โครงการสุขภาพจิต พิชิตสุขภาพใจ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านต้นสน ตำบลโคกสัก อำเภอบางแก้ว จังหวัดพัทลุง ปี 2566
จากการสำรวจขององค์การอนามัยโลกพบว่าในประชากร 4 คนจะมีผู้มีปัญหาสุขภาพจิต 1 คน และอีก 2 คนเป็นผู้ได้รับผลกระทบจากปัญหาสุขภาพจิต เช่น เป็นญาติพี่น้อง คนในครอบครัว เป็นต้น สำหรับโรคทางจิตเวชประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคทางจิตทั้งหมดจำนวน 1,152,044 ราย ส่วนใหญ่จะเริ่มป่วยในช่วงปลายวัยรุ่น หรือวัยผู้ใหญ่ อายุระหว่าง 15-35 ปี ซึ่งเป็นช่วงชีวิตของการทำงานและการสร้างครอบครัว และจากการศึกษาดัชนีวัดความสูญเสียทางสุขภาพ หรือ DALYs พบว่า ในปี พ.ศ. 25๖4 คนไทยสูญเสียสุขภาวะ (DALYs) ทั้งที่ควรจะมีชีวิตอยู่อย่างสุขภาพดี โดย 10 อันดับแรกสำหรับเพศชายมีโรคซึมเศร้าอยู่ในอันดับที่ 10 และในเพศหญิงโรคซึมเศร้าอยู่อันดับที่ 3 การสำรวจระดับชาติล่าสุดในปี 2564 พบคนไทยร้อยละ 14 หรือ 9 ล้านกว่าคนมีปัญหาสุขภาพจิตและในภาวะวิกฤต เช่น ภัยธรรมชาติ แผ่นดินไหว จะเพิ่มจำนวนมากขึ้น จากข้อมูลสถานการณ์ดังกล่าวแสดงให้เห็นว่าปัญหาสุขภาพจิตและโรคทางจิตเวชเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นกับประชาชนจำนวนมากโดยเฉพาะวัยรุ่นและวัยทำงาน เมื่อเกิดขึ้นแล้วส่งผลกระทบอย่างมากต่อการดำ เนินชีวิต การประกอบอาชีพทั้งของผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตเอง คนใกล้ชิดและครอบครัว ชุมชนหากมีการส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพจิตที่ดีและมีแนวทางในการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตก็จะช่วยลดสถานการณ์ปัญหาและผลกระทบเหล่านี้ลงได้ การส่งเสริมสุขภาพจิตคือ การส่งเสริมให้ประชาชนทุกเพศวัยได้รับการดูแลทางสังคมจิตใจให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี โดยมีความรู้ ความเข้าใจ ทักษะในการดูแลตนเอง และอยู่ในสิ่งแวดล้อม ครอบครัว สังคม ชุมชน ที่เอื้ออำนวยต่อการมีสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้นการส่งเสริมสุขภาพจิตจึงเกิดจากการที่สังคมชุมชนดูแลคุณภาพชีวิตของประชาชนการจัดบริการสุขภาพแบบองค์รวมทั้งร่างกายจิตใจและการที่ประชาชนมีศักยภาพในการดูแลจิตใจตนเอง และการป้องกันปัญหาสุขภาพจิต คือ การป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตและโรคทางจิตเวช โดยการลดปัจจัยเสี่ยง เช่น ความเครียดระยะยาว ความก้าวร้าวรุนแรง และเพิ่มปัจจัยปกป้อง เช่น การให้กำลังใจ การช่วยเหลือด้านการอาชีพ แก่ประชาชนทุกเพศวัย การป้องกันปัญหาสุขภาพจิตดำเนินการในกลุ่มประชาชนทุกเพศวัยในกลุ่มปกติ เช่น การจัดโปรแกรมการออกกำลังกายในที่ทำงานเพื่อลดความเครียด การจัดค่ายป้องกันยาเสพติดสำหรับวัยรุ่นและกลุ่มเสี่ยง เช่น การดูแลทางสังคมจิตใจกลุ่มวัยรุ่นตั้งครรภ์ การคัดกรองและดูแลทางสังคมจิตใจในผู้ป่วยโรคเรื้อรังการดูแลทางสังคมจิตใจผู้ดูแลผู้สูงอายุติดเตียง เป็นต้น
-
เพื่อพัฒนาศักยภาพกลุ่มเป้าหมายให้มีความรู้ สามารถดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัว และประชาชนในชุมชนให้มีสุขภาพจิตที่ดี0.00
1.จำนวนผู้เข้าร่วมโครงการ
2.อสม.และประชาชนมีความรู้เพิ่มขึ้นร้อยละ90
-
เพื่อสร้างการมีส่วนร่วมของชุมชนในการส่งเสริมสุขภาพจิตและการป้องกันปัญหาสุขภาพจิต0.00
ชุมชนมีส่วนร่วมในการส่งเสริมสุขภาพจิตและการป้องกันปัญหาสุขภาพจิต ร้อยละ 80
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
เสวนา “ปัญหาสังคม เปลี่ยนไว ใส่ใจสุขภาพจิต”แก่อสม.และประชาชนทั่วไป
กิจกรรมเสวนา “ปัญหาสังคมเปลี่ยนไว ใส่ใจสุขภาพจิต”แก่อสม.และประชาชนทั่วไป จำนวน 80 คน
ค่าวิทยากร 1,800บ.x1คน = 1,800 บ.
ค่าอาหารกลางวัน75บx80คนx1วัน = 6,000 บ.
ค่าอาหารว่าง25บ.x80คนx2มื้อ=4,000 บ.
6 กรกฎาคม 2566 ถึง 6 กรกฎาคม 2566ผลผลิต (Output) มีการจัดกิจกรรมเสวนา “ปัญหาสังคมเปลี่ยนไว ใส่ใจสุขภาพจิต”แก่อสม.และประชาชนทั่วไป
ผลลัพธ์ (Outcome) อสม.และประชาชนทั่วไป รับทราบ ปัญหาสุขภาพจิต
11800.00 บาท -
กิจกรรมฝึกทักษะปฏิบัติติและนันทนาการ
กิจกรรมฝึกทักษะปฏิบัติติและนันทนาการ แก่อสม.และประชาชนทั่วไป จำนวน 80 คน
การฝึกทักษะการปฎิบัติ เช่นการฝึกเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ การฝึกการหายใจ การทำสมาธิเบื้องต้น
กิจกรรมนันทนาการ
1.เกมส์จำควาย เป็นเกมส์ที่ฝึกการใช้สมองและความจำ
อุปกรณ์ ไม่มี
2.เกมส์แพ้โดนทุบ เป็นเกมส์ต้องใช้ไหวพริบ ใช้สติอย่างมาก เพื่อที่จะต้องโฟกัสสิ่งที่เราต้องทำ
อุปกรณ์
-ค้อนของเล่นที่มีเสียง
-กะละมัง
3.เกมส์ขนย้ายผงขาว เป็นเกมส์ที่ต้องใช้สมาธิ ต้องข่มใจ และโฟกัสแค่สิ่งที่อยู่ตรงหน้าเท่านั้น ถ้าเผลอหายใจแรงหรือหัวเราะออกมาจะทำให้แป้งที่เราประคองอยู่หกหรือปลิวไปได้
อุปกรณ์
จาน
-แป้งเด็กกระป๋อง
-กระดาษแข็ง
-เก้าอี้ หรือโต๊ะวาง 2 ตัว
4.เกมส์กางเกงวิเศษณ์ เป็นเกมส์ฝึกสมาธิ ความคล่องตัว ความว่องไว
อุปกรณ์
- กางเกงผ้ายางยืด
5.เกมส์ของของฉัน เป็นเกมส์ที่ต้องใช้การฟัง การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างคล่องแคล่ว เพื่อต้องแย่งชิงคะแนน ชิงของจากคนที่อยู่ตรงข้ามได้
อุปกรณ์ ผ้าขนหนู
6.เกมส์รวมเหรียญ เป็นเกมส์ที่ฝึกทักษะการคิดเลข การรวมกลุ่ม ปฎิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
อุปกรณ์ ไม่มี
7.เกมส์ส่งลูกบอลลอดใต้ขา เป็นเกมส์นันทนาการคลายเครียด ฝึกสมาธิ ที่จะทำให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมตื่นตัวตลอดเวลา
อุปกรณ์ ลูกบอล
วิธีการเล่น:
1.ยืนเรียงแถว
2.ส่งบอลลอดใต้ขา
3.ทีมไหนถึงก่อนชนะ
งบประมาณ
ค่าอาหารกลางวัน75บx80คนx1วัน = 6,000 บ.
ค่าอาหารว่าง25บ.x80คนx2มื้อ=4,000 บ.
ค่าวัสดุโครงการ 2,500 บาท ประกอบด้วย
- ค้อนของเล่นที่มีเสียง จำนวน 6 อันx50บ.=300 บ.
-กะละมัง จำนวน 6 ใบx50บ.=300 บ.
-จาน จำนวน 6 ใบ x 20บ.=120 บ.
-แป้งเด็กกระป๋อง จำนวน 2 กระป๋อง x50บ.=100 บ.
-กระดาษแข็ง จำนวน 6 แผ่น x20บ.=120 บ.
กางเกงผ้ายางยืด จำนวน 6 ตัวx100บ.=600 บ.
ผ้าขนหนูจำนวน 6 ผืนx60บ.=360 บ.
ลูกบอล จำนวน 6 ลูก x100บ.=600 บ.
7 กรกฎาคม 2566 ถึง 7 กรกฎาคม 2566ผลผลิต (Output)
ผลลัพธ์ (Outcome)
12500.00 บาท
งบประมาณถัวเฉลี่ยได้ตามความเหมาะสม
อสม. และประชาชนสามารถนำความรู้ไปปฏิบัติใช้กับตนเองและสามารถดูแลสุขภาพของครอบครัวและชุมชนให้มีสุขภาพจิตที่ดี
