กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายไทเก๊ก เพื่อสุขภาพ

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกำแพง
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายไทเก๊ก เพื่อสุขภาพ
ชมรมไทเก๊ก เทศบาลตำบลกำแพง
  1. นางมณฑา ศรีเทียบ
  2. นางสุจินธรา สุธากุล
  3. นางมาลิวัลย์ อนรรฆวี
  4. นางนฤมล ศรีโภคาศัย
  5. น.ส.สมใจ แซ่เจี้ยง
เทศบาลตำบลกำแพง
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
format_list_bulleted_add
สถานการณ์ปัญหา
  1. ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
    20.00

     

  2. ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
    20.00

     

description
สถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

เนื่องจากปัจจุบันจำนวนและสัดส่วนของผู้สูงอายุได้เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จึงจำเป็นต้องดูแลเรื่องการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะการออกกำลังกายซึ่งนับเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีและส่งผลให้จิตใจสดชื่น แจ่มใส ไม่เกิดภาวะซึมเศร้า ซึ่งการออกกำลังกายรำไทเก๊กนั้นไม่ได้ออกแรงมากนัก อีกทั้งยังเป็นการฝึกสมาธิได้ทำให้จิตใจสดชื่นแจ่มใสมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และตั้งแต่สถานการณ์โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 สมาชิกในชมรมไทเก๊กไม่ได้รวมกลุ่มกันออกกำลังกายเป็นเวลานาน ทำให้สมาชิกเริ่มถดถอยลงเรื่อยๆ ชมรมไทเก๊ก เทศบาลตำบลกำแพง จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายไทเก๊ก เพื่อสุขภาพ เพื่อให้ผู้ที่สนใจได้มาฝึกซ้อมเต้นรวมกลุ่มกันออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพต่อไป

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
    20.00
    25.00

    ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)

  2. เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
    20.00
    25.00

    ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)

  3. เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ผู้สูงอายุ
    20.00
    25.00

    ร้อยละผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสม (ประเมินสุขภาพ)

  4. เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีแก่ผู้สูงอายุ
    20.00
    25.00

    ร้อยละผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่มีภาวะเครียด และมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง (ประเมินก่อน-หลัง)

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
format_list_bulleted_add
กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มวัยทำงาน
    10
  2. กลุ่มผู้สูงอายุ
    40
description
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มีนาคม 2566 31 พฤษภาคม 2566
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
sports_handball
กิจกรรมที่จะดำเนินการ
  1. 1. กิจกรรมประชุมคณะกรรมการชมรมไทเก๊ก เพื่อกำหนดรูปแบบและเวลาในการดำเนินกิจกรรม

    ค่าอาหารว่าง 25 บ. X 19 คน = 475 บาท

    1 มีนาคม 2566 ถึง 31 มีนาคม 2566

    ประชุมคณะกรรมการชมรมไทเก๊ก 1 ครั้ง

    475.00 บาท
  2. 2 กิจกรรมฝึกอบรมและซ้อมการออกกำลังกายไทเก๊ก

    ฝึกอบรมและซ้อมการออกกำลังกายไทเก๊ก 4 กระบวนการ

    • กายบริหารไขข้อ 25 ท่า

    • ไทเก๊กชีกงลมปราณ 18 ท่า ชุด 1,2

    • ไทเก๊ก 24 ท่า

    • รำวงเวียนครก

    รายละเอียดงบประมาณ ดังนี้

    • ค่าวิทยากร 5 ชั่วโมง X 600 บ. = 3,000 บาท

    • ค่าอาหารกลางวัน 85 บ. X 50 คน = 4,250 บาท

    • ค่าอาหารว่าง 25 บ. X 50 คน = 1,250 บาท

    • ค่าตอบแทนวิทยากรฝึกซ้อม 2 ชั่วโมง X 600 บ. X 8 วัน = 9,600 บาท

    • ค่าเครื่องดื่มสำหรับสมาชิกที่มาเข้าร่วมกิจกรรม 25 บ. X 50 คน X 8 วัน = 10,000 บาท

    1 เมษายน 2566 ถึง 31 พฤษภาคม 2566

    สมาชิกในชมรมฯมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี

    28100.00 บาท
description
วิธีการดำเนินงานเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ
description
หมายเหตุ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
format_list_bulleted_add
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

สมาชิกในชมรมไทเก๊กเพิ่มขึ้น และมีกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลกำแพงโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 1 ก.พ. 2566 00:00 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 21 มี.ค. 2566 15:15 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5