกรรมเต้นเข้าจังหวะจากลักษณะการของกิจกรรมที่ทำร่วมกันนั้นจะเห็นได้ว่า Line Dance เป็นการเต้นที่ผสมผสานระหว่างลีลาศและแอโรบิค ซึ่งถือเป็นการลดช่องว่างของผู้ที่ต้องการเต้นลีลาศ แต่ไม่มีคู่
เพราะ Line Dance สามารถเต้นคนเดียวได้ การออกกำลังกายแบบ Line Dance มีประโยชน์เรื่องของ การบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน

ชมรมเขาชัยสนไลน์แด๊นซ์ (Line Dance) ตระหนักถึงประโยชน์ของกิจกรรม Line Dance จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายไลน์แดนซ์ (Line Dance) ขึ้นมา เพื่อเป็นแกนนำในการออกกำลังกายไลซ์แดนซ์และเพิ่มพื้นที่บวกในการออกกำลังกายให้กับประชาชนในเขตพื้นที่ และเพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ และเสริมสร้างความสามัคคี

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 มีแกนนำการออกกำลังกายการเต้นไลน์แด๊นซ์

มีแกนนำการออกกำลังกายการเต้นไลน์แด๊นซ์

0.00 20.00
2 เพื่อเสริมสร้างให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และทำให้เกิดความเพลิดเพลินในการออกกำลังกาย

แกนนำของการออกกำลังกายการเต้นไลน์แด๊นซ์สามาราถเป็นแกนนำในการออกกำลังกายได้ อย่างน้อย 5 ครั้ง ต่อไป

0.00 5.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน 10
กลุ่มผู้สูงอายุ 10
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 01/10/2022

กำหนดเสร็จ 31/07/2023

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 อบรมแกนนำไลน์แด๊นซ์ (Line Dance)

ชื่อกิจกรรม
อบรมแกนนำไลน์แด๊นซ์ (Line Dance)
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  • ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 20 ชั่วโมง ๆ ละ 500 บาท เป็นเงิน 20,000 บาท (อบรมแกนนำวันละ 2 ชั่วโมง ๆ ละ 500 บาท จำนวน 20 วัน)
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2565 ถึง 31 กรกฎาคม 2566
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • กลุ่มเป้าหมายสุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี
  • กลุ่มเป้าหมายสามารถเป็นแกนนำในการเต้นไลน์แด๊นซ์
  • กลุ้่มเป้าหมายสามารถแลกเปลี่ยนเรียนรู้การออกกำลังกายกับชมรมออกกำลังกายอื่นๆ ได้
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
20000.00

กิจกรรมที่ 2 คัดกรองโรคซึมเศร้า 2 คำถาม (2Q) ก่อนและหลังอบรม

ชื่อกิจกรรม
คัดกรองโรคซึมเศร้า 2 คำถาม (2Q) ก่อนและหลังอบรม
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  • คัดกรองสุขภาพจิตด้วยตนเองด้วยแบบคัดกรองโรคซึมเศร้า 2 คำถาม (2Q)
  • (1Q) ใน 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้ " ท่านรู้สึกหดหู่ เศร้า หรือท้อแท้สิ้นหวังหรือไม่ "...มี...ไม่มี
  • (2Q) ใน 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้ " ท่านรู้สึกหดหู่ เบื่อ ทำอะไรก็ไม่เพลิดเพลินหรือไม่ "...มี...ไม่มี
  • ถ้าตอบคำถาม " ไม่มี " ทั้ง 2 คำถาม ถือว่า ปกติ ไม่เป็นโรคซึมเศร้า
  • ถ้าตอบคำถาม " มี " ข้อใดข้อหนึ่งหรือทั้ง 2 ข้อ หมายถึง " เป็นผู้ที่มีความเสี่ยง " หรือ " มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า " ให้ประเมินต่อด้วยแบบประเมิน โรคซึมเศร้า 9Q หรือแนะนำพบแพทย์
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2565 ถึง 31 กรกฎาคม 2566
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • กลุ่มเป้าหมายสุขภาพแข็งแรงทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

กิจกรรมที่ 3 ประเมินดัชนีย์มวลกาย (MBI) ก่อนและหลังอบรม

ชื่อกิจกรรม
ประเมินดัชนีย์มวลกาย (MBI) ก่อนและหลังอบรม
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  • ค่าดัชนีย์มวลกาย Body Mass Index หรือเรียกย่อๆว่า BMI คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานเพื่อประเมินสภาวะร่างกายว่า มีความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูงที่มีอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่ ค่า BMI สามารถใช้เป็นเครื่องมือเพื่อระบุผู้ที่มีน้ำหนักเกิน หรือภาวะอ้วนและผู้ที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานในผู้ใหญ่ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป
  • ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง เพื่อนำมาประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI)
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2565 ถึง 31 กรกฎาคม 2566
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • ประเมินดัชนีมวลกายของกลุ่มเป้าหมายก่อนและหลังอบรม
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

กิจกรรมที่ 4 สรุปและรายงานผลการดำเนินกิจกรรมโครงการ

ชื่อกิจกรรม
สรุปและรายงานผลการดำเนินกิจกรรมโครงการ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  • สรุปผลดำเนินโครงการและรายงานผลการดำเนินโครงการ
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2565 ถึง 31 กรกฎาคม 2566
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • สรุปผลดำเนินโครงการและรายงานผลการดำเนินโครงการ
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 20,000.00 บาท

หมายเหตุ :
งบประมาณทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

- กลุ่มเป้าหมายสามารถเป็นแกนนำในการออกกำลังกายแบบไลน์แด๊นซ์
- กลุ่มเป้าหมายสามารถเผยแพร่การออกกำลังแบบไลน์แด๊นซ์ให้เป็นอีกทางเลือกในการออกกำลังกาย
- กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีลดภาวะเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ


>